Больше всего вы расслабляетесь, когда мозг генерирует альфа-волны. Они совершают около десяти колебаний в секунду и в пашей современной жизни, полной стрессов, встречаются нечасто. Но эти волны естественным образом генерируются, например, когда вас днем посещают видения или вы сидите у фонтана и слушаете, как шумит вода, или принимаете ванну с лавандой и розой. Сравните эти методы релаксации с традиционными постами и ритуальным омовениям магов, и вы поймете, почему они так важны.
Обращение к вашим ангелам-хранителям, чтобы они встали с четырех сторон магического круга, подготовка магических предметов и в традиционной магии устройство магического круга — все это способы выйти за пределы повседневного мира и войти в то магическое пространство, в котором все нормальные законы приостанавливают свое действие. Существует много способов достичь этого состояния, успокоить бурю в душе и избавиться от внешних ограничений, которые блокируют вход в глубины сознания.
Временами, когда вы чувствуете себя несчастным, слишком напряжены или обеспокоены, вам может потребоваться успокоительное; или может случиться так, что вам будет нужна дополнительная энергия для борьбы, сохранения уверенности в себе или бодрости, когда вы чувствуете себя вялыми и сонными.
Вдыхание света и цвета — это метод создания магического конуса или воронки энергии; эта энергия «выплескивается» в космос в виде магической или целительной энергии. Кроме того, поглощая свет Луны или Солнца, вы обретаете спокойствие и силу в те моменты, когда они вам больше всего нужны. Представьте, что вы оказались в здании с отвратительным искусственным освещением, в переполненном поезде или вам просто нужно отвести ребенка в школу перед работой. В такие моменты вы можете чувствовать себя словно одна из ведьм в «Макбете», т. е. готовым превратить всех пассажиров в жаб — вот тогда белая магия как раз то, что вам нужно.
Лунный магический обряд для успокоения
* Подождите, пока луна не начнет расти и небо не станет ясным.
* Найдите как можно более темное место, чтобы свет луны ничем не разбавлялся и медленно «вдыхайте» свет через нос, глядя на луну и подтягивая свет к себе.
* Закройте глаза и выдохните все темное — страх, неудовлетворенность или несчастье.
* Продолжайте попеременно вдыхать с открытыми глазами и выдыхать с закрытыми, пока не почувствуете, что заполнены серебристым светом.
* После этого выдохните немного этого света одним выдохом. на этот раз с открытыми глазами, направляя свой взгляд в сторону кого-нибудь, испытывающего, как вы знаете, чувство беспокойства или находящегося в состоянии стресса.
* Вдыхайте дальше лунный свет и продолжайте выдыхать с открытыми глазами, направляя на знакомого целительный свет.
* Наберите лунного света в серебряный или хрустальный сосуд с водой. Перед сном налейте воду в ванну, чтобы вы могли сквозь свои поры впитать энергию Луны.
Всякий раз, когда вы находитесь в стрессовом состоянии, визуализуйте Луну, закройте глаза и сделайте легкий вдох, мир придет к вам, ведь вы даете ему выйти к другим.
Подробности лунной магии вы найдете в главе о лунной энергии.
Солнечный магический ритуал для зарядки энергией
Так как глядеть непосредственно на солнце может быть опасно, ловите солнечный свет ближе к полудню в большом кристалле или в воде, налитой в медное блюдо.
* Как и в предыдущем обряде, «вдыхайте» солнечный свет через кристалл или воду с открытыми глазами. Вдохните Солнце, отсчитывая «Один, и два, и три», потом закрывайте глаза и выдыхайте темноту своих сомнений, гнев или неуверенность. Попробовав несколько раз, вы станете делать это одним движением.
* Продолжайте, пока не заполнитесь светом и энергией, потом начинайте выдыхать солнечный воздух, направляя его в сторону того, кто устал, напуган или болен.
* Ополосните лицо солнечной водой, затем выплесните остаток на землю, чтобы зарядить энергией растения.
Повторяйте эти упражнения каждый месяц. Если у вас особенно тяжелое время, держите лунный камень для получения энергии Луны в своей более сильной руке. Держите сверкающий кристалл кварца для Солнца в другой (принимающей) руке, чтобы поддерживать поток после того, как вы визуализируете природные источники. Таким путем вы можете уравновесить энергии в обоих полушариях мозга, гармонизируете сознание и душу.