Зачем же человеку дан разум? Ведь не для того же, чтобы употреблять наркотики, пить водку, курить табак и заниматься другими «прелестями». Тогда зачем же? Можно согласиться с тем, что развитие человека находится на таком уровне, когда глобальные вопросы взаимопонимания, совместного мирного проживания еще не могут быть решены. Значит, разум дан затем, чтобы решить этот вопрос так, как все решается в природе — погибнуть или выжить. В мире идет постоянная борьба за жизнь, за выживание. Почему же в этой борьбе не может победить разум? Очень даже может! Движение к этому уже начато. Название ему — здоровый образ жизни.
Можно говорить о том, что ЗОЖ это не только сугубо личное дело человека, а это гражданский долг, более того — это обязанность в глобальном масштабе в деле борьбы за выживание не только нации, но и всего человечества. Если врачи, различные целители, экстрасенсы и другие борются за здоровье человека, излечивая болезни, то ЗОЖ направлен на искоренение причин, порождающих эти болезни. Как у тех, так и у других цель одна — укрепление здоровья человека. Но подходы к этой проблеме принципиально разные. В одном случае надежда на постороннюю помощь, которая не во всех случаях решает эти проблемы, в другом — вера в себя, в колоссальные возможности, которые заложила природа в человека. Но при этом необходим ЗОЖ, который был выработан человечеством на протяжении всей истории его жизни. Таким образом, есть два пути: естественный и искусственный. Первый — когда сам человек обеспечивает свое здоровье. Иммунная система, стоящая на страже здоровья, прежде всего, борется с различными микробами, бактериями, вирусами и грибками, проникающими в организм, то есть — с причинами, порождающими болезни. Кстати, в одном из декабрьских номеров газеты «СПб ведомости» за 2002 г. в статье «Вексель на долголетие», главный аллерголог города Г.Б. Федосеев указывает: «Сегодня надо стремиться даже при лечении серьезных недугов обходиться без лекарств». Так должно быть. Но, к сожалению, эффективность воздействия «внутреннего доктора» снижается, и организм не может справляться со всеми болезнями самостоятельно. Если возникает необходимость в посторонней помощи, тогда появляется второй — искусственный — путь борьбы с болезнями. В настоящее время сложилось такое положение, когда человек одновременно борется с болезнями самостоятельно, а при необходимости прибегает к посторонней помощи, то есть к врачам и другим целителям. При этом у кого-то организм лучше справляется с болезнями и он реже обращается к врачам, а кто-то — наоборот. По какой дороге идти к здоровью и долголетию, решает сам человек. Напомним, что русский врач, лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников говорил, чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни.