Далее вы держите эту цель на вашем внутреннем экране и ничего не делаете, а просто смотрите. Сидите и наблюдаете, как первоначально созданный образ у вас в голове будет претерпевать различные метаморфозы. В какой-то момент картинка может начать «плыть», куда-то перетекать, как-то изменяться, т.е. вначале это был Mercedes Е500, потом он плавно перетекает в Toyota Camry, а затем вообще в банальную Nissan Almera. Специально изменять ничего не нужно, надо, чтобы изменялось само. Если само не изменяется, то ничего не трогайте. Сознательно делать ничего не надо.
Слушайте свои ощущения, что они вам говорят. Следите за динамикой ощущений, потому что ощущения меняются вместе с изменением картинки. Дождитесь, пока картинка полностью не остановится и какое-то время не продержится статичной и стабильной. После этого можете открыть глаза и потихоньку вернуться в реальный мир.
Критерий того, что желание «загадалось», — ощущение в теле приятного расслабленного состояния в конце техники. Если картинка действительно ваша, то она становится ярче. В случае с машиной вы можете почувствовать себя сидящим за рулём, явно ощутить коробку передач, педали, пластик салона.
Сначала у меня была сумасшедшая мечта — я хотел иметь замок. Потом я посидел, подумал, и замок у меня сменился на большое поместье, потому что замок — это какая-то старинная не функциональная махина, и на фиг мне это надо! Потом я подумал, что поместье, конечно, тоже огромное, но оно будет находиться хрен знает где. И как я буду жить на отшибе, вдалеке от всех друзей, это же скука смертная!В итоге я пришёл к тому, что просто хочу иметь большой дом в коттеджном посёлке. Вот это и есть адекватная цель.
После того как вам пришла в голову какая-то идея» вы должны сесть где-нибудь дома наедине с собой, загадать эту цель по вышеописанной технике, т.е. ярко представить, ратифицировать, что это действительно ваша цель, вы от неё получаете удовольствие и чётко хотите, чтобы это было. После этого важно отпустить эту цель. Не то чтобы забыть и никогда не вспоминать, это, в общем-то, сложно сделать специально, не будете же вы бить себя по голове, чтобы случилась амнезия:) Важно просто не париться по этому поводу, дескать, «ой, надо перезагадать, а вдруг не сработает». Вы отдали её на откуп бессознательному и отвлеклись на что-то другое!
Неконкретность
Иногда возникает вопрос, как делать так, чтобы осуществлялись какие-то заказы, когда человек не знает конкретно, что он хочет. Дескать, «хочу чего-нибудь свеженького, новых эмоций».
Сложность подобного заказа заключается в том, что в этой ситуации человек не знает, какие картинки ему представлять, т.е. он не может представить своё желание в визуальных субмодальностях (см. главу «Работа с субмодальностями»). Поэтому когда охота «чего-то новенького, каких-то эмоций», то тут, по идее, надо программировать на уровне кинестетических субмодальностей. Но проблема заключается в том, что кинестетика у всех разная. Даже визуальные субмодальности у всех разные, но их можно хоть как-то определить у некой выборки людей и более или менее описать. А кинестетические субмодальности описываются очень трудно. В человеческом языке нет терминов для описания таких ощущений. Можно описать тепло, холод, покалывание там-то, распирание там-то, сдавливание, чувство парения. Но как можно описать в терминах человеческой речи, например, состояние экстаза? То есть, опять же, можно сказать, что это «чувство парения и возвышенности». Но чувство парения где? Чувство возвышенности где? Можно описать даже дрожь вдоль позвоночника. Можно описать даже мурашки. Но как можно описать щекотание в верхней доле правого лёгкого? Это очень специфические и тонкие ощущения именно внутри тела. Как можно описать ощущения внутри своей головы?
Или как говорят во всех этих «пособиях по улучшению жизни»: «Почувствуйте состояние переживания! Почувствуйте, что у вас уже это есть!». А чем состояние, что «у меня уже это есть», отличается от состояния «у меня ещё этого нет»? Или чем состояние «у меня ещё этого нет» отличается от состояния «у меня это было, но теперь уже нет»? Всё это задаёт правильный вектор: «Научитесь благодарить себя! Совершите качественный скачок. Если раньше ваши фильтры восприятия были заточены на то, что вы хотите, то сейчас перенастройте их на то, что у вас уже есть!». Как? Какие действия нужно совершить, чтобы это произошло? Например, можно сказать о таком методе: «Каждое утро пересчитываешь, что у тебя уже есть: тёплая постель, горячий завтрак, любимая подруга, хорошая квартира, горячая вода в кране», И всё, А как сделать так чтобы это было постоянно, а не только с утра сделал себе этот пинч, и потом весь день пытаешься что-то предпринять на этом позитиве?