Купил зато пищевые весы с точной граммовкой. Красивая вещь, кстати, напоминает летающую тарелку. Правда, гложут меня сомнения, что это понадобится. Потому как сама мысль о «счете калорий» нагоняет на меня дикую, нечеловеческую тоску. Нет, «это не наш путь».
Но - надо честно попробовать. Прежде чем отказываться от системы Фалеева, исполним все.
1.39. Последний вес - 89.1. Правда, много воды и чая, но все равно - херня какая-то. Кажется, вчера ты рано радовался, Константин.
4.54. Два ломтика колбаски. Вода. Проклятое 88,8. Заколдовали меня, что-ли?
Понедельник, 2 апреля 2007 г.
Утренний вес на чистяк - все те же 88,3. Да что ж за блядь-то такая? Как жить прикажете?
11:10 - Сыр 26 г., казы 10 г. 12.15. - 88,8. Бля.
Йогурт баночка - 125 Г., 106 Ккал
Днем ел бунинский салат - 310 граммов.
Вечером вес - 88,4.
Финальный вес на 0.41 - 88,2. Посмотрим, что будет утром.
Вторник, 3 апреля 2007 г.
Утренний вес на полнейший чистяк - 88,1. Ну хоть не 88,3, и то хлебушек. Но блядь! Но как оно все тормознулось-то с нечеловеческой силой! Как падла бережет свой жир! Сто граммов за ночь - типа «и хорош». Вот же насмерть на мою морду.
Фалеев порекомендовал пить стакан воды до начала еды. Выпил. Буду и дальше так.
12.30- 13.00. Окунь в сливках. 149 граммов. Вес 88,3.
Дальше - только чашка дрянного кофе без всего и в 11 вечера - чашка неплохого кофе без всего.
Ночью на полнейший чистяк - 88,1 примерно. Сейчас выпью нарзана и станет больше.
Съел чуть-чуть сыра на ночь. Плохо, да, но не вынес.
Среда, 4 апреля 2007 г.
12.04. Утренний вес на чистяк - 87,8. Почти ничего, но хотя бы не 88 с копейками. Организм, сцуко. Ну спасибо хотя бы за двести граммов, хотя мог бы и полкило скинуть.
Завтракать ли? Пойду.
Яйца с икрой - 84 г.
Куриные крылышки жареные в чесночном соусе, чистый вес без костей- 225 г.
Взвесился. 88,4. Поотжимался - чтобы тело поняло, куда нужно расходовать белок. Но все ж таки сожрал ты много, братец. Покакал зато. 14:10 - 88,5.
Ладно, едем дальше. Дальше едем.
Четверг, 5 апреля 2007 г.
Утренний вес на чистяк 87,8. То есть как вчера. Похоже, куриные крылышки мне дорого обошлись. Ну да сегодня стану осторожнее.
Поотжимался до еды. А жрать не буду: много возни, да и нехуй. Попил минералки. Пообедать - пообедаю.
Нет, не пообедал. Около 9 я. вечера - полкружки (150 г) медового кваса, корочка черного хле6ца.
Вечером - 87,1. Потом - даже 87,0. Малость поработал над собой перед сном, «тоже хорошо».
Пятница, 6 апреля 2007 г.
Впервые за долгое время нормально выспался - спал до двух часов дня. Снился сон - как будто я договорился о продаже фирмы родителям Ж. (почему-то им). Потом мама (во сне я не помнил, что она умерла - обычно помню) начала меня как-то чморить. Я решил поговорить начистоту, почему она со мной так обращается. Та сказала, что я продал фирму. Я на это - мама, во-первых, это не имеет юридической силы, никаких документов я не подписывал. Во-вторых, фирма практически сдохла. Потом мама начала толкать всякие пропутинские речи. Я на это стал объяснять ей, что Путин подонок, на что она завела - «мы не знаем всего!» (в смысле, что у чиновников есть какой-то великий план, которого мы не в состоянии оценить). Проснулся огорченный.
Утренний вес на чистяк - 86,5. Это радует: кажется, дурацкий организм понял, что с ним тут не шутки шутят.
90 г. ананаса. Вес радостно увеличился до 86,7.
250 г. рыбной солянки. (Была не очень свежая, увы).
21:11. Вес - 87,1. Плохо.
5 утра. Спать.
Суббота, 7 апреля 2007 г.
Утренний вес на чистяк - 86,4. Плохо, никакого прогресса по сравнению со вчерашним.
82 г. Омлета, минералка «Перье» с лимоном. Вес 86,7
28 отжиманий, 35 приседаний. Что ж это ноги-то у меня так ослабли? Раньше, когда центнер весил, делал 50 влегкую. А сейчас - никак прийти в себя не могу.
14:50. Ананас 94 г.
16:00. Кабачки без масла и соли 381-310=71 грамм. 28 отжиманий.
Рецептик вот забавный нашел в сети:
Апельсиновый чай
Отличная штуковина и в холод, и в жару. Содержит 34 ккал, если без сахара, то и того меньше.
Что нужно:
(2 порции)
2 ч. л. черного чая
1 апельсин
2- 4 ч. л. сахара
500 мл воды
Что делать:
1. С апельсина снять теркой цедру, из мякоти выжать сок. Поместить цедру в кувшин, залить крутым кипятком, накрыть и дать постоять 10 мин. Процедить и еще раз довести до кипения.
2. Заварочный чайник обдать кипятком, положить чай и залить кипящим апельсиновым настоем. Накрыть и дать настояться 4 мин. Добавить по вкусу апельсиновый сок и сахар.
На этом оригинальный рецепт заканчивается, но мне больше нравится с продолжением. После того, как чай заварился, еще раз процедить и убрать в холодильник. Пить холодным вместо разных Липтонов. Можно для кислоти лимонного сока выжать. В можно вообще все то же самое из лимона делать. Хотя я, честно говоря, не пробовала - только что такая идея в голову пришла.