Выбрать главу

День 145. Благодарю! Вчера почувствовала, как организм мой водичку все пьет и пьет, и задерживает, и отдавать не хочет. Рыбный день какой-то получился, а рыба, как известно, воду любит! Я рыбу опять же люблю и уважаю, стало быть, мы с ней, с рыбой, вместе водичку любим. Ой! Зато кожа будет чудо какая гладкая и подтянутая, когда я скину все лишнее!

И что-то я сегодня в себя такой влюбленный! Вы представить не можете, как я себе нравлюсь! Заметила в последнее время:

1. Меня снова полюбили зеркала.

2. Окружающие особи мужского пола стали частенько воспринимать меня как «блондинку», все чаще предлагают помощь, например, припарковаться, хоть я делаю это хорошо, и всякие там другие знаки внимания оказывают. Я, конечно, отвыкла от всего этого, но чую, пора обратно уже привыкать!

Какой ИМТ у меня сегодня прикольный.

Классно мы вчера погуляли со стройняшками. Все красотки такие! Во всей «Якитории» мы были самые красивые, веселые, жизнерадостные, счастливые и шумные. Потом отправились гулять на Старый Арбат. По дороге чувствовала радостное возбуждение. Но когда туда пришли, я сделала несколько шагов и… остановилась, меня так «накрыло»! Я ж тут 15 лет не была – офигеть можно! Я словно окунулась в то время, когда с компанией тусовалась на Арбате, можно сказать, не вылезая, возле стены Цоя и в других местах. За одно мгновение вернулась на эти 15 лет назад! Их как будто не стало. До сих пор под впечатлением!

Вес (в кг): 112,5.

Рацион (в ккал): 974,39.

ИМТ: 39,39.

Наталья: –  У меня тоже много связано со Старым Арбатом: и тусоваться туда ездили, и в первый видеосалон (эх, давно это было). И почти десять лет на работу ездила – в офис на Староконюшенном. И "Прага" там, и т. д. и т. п. В общем, каждый переулочек родной. Жаль, дождь, а то прямо сегодня бы туда тоже смоталась.

КССК – задание № 7.

Дорогие девочки!

Все мы здесь стремимся к стройности. Мы учимся любить и понимать свое тело. Учимся хвалить себя и радоваться жизни. Но ощущаем ли мы себя стройными уже сегодня? Или, сбросив несколько килограмм, мы вернемся к себе вчерашним? Нам это надо? Думаю, нет!

Поэтому уже сегодня нам надо учиться быть стройными, жить так, как живут стройные люди, воспринимать себя стройными, мыслить и действовать так, будто мы уже достигли задуманного.

Домашнее задание № 7. Я стройная.

Не откладывая на завтра, сегодня же сделайте что-то, как стройная! Подойдите, как стройная, к зеркалу, обратите внимание на признаки стройности, которые имеются уже сегодня. Как стройная, посмотрите кому-то в глаза. Как стройная, скажите «нет». Как стройная, потянитесь в постели перед сном и т. д. и т. п.

Только вчера, когда мы с подругой ехали обратно со встречи стройняшек, я ей рассказывала, как я себя ощущаю стройной, когда:

1) засыпаю и просыпаюсь,

2) вижу свое отражение в зеркале, радуюсь ему, вижу, что я там, в зеркале стройная! Смотрю фотки и понимаю, что я полнее, чем себя чувствую. А чувствую я себя стройной, то есть совсем СТРОЙНОЙ! И мне это очень нравится!

3) просто улыбаюсь, когда иду по улице, или что-то делаю, и ощущаю себя стройной,

4) открою маленькую тайну. Мне уже несколько раз снилось, что встаю на весы и вижу циферку… 62 кг! Хотя запланировала достичь 70 кг.

Я поняла, что я стройная. И сейчас это знаю, радуюсь этому и получаю от этого несказанное удовольствие.

Александра:

–  По поводу снов ты права. Для подсознания ты уже стройная. Можно сказать, стройность у тебя в кармане. В будущем тебя ожидает роль разбивательницы мужских сердец. Очень красивая девушка уже на часики поглядывает. А ты скоро придешь. Даже не опоздаешь ни на секунду.

Умница ты, Надюша!

Спасибо. Как-то все стало ясно. Сомнения нельзя вытеснить насильно, они уйдут сами, когда закрепятся новые привычки, а снижение веса станет приятной, но по-хорошему рутинной работой для себя. Вот как ты все поставила на место.

Откладывать жизнь на потом – это происки Хитрого Жира. Я тоже уже сейчас стройная!

День 149. День победы!

Утром встала на весы и была приятно удивлена отвесиком. Дело в том, что еще со вчерашнего дня хожу вся расклеенная, горло – жуть, глотать ничего не могу, нос заложен, подозреваю, что ночью температура была. Вот такие дела. Жаль, что к 8 Марта разболелась.

Ну, ничего! Прорвемся! Все равно жизнь прекрасна и удивительна! Я чувствую это каждой клеточкой своего тела!

Рубрика «Удивительное рядом».

Вчера изъездила всю Москву вдоль и поперек, включая утренний и вечерний час пик. И практически нигде не стояла, ну, ни в единой пробке!

Затруднения, конечно, были, куда ж без этого. Но не так, как по радио передавали, типа «Садовое кольцо замкнулось». Оно и понятно, перед праздниками всегда так бывает. Но вот меня Бог миловал.