Выше уже приведены статистические данные о долгожителях Санкт-Петербурга. Радуют сведения о том, что долгожителей довольно много среди людей, живущих рядом с нами. В поселке Сиверский Гатчинского района Ленинградской области живет Наталья Прокофьевна Пушкина, которой 20 августа 1999 г. исполнилось 110 лет. Она старейший житель не только Ленинградской области, но и без сомнения, всего Северо-Западного региона России. По данным газеты «Не может быть», в селе Озерки Воронежской области живет Мария Александровна Фефелова, она родилась в 1885 г. Дагестанская газета «Новое дело» сообщила, что сейчас в г. Кизил юрт республики проживает 134-летний Гаирхан Ирисханов. Дата его рождения 14 июня 1866 г. Из газеты «Труд-7» я узнал, что в возрасте 147 лет скончался самый старый человек на земле — китаец Гон Лайфа. Хотя его уже нет, но он был нашим современником.
По данным Министерства здравоохранения Японии, число граждан в возрасте старше 100 лет в 1999 г. достигло 11 346 человек. Старейшей жительнице страны Камото Хонго исполнилось 120 лет. В Израиле — стране с населением 5,7 миллиона человек — насчитывается свыше 6000 жителей старше 100 лет. По данным национального Бюро переписи населения, тридцати израильтянам — 120 лет, а трем — даже 150! Некий Элю Рах-мамим представил документы, согласно которым ему 175 лет. Подлинность этих документов была подвергнута тщательной проверке. В США в настоящее время проживает более 60 тыс. столетних граждан, из них 48 тыс. — женщины.
Вот что пишут Н.Агаджанян и А. Катков в книге "Резервы нашего организма" о долгожителях, живущих в долине Хунза: «32-тысячное население этого рая не знает болезней. Средняя продолжительность жизни народности хунза — 120 лет. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и проращенными зернами, овечьей брынзой. Суточная калорийность пищевого рациона составляет в среднем 1933 ккал.
Шотландский врач Мак Каррисон жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия лого народа. Любопытно, что Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. По мнению историков, основателями первых общин Хунза были купцы и воины армии Александра Македонского, осевшие здесь ко время похода по горным долинам реки Инд».
На основании научных данных и практики видно, что продолжительность жизни в 120 лет вполне реальна. Однако имеются и другие мнения, как скептиков, так и оптимистов. При ответе на вопрос: «Продолжительность жизни в 120 лет это много или мало?» к сожалению, скептиков гораздо больше, ведь средняя продолжительность жизни у нас в стране, да и во всем мире составляет от 50 до 80 лет.
Что же говорят оптимисты, наши современники. Английский специалист-геронтолог Джустин Гласе считает, что человек может жить 180 лет. Ее книга так и называется «Жить 180». Академик Б. В. Болотов пишет, что жизть 250 лет вполне реально уже сейчас. Академик Г. Н. Сытин в своей книге «Как в 75 я стал молодым» пишет: «Мой божественный гуру Ба-Баджи со второго века нашей эры сохраняет 16-летний возраст, как и его сестра Матаджи. Сейчас они живут в Гималаях. Сиддхи жили тысячами лет, некоторые из них, родившиеся до нашей эры, и сейчас живы-здоровы, как утверждают многие литературные источники». Есть немало сообщений о том, что тибетские монахи живут по 250–400 лет.
Итак, здесь представлены три точки зрения. На наш взгляд, вывод о том, что продолжительность жизни человека в 120 лет обоснована как практикой, так и наукой, оправдан. Наиболее предпочтительно жить до 120 лет — это оптимально, как раз то, что нужно современному человеку.
Тому, что версия о продолжительности жизни до 120 и более лет реальна, могут служить также следующие факты. Ученые установили, что в каменном веке человек жил в среднем 20 лет, сейчас — 50, а отдельные особи — по 100–200 лет. За всю историю человеческого рола долгожителей было не так уж и мало. Кроме того, они были во все времена. Получается большая разница: 20-50-100-200 лет. Причем 20 и 50 лет — это стабильный среднестатистический показатель. Если сравнивать даже эти данные, то они значительно отличаются друг от друга. Это говорит о многом, в том числе и о том, что люди имеют большой потенциал, заложенный природой в человеческий организм, и что этот потенциал не используется.
Итак, есть две наиболее известные версии. По одной из них у людей в 75 лет начинается старость. По другой — продолжительность жизни человека по законам природы должна составлять 120–240 лет. Практика же показывает, что средняя продолжительность жизни людей в настоящее время составляет 50 лет. Из этих данных обpaщают на себя внимание два показателя: практика нашей действительности и потенциальные возможности человеческого организма.