Для того чтобы научиться отключаться, необходимо выполнить простое упражнение. Сосредоточьтесь и примерно 1–2 минуты смотрите (постарайтесь не моргать) на какой-нибудь блестящий предмет, непрерывно повторяя про себя одно и то же слово, например «любовь» или «братство». Одновременно попытайтесь представить то, о чем говорите. Когда вы будете без труда выполнять это упражнение, можно переходить к тренировкам с маятником.
К дальнейшим упражнениям необходимо подготовиться. На белом листе бумаги нарисуйте простым карандашом несколько фигур (рис. 4). Сядьте за стол прямо, ступни поставьте параллельно друг другу (ни в коем случае не скрещивайте ноги). Возьмите в правую руку (если вы не левша) маятник. Нить маятника должна находиться между указательным и большим пальцами руки, как показано на рисунке 5.
Рис. 4. Упражнения для маятника
Поднесите маятник к первой фигуре (рис. 4а) — вертикальной стрелке, старайтесь мысленно заставить его раскачиваться по линии вперед и назад. Сначала это может не получиться, но не следует огорчаться. Вновь и вновь воздействуйте на маятник мыслью, чтобы он начал движение вдоль нарисованной линии. Через несколько занятий вы убедитесь, что маятник начинает вас слушаться. Сначала медленно, как будто нехотя, он начнет раскачиваться под прямым углом к груди, параллельно груди, затем по окружности, по часовой стрелке и против нее. Потом посмотрите, как он двигается по спирали. Увидев результат занятий, вы сразу почувствуете уверенность в своих силах.
Во время тренировок руку с маятником следует держать спокойно, чтобы движение возникло только под воздействием силы мысли. Наблюдайте за качающимся маятником, это помогает частично отключить сознание. С каждым днем вы будете убеждаться, что тренировки приносят вам пользу и времени для овладения новыми практиками требуется все меньше. Для успешной работы с индикатором лучше упражняться два раза в день: утром и вечером в одно и то же время.
Проверить свои достижения можно следующим образом. Возьмите чистый лист бумаги и, держа маятник в руке, постарайтесь добиться выполнения всех команд над листом без рисунков. Также можно осуществить такую проверку, расположив маятник (предварительно укоротив его нить) над ладонью левой руки.
Теперь узнаем, как получать от маятника информацию по типу «да — нет». Сначала нужно добиться того, чтобы под определенными движениями маятника подразумевался конкретный ответ. Для этого задайте вопрос маятнику (помните, что вопросы задаются подсознанию), например такой: «Передо мной на столе лежит книга?» При этом книга обязательно должна лежать на столе. Маятник сразу ответит вам либо движением по часовой стрелке («да»), либо качанием назад — вперед (тоже «да»). Если же вы зададите маятнику вопрос: «Передо мной кошка?» (кошки в комнате не будет), то маятник начнет двигаться против часовой стрелки или раскачиваться параллельно груди. Эти движения означают «нет». Не забывайте также после мысленной формулировки вопроса образно представить себе предмет или явление, о котором спрашиваете.
Теперь попробуем провести с помощью маятника такие исследования. Нальем воду в два стакана. В один стакан из водопроводного крана, а в другой — кипяченую воду. С помощью маятника надо определить, в каком из стаканов вода кипяченая, а в каком нет. Стаканы можно накрыть салфетками, чтобы не почувствовать запах хлора. Поднесите маятник к одному стакану и задайте вопрос: «В этом стакане некипяченая вода?» Немного подождите, маятник успокоится и начнет давать ответ в виде определенных движений. При этом представьте, как наливаете из крана воду в стакан. Маятник начнет медленно вращаться по часовой стрелке, это означает «да». Попросите другого человека проверить, действительно ли это некипяченая вода. Проверить должен другой человек, который наливал воду для эксперимента. Возможно, что вы допустите ошибку, на начальном этапе они бывают. Этого не следует бояться, чем больше вы будете работать с маятником, тем меньше будет ошибок.
Предлагаем следующий опыт с маятником. Возьмите два листа плотной бумаги и попросите кого-нибудь положить под один из них игральную карту. Так же, как и в предыдущем случае, поднесите маятник к одному листу бумаги и задайте вопрос: «Под этим листом лежит игральная карта?» Обязательно представьте себе эту карту, не важно какую, тройку, семерку или туз. Через секунду маятник своим движением покажет вам ответ.