И что на Западе, между прочим, болеть считается безнравственным. Мне показалось, что так говорить — жестоко, но он сказал, что хочет не обидеть меня, а только помочь. И объяснил все про гимнастику Стрельниковой. Ради того, чтобы не делать больше проколов, я готова была пойти на все. Я стала заниматься ею три раза в день по тридцать, а потом и по сорок минут. После гимнастики я замечала, что голова становится гораздо яснее. Потом исчез насморк, и я решила сходить в поликлинику провериться. Мне сделали рентген и сказали, что нужно его повторить, потому как он показал, что лобные доли чистые. Но и повторный снимок показал то же самое. Чтобы закрепить эффект, я продолжала заниматься по два раза в день, и концу летних каникул однокурсники меня не узнали. За лето я похудела на четырнадцать килограммов! Я шла по улице в обтягивающих джинсах и ловила на себе восторженные взгляды мужчин. Наконец-то я могла быть самой собой! Мои педагоги решили рискнуть и поставили меня во второй состав на главную роль. В результате я сыграла Офелию и получила красный диплом. И на выпускном вечере никто не посмотрел на меня косо, когда я отрезала большой кусок торта и заела его тройной порцией грибов. В общем, жизнь удалась. Буду рада, если кто-нибудь сможет объяснить, по каким законам работает эта гимнастика. Но то, что она работает, это точно. Рекомендую. Удачи!
Пока.
Я задумалась. Получается что-то странное. Как это можно — с помощью одной и той же гимнастики вылечить и гайморит и астму и избавиться от курения, да еще и похудеть? Может быть, речь идет о разных гимнастиках, которые одинаково называются? Я поменяла условия поиска на «дыхательную гимнастику Александры Николаевны Стрельниковой», но результат получился тот же. Оставалось только продолжить чтение.
Здравствуйте, уважаемые участники форума! Пишет вам Лев Вадимович Моисеенко. Хотел рассказать кое-что об Александре Николаевне и о ее методе, Я человек уже старый — мне за семьдесят . Но в свое время в жизни у меня была большая удача: лично познакомился с Александрой Николаевной, моим Великим доктором. Я и сейчас ей завидую. Она в свои 77 лет ходила всегда в туфлях на каблуке, носила красивые платья, и фигура у нее была, как у молодой женщины. И кстати, должен сказать вам, что вопреки всем «целительным» диетам ела она все подряд. Это она сама рассказывала. Говорила, что может даже на ночь есть пирожные. И здорова была — дай бог каждому. Никогда ничем, связанным с пищеварением, не страдала. И обожала сладкое и выпечку разную. Думаю, что весь секрет в том, что она каждый день сама делала свои упражнения, показывала их новичкам. Нелегко в ее-то возрасте. А она прямо-таки сияла. Потом уже я читал книгу ее ученика — Михаила Николаевича Щетинина. Он пишет, что при выполнении всего комплекса упражнений все мозговые центры, и пищевой в том числе, улучшают свою работу и регулируют все системы жизнедеятельности.
И поскольку гимнастика эта улучшает обменные процессы на всех уровнях, включая клеточный, число жировых клеток перестает увеличиваться, а те, которые есть, — сгорают.
Может быть, я что-то изложил неправильно, но по сути верно. Так что дерзайте! И еще раз спасибо Александре Николаевне!
Я подумала, что в этой гимнастике — еще один плюс для меня. Если узлы не рассосутся, то хотя бы «сделаю» себе идеальную фигуру. Мелочь, а приятно. Неожиданно я увидела еще одно сообщение, которое показалось мне чрезвычайно забавным. Называлось оно «Песнь песней диафрагмы».
Я почти победил в себе маленького заику. Он все хотел заикаться, а я мучил его изнурительными упражнениями дыхательной гимнастики Стрельниковой, ходил гусем. «Будешь заикаться? » —- спрашивала я его. «Буду!» — отвечал он. Тогда выдаю еще полчаса изнурительных упражнений. Делаю и плачу. Не хочу, но делаю. Со слезами на глазах. И так будет до тех пор, пока он не испугается и не убежит. Поэтому я каждый день делаю гимнастику Стрельниковой и хожу гусем. Ходить гусем — особенно важно. Это упражнение дает опору на диафрагму. Я стал наслаждаться своим красивым голосом и опорой на диафрагму. Диафрагма — это мышца, которая напрягается только во время речи (ну неправда, во время пения тоже). Поэтому надо ходить гусем и наматывать километры речи. Километры речи. И ходить гусем. Только тогда, когда я научусь всегда в разговоре опираться на диафрагму, как сейчас, например, я смогу победить в себе маленького заику. Он устанет в конце концов от моих упражнений и скажет: «Все! Не буду больше заикаться!» Приходится делать эту гимнастику каждое утро. Вы думаете, у меня есть на это время? Вы думаете, мне не надо кормить семью? Вы думаете, что мне это нравится? Нет. Мне это не нравится! Я бы с удовольствием послал все это подальше и поспал бы лишние полчасика. Но я поставил себе цель. Зато как движется теперь диафрагма! Какой глубокий голос! Если бы вы положили руки на мою диафрагму, то почувствовали бы, как она напрягается. Я готов сколько угодно говорить на эту тему. А все потому, что я этим увлечен! И чем больше я говорю, тем больше мне нравится свой голос. Я наслаждаюсь своей речью. Я бы вообще не останавливался, если бы была такая возможность.