Елисей не пошёл с ребятами, а в дневнике записал – «Необязательно быть как все. Лучше быть самим собой».
Что укрепляет мышцы?
Как-то Елисей заспорил с одноклассником Пашей о пользе зарядки. Паша утверждал, что настоящие мышцы можно накачать только в спортзале. Елисей захотел доказать, что это можно сделать и дома. Ребята обмерили сантиметровой лентой друг другу бицепсы и договорились через месяц свериться, у кого больше прибавилось. Елисей должен был заниматься с гантелями дома, а Паша ходил вместе с папой в спортклуб.
Прошла неделя. Помимо обычных упражнений по утрам на зарядке, Елисей занимался с гантелями. Однако очередной замер бицепса его не обрадовал.
– Если за целую неделю никаких изменений, то может быть Пашка прав? – пробормотал мальчик.
– Чего грустишь? – заглянул папа в комнату к сыну.
Елисей расстроенно сообщил причину отсутствия хорошего настроения.
Папа после рассказа Елисея задумчиво произнёс: – Вам бы не в сантиметрах силу замерять, а в выносливости. Зарядка ведь организм в целом укрепляет. Сомневаюсь, что и у твоего друга через неделю появился результат.
– И что же делать? – спросил Елисей.
– Я бы провёл соревнование, в котором были бы разные виды испытаний. Кто большее количество испытаний преодолеет, тот и крепче, – подсказал папа.
Елисей поспешил к однокласснику. На удивление Паша согласился с новыми условиями. Мальчишки перед уроками вместе пошли к физруку за советом, как провести соревнование.
Учитель физкультуры вручил им какие-то брошюры: – Ребята всё давно придумано. Держите. Это нормы ГТО. Тренируйтесь разными способами, но с учётом заданий, а потом приходите, я вас оценю.
Елисей зачитал вслух: – Прыжки в длину, метание мяча, кросс на три километра по пересечённой местности, плавание, стрельба.
Паша почесал затылок: – И всё это нужно сделать за определённое время. Мы вроде бы не об этом спорили. Зачем нам такие испытания?
Физрук улыбнулся: – Конечно же, вам придётся тренироваться по каждому виду заданий отдельно. Но то, как вы в целом физически подготовите своё тело, позволит завоевать бронзовую, серебряную или золотую медаль. Или же кто-то сойдёт с дистанции раньше.
Обрадованные мальчишки переглянулись: – То, что нужно! Здорово!
Прошёл месяц. Всё это время Елисей тренировался дома, а Паша в спортклубе, а так же оба приходили к физруку на дополнительные занятия.
И вот после испытаний учитель физкультуры сравнил достижения мальчишек: – Поздравляю ребята, ваши результаты в сумме равны!
Елисей заулыбался, а Паша насупился.
– Что же это получается, что и зарядка помогает мышцы растить? – недовольным голосом спросил Паша.
– Укреплению здоровья помогают регулярные тренировки и ответственное отношение к выполнению упражнений. А так же сбалансированный режим дня и правильное питание. Кстати, если вы продолжите занятия, то на ближайших соревнованиях по сдаче нормативов ГТО у вас есть все шансы быть с медалями, – поведал учитель.
Елисей продолжил заниматься. Ему хотелось посмотреть, что у него получится.
В дневнике мальчик записал – «Соревноваться лучше с самим собой, а не сравнивать себя с другими».
Планшет
На перемене ребята сидели в классе. Они с восторгом разглядывали новенький планшет Маши. Девочка хвасталась подарком родителей, а одноклассники с удовольствием тестировали приложения в гаджете, передавая его друг другу. Планшет был в руках у Елисея, когда звонок позвал на урок. К мальчишке протянулись руки нескольких ребят, которые ещё не успели посмотреть. Завязалась потасовка, и планшет упал на пол. Все замерли. Маша кинулась поднимать. Она проверила устройство и с ужасом обнаружила, что планшет перестал работать.
– Вы поломали его! – расплакалась Маша, она повернулась к Елисею, и прокричала: – Ты был последний, кому я дала его целым, значит, это ты его испортил!
Мальчишка в испуге отпрянул. Он не успел ничего ответить, потому что учитель зашёл в класс и ребята затихли.
Весь урок Елисей думал о том, что случилось. Мальчишка переживал. Ему совсем не хотелось, чтобы его обвиняли в том, в чём он не виноват.
«Как же мне объяснить, что это не я поломал планшет? Да, он был у меня, но потом его забрали…» – размышлял Елисей.