Это динамичные упражнения, которые не требуют большого количества времени. Если последнее того позволяет, тогда вариантов становится на порядок больше.
Физические нагрузки очень хорошо помогают встряхнуть мысли. После учебы, где мозг работал очень активно, я выхожу на пробежку, турники, посещаю тренажерный зал или плаваю в бассейне. Пытаюсь чередовать, а иногда даже получается совмещать. Упражнения заставляют работать нервную систему чуть активнее, сердце бьется сильнее, циркуляция крови быстрее. От того церебральная усталость снижается, а в последствии качественной тренировки, снижается до минимума и в результате повышается настроение.
“Не знаешь, что делать - ничего не делай” - давно-давно эту фразу преподнес кто-то из уважаемых мною людей. Долго задумываясь над тем, как поступить, тратятся лишние силы. А их можно было потратить на один из вариантов. Но если уж и вправду сомнения довольно велики, то стоит отвлечь себя. Тут тоже большой спектр развитий. Физические нагрузки - универсальная штука, о ней стоит упомянуть. Если я нахожусь дома, то делаю уборку, начиная от чистки комнат и заканчивая избавлением от лишних вещей. Уборка добавляет чувство легкости и некой свободы. Освобождая от лишний вещей, происходит циркуляция тех же микроволн, что повлечет за собой что-то новое.
Как я пойму что нужно делать? По сути говоря, цитата звучит следующим образом:
“Не знаешь, что делать - ничего не делай, решение найдет тебя само”. В процессе активной деятельности что-то гениальное да придет на ум: то ли спонтанная мысль во время мытья посуды. То ли услышанная фраза фильма или прочитанная цитата в книге натолкнет на необходимую мысль.
Спокойствие - ключ к успеху. А подводящий путь к ключу - некоторые приемы, описанные выше. Но не всегда такие упражнения могут гарантировать лучший результат. Среди нас колоссальное количество дел, которыми можно заняться и что-то да точно поможет. А если не что-то - так кто-то.
Тем не менее, могут возникнуть случаи, когда ничего не помогает и эмоции начинают брать верх. Одна из них - это страх. Сильнейшая из эмоций, одна из немногих, которая выжигает изнутри. Это эмоция, которая была актуальна в управлении и воздействии на людей на протяжении всей цивилизации Земли: некоторые из религий навязывали страх перед определенной личностью, заставляя поступать определенным образом.
При страхе у человека отключается критическое мышление, из-за чего оперировать вещами становиться довольно тяжело. Исходя из этого, индивиду очень легко навязать точку зрения или заставить свято верить во что-либо.
Тогда что же делать? Выходы не из самых простых, но они все же есть. Во-первых, взглянуть страху прямо в глаза. Проще говоря спровоцировать события так, чтобы оказаться лицом к лицу. К этому решению стоит подходить объективно: самое ценное - это нынешняя жизнь. Поэтому если самый неблагоприятный вариант не связан с жизнью или здоровьем, то рискнуть все-таки стоит. Проиграв, получаешь опыт - то, что ни за какой материальный аспект не приобрести. Выиграв - получаешь крайне солидный куш: большую вероятность на отсутствие боязни, действительно бесценный опыт и сам факт очной встречи.
Вторым вариантом станет слегка другой расклад: убрать страх на такое расстояние от себя, чтобы он не беспокоил, а потом и вовсе исчез. Подобно пустоте: яму можно закопать или засыпать чем-либо. Да, пустоты не будет на том месте, но какова вероятность того, что ее не будет в другом? Иными словами, пережив множество других эмоций, есть вероятность, что страх забудется и не будет тревожить.
Следующий пункт можно отнести ко всем остальным. Умение доверять себе, а точнее своему внутреннему голосу или интуиции, может выручить во многих ситуациях. Как это сделать? Это сугубо индивидуально. Стоит понаблюдать за собой: в нужный момент молниеносная идея придет в голову. Или быть может в важную минуту тело само подскажет как поступить.
Доверять шестому чувству особо важно. Возможно, оно лучше знает, как там будет шикарнее для меня или что будет приятнее при будущих обстоятельствах. С технической точки зрения объясняется так: мозг, видя миллионы вариантов, выбирает самый благоприятный для себя. С другой точки зрения, это свидетельствование помощи или подсказки более разумных существ из других миров.
Часть 16
Рассмотреть по-другому
Всегда есть сотни других углов, с которых можно взглянуть на мир