Переезд — прекрасная возможность провести ревизию своих накоплений. Реши, что ты хочешь оставить, что сдать на переработку, что подарить или выбросить. Если у тебя есть одежда, которую ты давно не носишь, или ненужные больше книги, отдай их благотворительным организациям. Так ты освободишь место и совершишь хороший поступок.
Убедись, что самое необходимое у тебя под рукой, например телефон, зарядное устройство, очки или контактные линзы, туалетные принадлежности, косметика, носовые платочки или нужные лекарства. Положи такие вещи в яркую коробку или заметную сумку. Можно подготовить для себя и других членов семьи «набор для выживания в день переезда» и сложить в него все, что облегчит этот процесс, например ручки, бумагу для записей, воду, шоколадный батончик или быстрый перекус. Также положи что-нибудь, чтобы расслабить болящие от переноски тяжестей мышцы, — может быть, крем от растяжений?
К счастью, социальные сети позволяют постоянно поддерживать контакт с друзьями, но это все равно не отменяет тот факт, что уезжать от них, да и уходить из привычной школы грустно. Чтобы облегчить расставание, запланируй день, когда ты приедешь и встретишься с друзьями или когда они смогут приехать к тебе. Переезд и смена школы — это часть жизни, люди будут приходить и уходить по мере того, как ты будешь взрослеть, поступишь в университет и начнешь работать. Настоящие друзья останутся такими, несмотря на расстояние, разделяющее вас.
Разузнай побольше о том районе, куда вы переезжаете, посмотри, какие там есть кружки клубы по интересам. Подумай, где там получится побегать или погулять. Если это возможно, проведи день в новой школе и познакомься с будущими однокашниками еще до переезда, чтобы меньше волноваться в первый день в новой школе.
Когда войдешь в свой новый дом, удели время тому, чтобы обустроить свою комнату так, чтобы она была по-настоящему твоей. Вообще довольно интересно начинать с чистого листа и устраивать все совершенно по-своему: решать, куда поставить кровать, где повесить картины или поставить шкафы. Так ты почувствуешь, что это действительно твой дом.
Изменения на лице
Акне, или подростковые прыщи, лишают уверенности в себе и являются серьезной эмоциональной проблемой, поэтому, если ты изо всех сил борешься с ними сейчас, не паникуй. Дальше ты узнаешь, как сохранить спокойствие в этот непростой период взросления.
Если бы ты увидел в ускоренной съемке изменения, которые претерпевает твой организм, превращаясь из ребенка в подростка, а затем в юношу или девушку, то просто бы поразился. Момент, когда твое будущее «я» выходит из подросткового возраста, — это настоящее чудо.
Все эти изменения идут своим чередом, как и заложено природой, но беда в том, что при этом с внешностью иногда происходит настоящая катастрофа. Гормоны, отвечающие за рост и развитие, могут выкинуть настоящий фортель.
Взять хотя бы кожу. Раньше, наверное, и в мыслях не было переживать о ней. Но теперь, когда ты входишь в подростковый возраст, сальные железы начинают работать на всю катушку, в избытке производя кожное сало, отчего твое лицо — ранее без изъянов — становится жирным и в прыщах.
Относись к этому позитивно
Кожное сало полезно, ведь именно благодаря этому маслянистому веществу волосы остаются блестящими, а кожа эластичной. Но когда сала слишком много, оно закупоривает поры, куда затем попадают бактерии, отчего и появляются ужасные прыщи, которые называются акне. Хуже всего, когда угри появляются на спине или на груди, это одновременно и болезненно, и тяжело в эмоциональном плане.
Однако даже легкая форма акне может заставить тебя скрываться от посторонних глаз в своей комнате и испытывать неуверенность в себе. И это понятно, ведь твое лицо всегда на виду. На него прежде всего смотрят люди, когда ты с ними разговариваешь. Естественно, что тебе хочется иметь безупречный цвет лица и всегда быть готовым к селфи. Но важно помнить, что твоя внешность — это лишь малая толика того, кто ты есть на самом деле. Твое истинное «я» — это и духовные, и человеческие качества.