Доктор Сельман утверждает: «Человек (как вид) — это самое совершенное из существующих созданий, способное самостоятельно достичь возраста 120 лет при удовлетворительной деятельности без особо больших усилий и лишений». Его методика долголетия базируется на общеизвестных понятиях, таких как особенности, которыми обладает человек как социальное существо, и другие характеристики, которые он обретает, будучи живым существом, как, например, навыки.
Доктор Сельман считает, что причина долголетия на Кубе заключается в том, что государство ставит во главе своей деятельности благосостояние человека, а не извлечение прибыли, как это происходит в других странах. Сам доктор Сельман и его последователи придерживаются принципов Гиппократа, таких как: не врач лечит пациента, а пациент-самого себя с помощью врача; взаимодействие врач-пациент — это основное; терапия должна быть центром медицинской деятельности, а анализы и исследования должны использоваться для подтверждения диагнозов.
Доктор медицинских наук Султанов М. Н. подчеркивает, что старость не болезнь, а продолжение жизни, но с несколько сниженной способностью к адаптации. Люди, умело чередующие умственный труд с физическим, соблюдающие режим труда и отдыха, а также питания, сохраняют нормальные функции всех органов и систем организма, а старость в таких случаях становится не концом жизни, а ее венцом. Люди, перешагнувшие рубеж в 100 лет, как правило, отличались своей физической активностью, трудились в меру сил, выполняя посильные физические упражнения, работу. В то время как гиподинамия, ограничение двигательной активности — это бич современного человека, снижающий срок его жизни. Статистика показывает, что число людей, перешагнувших 100-летний рубеж, на 100 тысяч жителей составляет всего 5-15, в зависимости от регионов.
На земном шаре известны три горных места, знаменитых своими долгожителями. К ним относится Кавказ, Вилькамбамба, что в Южной Америке, и Хунза в Гималаях (Пакистан). Жизнь людей в горах отличается тем, что жители пьют горную, значит, чистую, биологически активную воду, дышат атмосферным воздухом, в котором парциальное давление кислорода ниже, чем в долинах, что создает более экономный режим окислительно-восстановительных процессов, почти круглосуточно работают на свежем воздухе.
Обращает на себя внимание тот факт, что жители острова Окинава (Япония), среди которых много долгожителей, потребляют много соево-рыбных продуктов, не отказываясь от свинины. Главное, что им свойственно: ощущение своей надобности людям и чувство сопричастности к окружающей их жизни, взаимопомощь и привязанность к месту, в котором прожили свою жизнь, не испытывая одиночества. Вот почему на Окинаве существует древняя пословица: «В 70 лет ты еще ребенок, в 80 лет — молодой юноша или девушка. И если в 90 лет кто-то с Небес пригласит тебя туда, скажи: “Сейчас же уходи. И приходи, когда мне будет не меньше 100 лет”».
С огорчением можно констатировать, что в России создалась среда, когда соседи не знают, кто живет с ними рядом, вот иногда и проскальзывает в печати информация, что уже несколько лет в квартире лежал мертвый человек, а соседи даже и не догадывались об этом… Печальный, удручающий факт…
По данным Роскомстата, на декабрь 2006 года наблюдалась следующая средняя продолжительность жизни людей на Земле: в Андорре — 84 года, в Японии — 80,93, в США — 77,14, в Швеции, Норвегии — 78–80, в России — 67, что на 5 лет меньше, чем 15 лет тому назад, а мужчины живут и того меньше — 58 лет. Даже в Ираке живут дольше — 61,81, на Украине — 66,65 и в Гондурасе — 66,65.
Следует сказать, что в отдаленных, труднодоступных районах нашей страны, например, Корякском автономном округе (Камчатка), живут не больше 40 лет по причине свирепствующего здесь туберкулеза, которым страдает более 50 % населения, где нет работы, а следовательно, средств к существованию и элементарных условий для жизни. А ведь в центре внимания любого государства прежде всего должен находиться человек, от младенческих лет до старости, где бы он ни жил.
В современном научном мире существует около 200 различных теорий старения, что свидетельствует не только об отсутствии единой точки зрения, но и об отсутствии фундаментальных знаний о механизме старения человека.
Например, претендуя на оригинальность, доктор Владимир Владимирович Волков, говоря о продолжительности жизни, то есть долголетии человека, исходит из того, что внутриутробный период жизни равен 280 суткам (ночь), а внеутробный, который слагается из жизни без видимого света (ночи) и с видимым светом (днем). Считая, что внутриутробный период жизни можно измерить одной световой единицей — сутками, которые составляют 280, а внеутробный период измеряется годами, чтобы узнать общее время жизни человека, он применил такую формулу: