Сопротивление переменам - жизненный факт. Его осознание не сделает, конечно, их лёгкими, но, по крайней мере, вы не станете уповать на то, что они непременно должны быть таковы. А значит, избежите обескураженности, отчаяния, упадка сил и прочих «прелестей» фальстарта.
Страху неудач свойственно маскироваться под слабость воли: «Пусть я и не стремлюсь осуществить всё, на что способен, но ведь и болезненных провалов избегаю. Кроме того, ведь ясно - вложись я в дело по-настоящему, обязательно преуспел бы». Порой страх проявляется под видом безалаберности: «Ну и что с того, что я всё делаю хуже других. Зачем стараться-то?». Или как сомнение в себе: «Отстаньте от меня, я просто ещё не готов». Страх - это замелено, постоянно меняющий окрас.
Хватит опасений и сомнений - реализуйте всё, на что способны. Теодор Рузвельт говорил: «Куда лучше отважиться на грандиозные дела, пусть и потерпев поражение, чем равняться на слабаков, прозябающих в серости и не знающих ни побед, ни поражений».
Когда возникает необходимость что-либо сделать, обязательно найдётся множество причин этого не делать. Но стоит поднять голову и осмотреться, как становится ясно: задача по-прежнему здесь, мозолит глаза, и её не обойти и не объехать. Так что определитесь с точкой приложения усилий, установите иерархию приоритетов, разведайте свои возможности и избавьтесь от самоограничений.
Действуйте! Ибо любой успех в итоге сводится к следующему: познай препятствие, а затем используй волю.
При крайней необходимости, когда инерция укоренившихся привычек явно стоит на пути кардинального улучшения жизни, подсознание способно породить такой заряд энергии, который начисто сметёт и внутренние страхи, и внешние препятствия, дав действовать далеко за пределами своих обычных возможностей.
Был такой фильм: «Луна над Парадором». Ричард Дрейфус, если помните, играл в нём безработного актёра, на которого «наехал» шеф местной службы безопасности. Тот требовал выступить в роли внезапно умершего г-на Президента (о чём в народе ещё не прознали), местного диктатора, на которого актёр был похож как две капли воды. Актёр спросил: «А если я скажу «нет»?».
«Тогда я убью тебя», - незамысловато ответил шеф безопасности.
Актёр подумал и сказал: «Знаете, будь вы с такими методами режиссёром - вошли бы в десятку лучших всего мирового кинематографа».
В самом деле, кому бы не удалось навечно завязать с курением, начать делать зарядку или изменить любую другую привычку, имей он подсознание, подобное тому шефу тайной полиции?
В критический момент человек способен на чудо. Ибо подсознательная часть его ума, действую посредством нервной системы, выбрасывает в кровь адреналин и эндорфины, учащает сердечный ритм и усиливает кровяное давление, фокусирует внимание и повышает метаболизм - порождая ежесекундную готовность действовать.
Если бы человек мог по желанию прибегать к поддержке подсознания, то обрёл бы почти неиссякаемый источник энергии, необходимой в достижении цели. Но как этого добиться? Путём понимания природы подсознания.
Первый к нему ключ - тот факт, что подсознание сравнимо с умом малыша. Очень уж схожа их шкала ценностей, склонностей и интересов. Так что чем лучше мы поймём, что влечёт к себе детей, тем скорее доберёмся до тайных кладовых своей мотивационной энергии.
Детям очень нравятся:
Новые игрушки
Веселье и радость
Игры
Развлекающие занятия
Физические удовольствия
Стабильный режим
Получать
И куда меньше нравятся:
Старые игрушки
Скука
Работа и обязанности
Полезные занятия
Физический дискомфорт
Изменения в режиме
Жертвовать
Как же применить эту информацию? Как инициировать поддержку подсознанием наших начинаний? Задействуем для этого Второй ключ: вознаграждение. Ибо оно напрямую затрагивает три основных интереса подсознания: безопасность, удовольствие, силу.
Многие ищущие духовной жизни часто пренебрегают этим, выбирая возвышенно-абстрактные мотивы, как-то: служение человечеству, спасение мира, достижение просветления. Все эти идеалы, конечно, достойны восхищения - но чужды простым детским ценностям, то есть желаниям подсознания. А стало быть, помощи от него в данной ситуации вряд ли дождёшься.
За свою гимнастическую карьеру я неисчислимое число раз сжимался и растягивался, вращался и взлетал под потолок, стократ падал и вставал, потея, как в парилке, от нагрузок каждый божий день и помногу часов. И тем не менее не особо нуждаясь в самодисциплине или силе воли - поскольку тренировки были для меня радостью, сладким волнением и непрестанным приключением. Таков был мой неиссякаемый источник мотивации.
Интересно, удастся ли вам выделить тот главный фактор, из приведённых ниже, который побуждал меня тренироваться до седьмого пота:
· Интуитивная догадка, что это подготовит меня к будущей роли писателя и ведущего тренингов.
· Полезность здоровых нагрузок для продолжительности жизни.
· Укрепление характера и развитие рабочих навыков; тренировка в зале - закалка для жизни.
· Я очень хотел нравиться девушка.
Ну как, угадали? Подскажу: самый последний пункт. Там, где про девушек. Теперь, я думаю, вы способны оценить роль увязывания цели с вознаграждением. Лишь так споро седлается волна мотивационной энергии, которая без помех переправляет нас на нужный берег.
Когда ежедневные трудности пути перестают волновать и дразнить, заслоняя желанную даль, самое время применить Третий ключ: силу грёз наяву. Дабы вызвать к жизни образы наград, ожидающих вас по достижении цели.
Подсознание не способно чётко отличать нарисованное воображением от видимого обычным, физическим зрением. Визуализируйте ситуации, которые апеллируют к «трём китам» подсознания - безопасности, удовольствию и личной силе, - и вы добьётесь его долгожданной поддержки.
Представьте себя всеми признанным профессионалом в выбранной области. Несущимся по автобану в приобретённой наконец машине своей мечты. Увидеть себя обдуваемым соленым бризом не палубе роскошного океанского лайнера. Вихрем катящегося с альпийских вершин на горных лыжах… Так вы оживите погасший было интерес к делу, пробьётесь через нелёгкие времена отсутствия мотивов.
Не беспокойтесь - у вас ещё будет возможность оценить свою нужность и полезность людям, вы совершите нечто по-настоящему стоящее, используете свой труд в духовном росте. Нов вопросе мотивации, прежде чем ступить на путь святости, признайте сначала детскую простоту ценностей собственного подсознания.
Мечты наяву помогут одолеть трудные времена. Но даже и в отсутствие грёз сила воли выведет, не бросит на полпути - и без вдохновения и душевного подъёма. Итак…
В нашем мире стремление к цели требует либо желания, либо воли.
Когда Вы хотите чего-либо, когда действуете из желания - то зависимы от мотивации, интереса, воодушевления, торопящих вас пробраться сквозь преграды к цели. И тогда воля ни к чему.
Когда же изъявляете волю, когда руководимы чувством долга, приверженностью, честностью по отношению к себе - то зависите только от способности действовать. И тогда не нужна мотивация.
В этом случае вы не сводите глаз с негасимого маяка цели, поскольку так нужно, иначе вы просто не можете. Разбужен могучий великан - сила вашей воли.