Вернемся теперь к Джиму Райану. Как отмечается автором книги Нельсоном, Райан рос нескладным и слабым юношей. Начиная с 15 лет он под руководством тренера Боба Тиммонса подвергался жесточайшим тренировкам. В итоге, через четыре года Джим стал мировым рекордсменом.
Таким образом, опыт Райана говорит нам, что организм юноши может переносить не только умеренные нагрузки в тренировках, но и работу, близкую к предельной. Обратим внимание на то, что при этом развитие быстроты следовало за развитием выносливости, а не наоборот. А еще совсем недавно мы были склонны готовить средневиков из спринтеров.
Опыт Джима Райана показывает, что жесточайшие тренировки на выносливость не подавляют прогресс в развитии быстроты. И в этом вопросе было раньше много неясного, поскольку считалось, что бег на длинные дистанции несовместим со спринтом.
В заключение хочется отметить, что в книге о Джиме Райане раскрывается гармоничный мир человека, цель которого - добиться самого высокого в спорте. Очень важно, что этот юноша относится ко всякому делу с тем же старанием, как и к тренировке. Он - прилежный студент, с рвением и добросовестностью ведет порученную ему фоторепортерскую работу. Моральные качества юноши, посвятившего лучшую часть своей жизни спорту, немаловажны в его становлении. Рекордсмен мира скромен, честен и трудолюбив. Всякая возня вокруг его имени вызывает в нем отвращение. Совсем недавно, в июне 1972 года, Джим Райан продемонстрировал верность своим идейным убеждениям, что спорт должен сближать, а не разделять людей, что в спорте нет «убийц и жертв». Когда расисты из ЮАР отказались принять у себя спортсменов из США, потому что среди них были негры, а потом послали своих представителей на чемпионат ААЮ в США, ряд спортсменов-американцев, среди которых был и Джим Райан, отказались состязаться с расистами.
История выступлений Джима Райана в книге ограничивается 1966 годом. Что же случилось с мировым рекордсменом впоследствии? Вот основные вехи его спортивного пути. В сезоне 1967 года Джим Райан интенсивно тренировался и выступал на дистанциях 880 ярдов и миле, надеясь улучшить мировые рекорды. Эти попытки принесли ему успех. Он побил рекорд на милю, показав 3:51,1, что было лучше его прежнего рекорда на 0,2 сек. Затем, выступая в соревнованиях на 1500 м, он показал феноменальный результат - 3:33,1. Однако сезон закончился для Райана весьма неудачно. В одной из пробежек в лесу он свалился в яму и повредил спину. Эта травма была вторичной. Почти месяц после этого Райан не тренировался.
Что касается подготовки в условиях высокогорья, то начало выступлений его не обещало ничего хорошего. Лучшим его результатом на высоте было 4:15,4 на миле.
В 1968 году Райан напряженно тренировался к выступлениям на Олимпиаде в Мехико. Сначала он намеревался выступить в дубле, но затем избрал лишь дистанцию 1500 м. К финалу Райан пробился без труда, выиграв свой забег и полуфинал практически без всякой борьбы. Главным его соперником в финале был Кипчого Кейно, который до этого финала выступал на 5000 и 10000м. На старт финала на 1500 м вышли 12 спортсменов, среди них были два соотечественника Райана: Т. вам Рюден и М. Ликвори. Кипчого Кейно имел «поддержку» в лице Б. Джипчо. Бег начался в очень высоком темпе. Кенийцы решили с самого начала сделать отрыв. Джипчо прошел первый круг за 56 сек. Из американцев с ним боролся только М. Ликвори. Первые 800 м были пройдены за 1:55,3! Джипчо к этому моменту практически вышел из борьбы (на финиша он был десятым с временем 3:51,2). Кейно с громадным отрывом продолжал бег в одиночестве. Райан, поняв, что кениец не сдает, начинает лихорадочно увеличивать темп. Разрыв сокращается, но судьба золотой медали уже решена. Первым к финишу приходит Кейно с великолепным результатом - 3:34,9. Дмим проиграл ему почти 3 секунды и вынужден был довольствоваться серебряной медалью.
Олимпийские игры 1972 года в Мюнхене были для Райана совсем неудачными. В предварительном забеге он был сбит в толчее, встал и продолжал бег, но уже не смог наверстать потерянные секунды. Он занял предпоследнее место в забеге и выбыл из дальнейшей борьбы. После Игр в Мюнхене Джим Райан в возрасте 26 лет ушел из любительского спорта в профессионалы.