1. Вертикальным отрывом, когда атакующий при выходе на старт броска подседает и, приобретя плотный контакт с туловищем противника, выпрямляет ноги в тазобедренном и коленном суставах, одновременно приподнимаясь на носках стоп при бросках типа проворотом. После отрыва может быть проведен любой способ сбрасывания противника (перед собой с вращением и без вращения, за себя).
2. Выбиванием, когда атакующий, выйдя на старт броска, прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, одновременно выбивая ноги или нижнюю часть туловища в противоположном направлении передней или задней стороной таза или бедра.
3. Сваливанием, когда атакующий борец прикладывает горизонтальное усилие по верхней составляющей пары сил, используя при этом в качестве противонаправленного усилия по нижней составляющей пары сил «сопротивление качению» опоры (Д. Д. Донской, 1977), или уменьшения площади опоры противника за счет выбивания одной опоры и последующего смещения проекции его ОЦТ в сторону от оставшейся площади опоры.
Отряды бросков сваливанием
Подотряды бросков
Каждый из вышеперечисленных способов лишения противника опоры может относиться к подотрядам: без собственного падения, с совместным падением и с предварительным падением.
Роды бросков
Далее следует разделение бросков на роды по принципу воздействия на ноги противника:
– без воздействия на ноги противника ногами;
– с воздействием на ноги противника руками;
– с воздействием на ноги противника ногами.
Группы бросков
Сочетание признаков отряда и рода образовывает группы бросков (табл. 4.10). Причем при проведении бросков типа поворотом, наклоном, прогибом и запрокидыванием может присутствовать признак каждой группы (транзитивность вышерасположенного признака)
Таблица 4.10
Роды бросков
Соответственно этому принципу образуются и вторые слова терминов (например, проворот сваливанием и т. д.).
«Сваливанием» – выведение из равновесия без воздействия на ноги противника, продольно, вертикально (кувырком).
«Отбивом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием ненагруженной ноги противника ногой атакующего.
«Отрывом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием свободной ноги противника рукой атакующего.
«Через спину» (туловище, таз, грудь, плечи) при нахождении атакующего на двух ногах.
«Подножкой» – броски через опорную ногу.
«Через ногу» – броски через безопорную ногу (стопу).
«Через руку» – броски через безопорную руку.
«(Захватом ног» (ноги) – броски с остановкой ног (ноги) руками (рукой) и последующим продвижением атакующего в направлении броска.
«Зацепом» – броски с остановкой ноги ногой атакующего и последующим продвижением в сторону предполагаемого броска.
«Подбивом» – горизонтальное выбивание всей опоры тазом или животом.
«Подхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры ногой (ногами) атакующего.
«Выхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры руками.
«Подъемом» – вертикальный отрыв противника за счет разгибания в тазобедренном суставе.
«Переворотом» – вертикальный отрыв за счет разгибания в тазобедренном суставе с захватом ног (ноги) руками (рукой).
«Подсадом» – вертикальный отрыв с воздействием на ногу или туловище ногой (ногами).
«Рывком» – лишение противника одной из опор за счет горизонтального рывка ее рукой.
«Отхватом» – лишение противника одной из опор движением ноги назад-наружу от себя (с отведением бедра).
«Подсечкой» – выбивание одной из опор движением ноги внутрь, мимо себя – приведением бедра.
«Выдергиванием» – горизонтальным выведением пятки противника вокруг продольной оси его голени подъемом стопы с последующим протягиванием ее мимо себя.
– Подножки подразделяются на:
– подгруппу одноименных подножек – через одноименную ногу;
– подгруппу разноименных подножек – через разноименную ногу (подножки на пятке).
В данной классификационной системе не обошлось без исключений. Кроме перечисленных типов и классов бросков, есть броски, которые по своим биомеханическим параметрам не вписываются в, казалось бы, стройный порядок.
Броски типа «наклоном» могут проводиться как за счет собственного сгибания, так и за счет прогибания в позвоночнике (при наклоне результирующей прямой).
Броски «прогибом» также могут проводиться за счет собственного сгибания при поведении Томое наге (совместное метание) или прогибания при проведении Ура наге (обратное метание).
О бросках с предварительным отрывом ноги
В классификации техники борьбы дзюдо, предложенной в 1975 году В. М. Андреевым и Г. С. Туманяном, была предусмотрена группа бросков с воздействием на ноги противника после предварительного отрыва одной ноги. Это интересная тема, поскольку она связана с эволюцией техники дзюдо.
Результаты анализа литературы по джиу-джитсу (дзюу-дзютсу) и дзюдо начала XX века свидетельствуют о том, что в классификации техники спортивного раздела дзюдо бросков с захватом ног нет. В специальном разделе имели место броски после захвата ноги противника, пытавшегося ударить защищающегося. Именно поэтому, как отголосок старой системы, в правилах соревнований по спортивному рукопашному бою, вышедшему из традиционного каратэ, представлены: подсечки, подножки (имеются ввиду подсечки и подножки от предварительного захвата наносящей удар ноги) и броски (имеются в виду приемы собственной инициативы). Броски с захватом ног вошли в состав борьбы дзюдо только с ее выходом на мировую спортивную арену и значительным влиянием борьбы самбо.
Сбивания (бывшие переводы)
Сбиваниями (переводами) называются технические действия при борьбе в положении стоя, в результате чего противник падает на ковер (татами) в положение лежа на груди или стоя на четвереньках.
В отличие от бросков, в сбиваниях отсутствует элемент вращения туловища противника вокруг его продольной оси.
В связи с тем, что традиционно в дзюдо особое место занимает техника и зрелищность при ее демонстрации, низкоамплитудные и внешне неэффектные сбивания (по старой терминологии – переводы) в дзюдо не оцениваются и даже наказываются, если они проводятся без результативного продолжения борьбы лежа и если это делается навязчиво (повторяется).
Тем не менее, в дзюдо они имеют место и с успехом могут использоваться в разделе самозащиты. Кроме того, никто не знает, как могут измениться правила соревнований по дзюдо, если за оцениваемый ранее бросок на «Юка», в настоящее время дается «Иппон».
Биомеханическая сущность сбиваний заключается в вертикально-горизонтальном (по диагонали, сверху вниз) воздействии на одну сторону тела противника. В результате такого воздействия вращение тела противника не предполагается и даже является помехой.
Сбивания разделяются на два типа:
– «сдергивания» (тип «е») – сбивание противника вперед, перед собой, лицом к ковру, с предварительным поворотом в одну сторону с ним;
– «зависания» (тип «f») – сбивание противника вперед, лицом к ковру, за себя.
При разборе классификации сбиваний надо исходить не из требований сегодняшних правил соревнований, по которым необходимо зафиксировать противника сбоку за пояс, а из общего признака сбиваний, при которых противник оказывается лицом к ковру и атакующий может находиться после этого в любом положении, даже под противником (пример – в борьбе самбо и дзюдо).