— Да, точно, — вспомнил я о важном и повысил голос. — Так, парни, девушки, пару слов насчёт утренней разминки. Сейчас мы с… у нас со вторым курсом лёгкая разминка перед занятием, растяжка, бег и отжимания. Если сможете повторить этот комплекс пять раз подряд без передышки, значит с физической подготовкой у вас всё в порядке. Этого должно хватить, чтобы освоить первую ступень укрепления тела. Если чувствуете, что сильно устаёте, то у вас будет пара месяцев, чтобы наверстать. И обязательно запишитесь в любую спортивную секцию, благо здесь их много. Занятие, как и в пятницу, в одиннадцать часов в большом зале.
Потратив пять минут на растяжку, я первым побежал к стадиону. По идее, зарядку можно провести и без пробежки, ограничившись стандартным комплексом упражнений, но мне привычней именно бег. Можно почувствовать, быстро ли устаёшь и скорректировать скорость, а ещё это неплохой способ тренировать выносливость. С утра пораньше погода радовала безоблачным небом, но прохладный ветер намекал, что в ближайшее время тёплых дней лучше не ждать.
Меня догнала Алёна, легко держа заданный темп. Да уж, последние дни августа для нас выдались сумасшедшими. Если бы не Лилия Карловна и Анна Юрьевна, я бы ни за что не успел всё подготовить и организовать. Они взяли на себя самую сложную часть — организацию праздника и приглашение гостей. Эти неугомонные женщины, при поддержке главы рода Наумовых, умудрились снять дворец с огромным бальным залом, нанять превосходных музыкантов и устроить настоящий бал. Гостей же собралось столько, что становилось как-то неуютно. Хорошо, что Геннадий Сергеевич ещё летом собрал необходимые документы и официальная часть прошла легко. А ещё ректор пригласил друзей из числа высокопоставленных военных, в том числе двух знакомых мне генералов. Если бы в тот день выдавали приз за самое хорошее настроение, он бы непременно достался Геннадию Сергеевичу.
От праздника и шумной свадьбы я смог отойти только в пятницу, третьего сентября, когда нужно было ехать в МИБИ, где меня ждал сюрприз в виде новой группы иностранных студентов. И если не события прошедших дней, я бы от них отбился. Геннадий Сергеевич, вредный старикан, ведь ни словом не обмолвился, устроив сюрприз.
После зарядки мы потратили минут пятнадцать на дыхательную гимнастику, пропуская через тело поток силы. Ещё один важный этап в тренировках, когда после физических нагрузок идёт процесс восстановления. Старший курс эту технику знал, а младшим пришлось продолжать бегать и отжиматься. Надо отдать им должное, в физическом плане они старшим ничуть не уступали. Закончив со своеобразной зарядкой раньше нас, под руководством Маргариты Павловны они ушли к общежитиям. Мы тоже надолго задерживаться не стали, отправившись к общежитию для преподавателей, чтобы принять душ и переодеться. Как обещал Геннадий Сергеевич, наши комнаты и кухню никто занимать не будет. После безобразия, устроенного службой безопасности дворца, в нашем распоряжении был весь этаж целиком. Комнаты рядом с кухней сейчас занимала охрана и важные дворцовые слуги, отдыхая там посменно, поэтому на этаже было тихо.
Пока Алёна принимала душ, я расположился в гостиной, завтракая и читая студенческий форум. Оказывается, новость о том, что Маргарита Павловна поднялась на уровень мастера, наделала много шума. В институте преподавателя каратэ, которая вела практику по кинетической защите у первых двух курсов, знали почти все. Не было секретом, что она долгое время старалась прорваться на первый уровень мастерства, но застряла в экспертах. Большинство студентов на это просто не обращало внимания, но были и те, кто злорадствовал. Сейчас же форум бурлил, разделившись на несколько лагерей. Одни считали, что Маргарита Павловна так усердно занималась и естественным образом стала мастером, вторые возражали, говоря, что без участия Матчина, она бы ничего не добилась. Самые сообразительные приводили в пример статью по балансу сил, которую перепечатали многие спортивные журналы. Перевод статьи даже попал в одно из престижных европейских изданий.
Полистал я темы о появлении второй группы иностранцев, изучающих укрепление тела. Как оказалось, многие студенты подавали документы о переводе на это направление, но руководство института не пропустило никого. Отсюда на форум выливались потоки жалоб и стенаний. Кто-то всерьёз думал, что пройдёт несколько лет и этот курс станет общедоступным, наравне с другими, а им просто не повезло.
— Кузьма, ты заметил? — в комнату вошла Алёна. — Мне показалось, что на кухне кто-то есть.
— Это хорошо, что ты у меня наблюдательная, — я улыбнулся, не отрываясь от чтения зацепившей новости. — Кто-то из царской охраны завтрак себе готовит. Кухня почти всегда свободная, вот и пользуются.