От избыточного употребления таких веществ у людей появляется сухость во рту, подташнивание, изменение артериального давления, головная боль, дисфункция пищеварительного тракта, и другие многочисленные болезненные симптомы, по поводу которых они всё чаще обращаются за помощью к врачам, обследуются в диагностических центрах… А фактически эти пациенты чаще нуждаются в АНТИТОКСИЧЕСКОМ лечении: «разгрузочная» диета, выполнение питьевого режима, периодическое очищение пищеварительного тракта /по совету врача/, одно-двухдневное воздержание от употребления животной пищи, прекращение злоупотреблений, ограничение пристрастий… [11]
Прекращение упортребления ими гормоносодержащих мясных продуктов питания – эффективная профилактика раковых заболеваний, ежегодно увеличивающихся во всем мире.
В связи с опасной для жизни людей «агрессией» коронавирусной инфекции, уже сегодня пора не есть! привычно употребляемые очевидно токсичные некоторые продукты питания, коварно ослабляющие их организм. Тогда их производители будут вынуждены использовать современные технологии производства нетоксичных продуктов питания.
О «БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ» ПИЩИ
Многие люди, уделяя внимание калорийности пищи, недооценивают её «биологическую ценность».
О том, что на процессы жизнедеятельности и саморегуляции состояния здоровья человека влияет воздействие биологической энергии пищи писал ещё Академик В.И. Вернадский.
В шестидесятые годы прошлого века кандидат медицинских наук Г.С. Шаталова провела уникальный эксперимент.
В многодневных пробегах принимали участие спортсмены-марафонцы, прошедшие подготовку под её руководством, и спортсмены, готовившиеся к нему в обычных условиях. Каждый из спортсменов бежал по 60 км в день в течение 8 дней. При подготовке в течение нескольких месяцев, а также во время соревнований, в ежедневном рационе питания «шаталовцев» содержались: белка 28 г, жиров – 25 г, углеводов – 180 г. Общая калорийность – 1200 ккал. Такой дневной рацион питания уступал даже потребностям, так называемого основного обмена. Вот один из вариантов меню «по Шаталовой», которое получали спортсмены-марафонцы. Завтрак: отвар душистых трав с соком лимона, ложечка меда. Обед: настой шиповника с медом, салат из сырых овощей, приправленный соком цитрусовых и зеленью, растительным маслом и сушеной морской капустой. Ужин: чай из лепестков розы, цветов боярышника, листьев лимонника, цветков жасмина, сок. На выбор одно из блюд: салат из отварной свеклы с хреном, чесноком, или медом и лимонным соком, или салат из крупно нарезанной белокочанной капусты с травами, орехами и чесноком, или ржаные лепёшки, замешанные на простокваше с большим количеством тёртой сушеной зелени, или гречневая каша, приготовленная на воде без масла.
При такой диете, не только питательной, но и вкусной, «все участники эксперимента сохранили высокую работоспособность и хорошее самочувствие», – записано в протоколе, подписанном известными специалистами-руководителями КНГ сборной СССР по марафону В.Д. Крящевым, профессором Ф.П. Сусловым и другими солидными учеными.