В растительной пище витамин А встречается в форме каротина. Он содержится в моркови, тыкве, перце, помидорах, салате, крыжовнике, смородине, абрикосах, малине, ежевике и др. В растительных маслах каротина нет.
Онихогрипоз (онихогрифоз) – искривление ногтевой пластинки. Изменяется направление роста ногтя, постепенно он искривляется и утолщается, приобретая форму когтя птицы или рога барана. Ноготь становится тусклым, непрозрачным, с желто-грязным оттенком. Возможная причина подобного явления – изменение питания ногтевого ложа, чему способствует ношение тесной обуви, когда происходит постоянное раздражение конечных фаланг пальцев ног.
Нередко заболевание возникает при плоскостопии или в результате застоя крови, когда наблюдается варикозное расширение вен нижних конечностей. Изменение ногтевых пластинок приводит в итоге к тому, что больной совсем не может носить закрытую обувь. Лечение проводится с обязательным хирургическим вмешательством: удаляется ноготь вместе с ногтевым ложем.
Онихолиз – частичное или полное отделение ногтевой пластинки от ложа. Нередко сопровождается гипергидрозом рук. Иногда является признаком гипертиреоза. Травматический онихолиз представляет отдельную форму заболевания, при котором от ложа отходит дистальная часть ногтя в виде полулуния. Поражены бывают все или несколько ногтей. Причины заболевания – травма во время маникюра, неблагоприятное действие бытовых химических препаратов, а также пиодермия. Иногда возникает как следствие чешуйчатого лишая или при недостаточности в организме витамина А.
В организме человека каротин превращается в витамин А, этот процесс протекает в печени. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта преобразование кератина в витамин А заторможено или совсем не происходит.
Для лечения выбирают те средства, которые устраняют причину заболевания. Внутрь принимается желатина и витамин А. Проводятся инъекции витамина В^. Применяется 5 %-ная гелиомициновая мазь с фиксацией пластырем для местной обработки. Неплохо помогают также ванночки для рук с марганцовокислым калием.
Онихоксис, или гипертрофическое изменение ногтевой пластины, объясняется избыточным ростом ногтя и сопровождается его утолщением. Возникновение этого заболевания может быть связано с инфекционным процессом или носит наследственный характер. Если это поражение имеет инфекционную природу, то маникюр ни в коем случае делать нельзя. Если же это вызвано наследственностью, то ноготь необходимо сточить и отшлифовать порошком из пемзы.
Онихорексис – истончение, расщепление и ломкость ногтя в продольном направлении. Проявляется как следствие воздействия на руки и ногти вредных щелочных растворов, которые размягчают вещество ногтевой пластинки. Главная рекомендация – во время стирки или мытья посуды использовать резиновые перчатки. Для восстановления ногтей в данном случае принимается внутрь желатина, богатая аминокислотами, витамины А и Е, проводятся инъекции витамина В 12.
В пище животного происхождения каротин, источник витамина А, содержится в икре, рыбьем жире, печени, яичном желтке, молоке и сливочном масле.
Онихофагия – это сильное повреждение ногтевой пластинки, к которому приводит дурная привычка грызть ногти. Мало того, что обкусанные ногти некрасиво выглядят, но еще они начинают сильнее слоиться и крошиться. Это одна из наиболее вредных и некрасивых привычек. Для того чтобы избавится от нее, можно использовать традиционный способ – намазывать регулярно кончики пальцев жгучим перцем (это больше подходит для детей). Вместо перца можно использовать другое средство – «Sally Hansen No-Bite formula». Это специальное средство, обладающее специфическим, крайне неприятным вкусом. Его также как и перец наносят на кончики ногтей. Кроме того, обязательно нужно делать 2–3 раза в неделю маникюр, пока привычка не пропадет.
Чтобы избавиться от этой привычки, можно также находить для себя какие-либо отвлекающие занятия. Как правило, желание покусать свои ногти возникает в моменты повышенной нервозности, когда человек что-то мучительно обдумывает и т. п. В такие моменты нужно себя отвлекать какой-либо незатейливой работой, мелкими домашними делами, можно даже просто погрызть яблоки за книжкой. Помогают различные успокоительные средства: настой пустырника, валерьянка (настои и таблетки), «Новопассит» и обычные прогулки пешком или на велосипеде.
Аскорбиновая кислота, или витамин С, крайне необходим для нашего организма и для здоровья ногтей и кожи. Этот витамин участвует во многих биохимических реакциях, происходящих в организме. Он способствуя нормальному процессу регенерации и заживления тканей, поддержанию устойчивости к различным видам стресса и обеспечению нормального иммунологического и гематологического статуса.
Самый радикальный способ избавиться от данной привычки – произвести маникюр с наращиванием искусственных ногтей. Ногти, наращенные с помощью гелевой технологии, обладают сверхпрочностью и спиливаются только с помощью специальных инструментов.
Онихошизис – обычно это профессиональное заболевание, вызванное действием щелочных растворов. Иногда подобные изменения вызывают некачественные лаки для ногтей и полировочные камни. Проявляется также при рентгеновском дерматите, при некоторых кожных заболеваниях – таких, как эпидермолизис. Для лечения внутрь принимаются витамины А и Е, а также 10 %-ный раствор желатины.
Пахионихия – значительное уплотнение и утолщение ногтевой пластинки, при этом она становится мутной с желтоватым оттенком. Чаще это профессиональное заболевание, но может проявиться и в результате кератодермии, ихтиозиформной эритродермии, а также при чешуйчатом лишае. Лечится в зависимости от причины заболевания.
Если витамин А принимается в больших количествах и в течение длительного времени, в организме возникает его переизбыток, что ведет к гипервитаминозу. Это осложнение сопровождается ожирением печени, деминерализацией, гиперемией кожи, ее шелушением. При этом человек резко теряет в весе.
Платонихия – плоские ногти. Обычно это врожденное изменение ногтевой пластинки, но иногда оно проявляется, как первый признак койлонихии. Для лечения внутрь принимается витамин А.
Подногтевой гиперкератоз – сопроводительное явление при многих кожных заболеваниях: болезни Девержи, псориазе, кератодермиях, ихтиозе, при поражении ногтей грибками и при сифилисе.
Подногтевой фиброматоз – на месте ногтевых пластинок образуются фиброматозные нарастания. Это довольно резкое заболевание, но при его возникновении бывают поражены все ногти, поэтому следует вовремя обратиться к врачу.
Поперечные бороздки – трофические изменения, вызванные нервными потрясениями или эндокринными заболеваниями. Волнистая поверхность ногтевой пластинки говорит о неравномерном ее росте, связанном с болезнью, ухудшением питания, нарушением режима или перенесенной психологической травмой. Для лечения можно принимать внутрь поливитамины, в больших дозах витамин А, а также седативные средства. Неровную поверхность ногтевой пластинки можно аккуратно отшлифовать порошком из пемзы, а затем покрыть тонким слоем качественного лака.
Если человек не может принимать внутрь витамин А в должных количествах по каким-либо причинам, назначаются внутримышечные инъекции, которые приводят к быстрому результату в лечение даже таких заболеваний, как ихтиоз и болезнь Дарье.
Птеригия – заболевание, при котором надкожица сдвинута на большое расстояние от основания ногтей по направлению к кончикам пальцев. Это происходит чаще всего из-за нарушения кровообращения. Разросшуюся надкожицу осторожно удаляют маникюрными щипчиками и делают маникюр с маслом.