Что потом? Да бросила я это дело, провалилась в глубокий депрессняк по поводу набранного веса. И стала дальше толстеть.
Вот я сейчас написала все это, чтобы отпустить надоевшую мне цифру. Ну, и для того, чтобы те, кто дневник читает, не повторяли моих ошибок.
Рацион 1042,07 ккал.Жанна:
– Тоже хорошо помню эту цифру веса. Я как-то сидела на Аткинсе, а в результате вес вырос до 136 кг.
Помню, голодала, давно, правда. По всем правилам, с чисткой предварительной, книжки умные читала. А все равно вес вернулся, да с огромным привесом, плюс обострение гинекологических проблем. Похоже, у нас все было…
Света:
– Вот видишь, оказывается, почему ты топталась на этой цифре? Вся проблема в наших головах. Ты умница, разобралась в себе, отпустила те чувства, и снова в путь, навстречу красивой и новой жизни. Читаю и думаю, как же мы похожи все – издевались над собой, как только можно. Диеты, голодовки и тренировки из последних сил – все в прошлом. Сегодня собираюсь почистить комп, удалю все диеты и прочую лабуду, мне это больше не надо.
Держись, победа будет за нами!
Люда:
– У меня, кстати, вскоре после недельного голодания (правда, в клинике под присмотром, двухнедельный выход из голодания) вес рванул ввысь и достиг невиданных на тот момент высот. Голодание – не путь к стройной фигуре. Может, оно и помогает в лечении каких-то болезней, но не ожирения.
Призываю всех НЕ ГОЛОДАТЬ!День 92. Вес 120,2 кг. День Победы!
Гуляя по дневникам других стройнеющих, заметила вот что. Некоторые с небольшим избытком сбрасывают вес довольно быстро, некоторые очень долго. Те, у кого очень много лишнего, как и у меня, также сбрасывают кто быстро, кто медленно. Понимаю, разные возрастные категории, образ жизни, физическая активность и т. д. Конечно, это играет определенную роль.
Но! Главное – это мотивация. Ответ на вопрос, зачем мне так необходимо стройное тело? Если ответить, например, – для здоровья. Да, но это и так само собой подразумевается. Тогда для чего же? Для шмоток? Да, для истинной женщины это большой стимул. Ведь стильно и со вкусом одетая женщина – супер! Это встречается не так часто. В большинстве своем по улицам гуляют одни «Фроси».
Жаль. Классная одежда здесь не главная цель, а промежуточная, как бы средство достижения какой-то более высокой цели. Но какой? Это должно быть что-то очень важное для меня лично…
Мои цели… У меня их записано 30 штук. Я планирую их переписать… пока не готова. Жду внутреннего сигнала. Не тороплюсь. Многие перекочуют во второй список, но не все… Уже спустя три месяца, произошла некоторая переоценка ценностей.
Уверена в следующем. Целям свойственно со временем меняться – меняюсь я, меняется мир вокруг меня, меняются цели. Главное – цели должны быть всегда! Достигла одной – ставь перед собой другую. Иначе – застой… если не сказать "отстой".
Рацион 1063.9 ккал.День 93. 11 января 2008 год. Вес 120 кг. Победа и юбилей! Три месяца моей стройности!
Но самое главное событие сегодняшнего дня – день рождения моего сына. Ему сегодня в 15.35 исполнится 14 лет! Взрослый совсем – пора за паспортом!
Рацион 744,69 ккал.День 94.
Вес 120.1 кг. День благодарности!
Странно, что всего плюс 100 г. Вчера суши, роллы с лососем, угрем, тунцом. Конечно, вода подзадержалась.
Объявляю, что сегодня у меня запланированный День зажора! Иду на свадьбу. Посчитать там вряд ли получится, поэтому зажор. Хотя уверена, что физически уже не смогу много съесть. Что касается спиртного, тут проще, я за рулем, как всегда.
23.00. День зажора благополучно пережит. Приехали домой, я вспомнила все, что съела, примерно подсчитала, плюс завтрак и перекус дома. Короче, получилось приблизительно 1550 ккал. Не так уж и много. А обожралась, как Тузик. И опять меня на рыбку прорвало: осетринка, лосось, икорка, заливное опять же из осетра. Сладкое уже не полезло, хотя родственники мужа очень настойчиво предлагали («доброжелатели», блин). Дома съела чуток шоколадки с кофе – мне хватило.