d. Втяните органы чувств в голову. Соберите слюну и взбивайте ее то тех пор, пока она не станет очень густой.
Рис. 4.3. Заглатывание слюны и растирание рук. Раскачивание головы при размахивании «хвостом» прогоняет все болезни
3. Продолжайте раскачивание в течение 2 минут.
Рис. 4.4. Раскачивайте голову и ягодицы
4. Используя тепло ладоней, накройте ими виски. Если вы выполняете упражнение в интервале от 11 вечера до часу ночи, время желчного пузыря, переведите наэлектризованные ладони на солнечное сплетение (рис. 4.5).
Рис. 4.5. Точка желчного пузыря
5. Почувствуйте, как точка все сильнее излучает Ци, направляя ее и кровь в желчный пузырь.
6. Соберите Ци из волос по всему телу, всосите слюну в рот и смешайте ее с Универсальной Ци.
7. Проглотите слюну, направив ее в солнечное сплетение, и почувствуйте, как она превращается в Ци данного часа, в результате чего ваши ладони становятся теплыми.
8. Выполните все действия в той же последовательности для следующих точек (рис. 4.7–4.9):
а. Цзы Чжун (пупок) (5–7 часов пополудни): разотрите руки, чтобы они стали теплыми, и накройте ими пупок, одновременно проглатывая слюну в эту точку (рис. 4.6).
Рис. 4.6. Точка пупка
d. Даньсинь (Третий глаз) (7–9 часов утра): разотрите руки, чтобы они стали теплыми и накройте ими глаза, проглотите слюну в эту точку. Точка Шень Кю находится между глазами (рис. 4.7).
Рис. 4.7. Точка межбровья и Третьего глаза
с. Фэндоу (середина затылка) (9—11 часов утра): разотрите руки, чтобы они стали теплыми, накройте ими эту точку и проглотите в нее слюну (рис. 4.8).
d. Дуйгоу (задняя поверхность шеи) (3–5 часов ночи) (рис. 4.8).
Рис. 4.8. Задняя часть головы (затылок)
е. Чжань Гун (Минь Мэнь) (1–3 часа пополудни): разотрите руки, чтобы они стали теплым и, накройте ими точку Минь Мэнь между 2 и 3-м поясничными позвонками. Проглотите слюну в эту точку (рис. 4.9).
f. Фэн Вэй (Копчик) (3–5 часов пополудни): разотрите руки, чтобы они стали теплыми, накройте ими крестец, кончики пальцев при этом касаются копчика; проглотите слюну в эту точку (рис. 4.9).
Рис. 4.9. Точка Минь Мэнь и копчик
9. В завершение практики соберите энергию в пупке.
Приложение
Сколько волос растет на поверхности человеческого тела? Согласно грубым оценкам, их количество составляет около пяти миллионов, немного больше или немного меньше. Эти данные получены на основании следующих вычислений:
Вычисление количества волос
1. Количество волос на голове: 100 000.
2. Плотность волос на голове: 1600 волос на кв. дюйм.
3. Количество волос в каждой ушной раковине: 16 000.
4. Количество волос (на поверхности тела) = 2 х количество пор: количество пор > количества потовых желез.
Потовые железы
5. Количество потовых желез на теле: 3–4 миллиона.
Площадь поверхности кожи
6. Площадь, занимаемая кожей: 2 кв. метра = 22 кв. фута = 3000 кв. дюймов.
7. Площадь поверхности ладоней составляет примерно один процент от площади поверхности тела.
Вычисление количества волос
• Исходя из (2) и (6): 1 600 х 3000 = 5 миллионов волос.
• Исходя из (4), (5) и (6): 3 миллиона потовых желез = 10 миллионов пор = 10 миллионов волос.
• Исходя из (1) и (7) и принимая, что волосы, растущие на голове, покрывают примерно 5 % поверхности тела: 100 000 х 20 = 2 миллиона.
На основании этих данных мы можем утверждать, что число волос на человеческом теле равно примерно 5 миллионам!
Эликсир-Цигун
Эликсир-Цигун исходит из дополнительных целительных аспектов практик, входящих во Вселенское Дао. Занимаясь Эликсир-Цигун, вы научитесь использовать Нектар Жизни в сочетании со смесью слюны, гормональных жидкостей и Космических субстанций для того, чтобы привести в порядок свое здоровье. Направляя этот Золотой Эликсир, вы научитесь объединять внутренние органы, органы чувств и их Дополнительную Энергию с энергиями Космических Сил, Солнца, Луны, Большой Медведицы и Северной звезды.