4. Ешьте легкую и чистую пищу. Помните, что пока вы еще не являетесь экспертом в преобразовании энергий, алкоголь, сахар и мясо сделают ваши вибрации плотными и тяжелыми. Чем легче и тоньше вибрации, тем выше качество и продолжительность жизни. Большинство людей едят по побуждению эмоционального, а не физического тела. Употребление в пищу вкусных, но бесполезных вещей и переедание - это привычки, имеющие эмоциональную природу. Телу требуется небольшое количество чистой пищи, а обработанные и очищенные продукты не приносят ему никакой пользы.
5. Учитесь слушать свое тело. Чем чище оно становится, тем яснее сигналы, которые оно передает. Физическое тело абсолютно самодостаточно: оно обладает способностью само себя поддерживать без физической пищи. Его можно очистить и настроить так, чтобы жить исключительно за счет праны. Вот таким чудом является наше тело, гениально задуманное Творцом. Некоторые религии говорят, что мы были созданы по образу и подобию Бога, поэтому разве мы не обладаем врожденным совершенством?
6. Овладейте своим эмоциональным телом, осуществляя управление ментальным. Это позволит вам уберечь физическое тело от болезней, идеально настроить его и сделать самодостаточным.
ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА
Выполняя рекомендации 1-5, мы можете также производить очищение эмоционального тела, используя особую технику визуализации, упоминавшуюся в конце главы 10 о контроле над эмоциями, и ряд других подходящих техник, которые вам по душе. Это очищение можно также осуществлять во время сна, дополняя его особыми це-лительскими системами, о которых также говорилось выше.
Хранение негативных эмоций в физическом теле порождает энергетические блоки, которые - если их не высвободить - приведут к разрушению тела и болезни. Это не в ваших интересах - существовать только на негативных эмоциях. С ними необходимо хорошенько поработать (см. главы 9, 10, 11). Иногда, когда вы сознательно начинаете эту работу, вы словно бы открываете «ящик Пандоры», но не забывайте, что вслед за кратковременной болью наступит долговременное облегчение. Если мы попытаемся, как говорится, «не выносить сор из избы», то ничего не хорошего не добьемся - ни исцеления, не разрешения проблемы, ни очищения, потому что «мусор» все там же, и он своим присутствием ухудшает ваше состояние, повреждает физическое тело.
Два самых мощных способа очищения эмоционального тела - это медитация, которая меняет вибрационную частоту и стимулирует естественную.перестройку, а также регрессия в прошлую жизнь. Хотя прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно, большинство из нас живет в рамках линейного и последовательного течения событий, которое является нашей повседневной реальностью. Как говорилось в главе 9, наше эмоциональное тело не знает времени. Его боль, гнев и печаль накапливаются и хранятся как результаты восприятия ментальным телом конкретных событий определенного времени. Поэтому в то время как мы растем, чему-то учимся и развиваемся в своем сознании и осознании, эмоциональное тело может нести в себе энергетические блоки, сформированные очень давно и не имеющие отношения к текущим событиям сегодняшнего дня - если взглянуть на них бесстрастно и объективно. Этим объясняется наша, казалось бы, ничем не оправданная реакция на людей, места и вещи, когда оказывается разбужена наша глубинная память.
Один из сеансов регрессии, который был у меня, очень хорошо объясняет вышесказанное. Я -«увидела» себя стоящей в одиночестве
на вершине скалы в состоянии безмерной грусти. Я знала, что человек, который был дорог мне, отослан куда-то далеко за море. Оказалось, что это была моя сестра (в этой жизни - мой близкий друг). Она ждала ребенка, хотя была не замужем, и поскольку в те времена это считалось неприемлемым в обществе, ее куда-то отослали, и мы больше никогда не встречались. Мне никогда не говорили, почему это произошло, и в моей душе остались и печаль и гнев по отношению к отцу. В состоянии регрессии мне открылась более широкая картина: я увидела событие, снова почувствовала свою печаль, а также поняла ситуацию. С точки зрения своих сегодняшних взглядов я смогла увидеть, что «грех» заключался в невежестве общества, и так я смогла высвободить свой гнев по отношению к отцу, а также свою печаль.