Нарастает желание к женщине. Ее образ вызывает желание, приятно волнует меня. Ее обнаженное тело, ее формы возбуждают меня, обещают удовольствие и наслаждение. Ее глаза, движения и ласки, желание близости волнуют и радуют меня. Я чувствую приятный, теплый запах чистого женского тела. Мне приятно ласкать… Я чувствую каждый участок милого человека. Меня охватывает приятное возбуждение. Мои ощущения обострились. Малейшее прикосновение женского тела приятно возбуждает. Я чувствую себя хорошо…
Мое солнечное сплетение излучает тепло. Приятное тепло растекается по всему животу. Тепло нарастает волнами. Приятное тепло распространяется на лобок, промежность. Тепло струится, наполняет и напрягает член. Ощущаю тяжесть и тепло внизу живота, в промежности, в половом члене. Член становится напряженным, тяжелым. Член увеличивается, становится твердым, горячим. Кровь пульсирует ровно и часто. Чем ближе сношение, тем я увереннее. Ее стремление ко мне доставляет радость и успокаивает меня. Я сильный и желанный для нее. Я источник ее восторга и наслаждения…
Мой член большой и твердый. Моя эрекция сильная и устойчивая. Я знаю, что моя эрекция сохранится. Моя эрекция сохранится, когда я буду входить в женщину. Я знаю, что могу удовлетворить ее. Я чувствую тепло ее тела, я легко проникаю в него, сливаюсь с ней. Акт идет успешно, доставляет ей наслаждение. Акт длится достаточно долго. Я сильный, настоящий мужчина. Я хочу и могу доставить ей восторг, яркий миг счастья. Я знаю, что я могу задерживать семяизвержение. Семяизвержение наступит под моим контролем. Я могу сдерживать наступление оргазма. Я знаю, что могу задержать свой оргазм. Акт будет продолжаться столько, сколько я захочу. Я могу владеть собой, управлять актом. Все идет успешно и впредь будет успешным.
Половой акт идет успешно. Возбуждение нарастает медленно и постепенно. Я могу владеть собой, могу регулировать уровень полового возбуждения. Тепло ее тела, ее движения и ласки доставляют удовольствие, успокаивают. Я без усилий отвлекаюсь… До конца еще далеко. Акт будет продолжительным и успешным… 20, 30, 40 движений делает половой член, полностью напряженный (с каждым сеансом самовнушения цифра увеличивается). Оргазм наступает только через … движений. После этого напряжение полового члена сохраняется достаточно долго. После семяизвержения член может сделать еще … движений во влагалище. Мы оба счастливы. Я уверенный в себе мужчина. Рядом с женщиной я чувствую себя сильным и уравновешенным. Я способен удовлетворить женщину, и она это чувствует.
Акт прошел нормально. Мой отдых все глубже и глубже. Дыхание ровное, спокойное. Сердце работает ровно, спокойно. Расслабляются мышцы. Расслабляется лицо, расслабляются конечности. Приятное тепло в ногах и внизу живота. Живот теплый и расслабленный. С каждой тренировкой я становлюсь спокойнее и увереннее. Нарастает бодрость. Лоб овевает приятная прохлада. Меня наполняет чувство глубокого покоя. Спокойствие окутывает меня. Я совершенно спокоен. Глубокий вдох (поднимите руки) … Выдох (опустите руки) … Я спокоен и уверен. Я легко владею собой».
Я приду к тебе в номер в пять вечера. Если опоздаю, начинай без меня.
Прелюдия
Мужчина ложится на живот, а женщина начинает поглаживать и ласкать его тело так нежно, насколько она умеет. Начинать нужно с затылка, ушей, шеи, затем спускаться по спине, бокам, ягодицам, по внутренним и внешним сторонам бедер, а заканчивать очень нежным поглаживанием ног и ступней. Мужчина сосредоточивается на своих ощущениях, стараясь удержать их в сознании. Если возникают какие-то неприятные эмоции, он говорит об этом женщине, как и о том, когда какие-то ласки ему особенно приятны.
После того как мужчина почувствует, что ласк для этой позы достаточно, он переворачивается на спину, а женщина снова начинает ласкать его «сверху вниз», медленно и нежно, начиная с головы, лица, шеи, затем переходит на грудь, живот, бока, не прикасаясь к пенису. Затем пара меняется ролями, и к ласкам приступает мужчина. Во время ласк он не должен прикасаться к соскам, клитору и входу во влагалище.
Не членом единым
При тревожном ожидании неудачи ограничьте сексуальную активность проведением петтинга. Это снимает чувство ответственности за обязательную стимуляцию влагалища половым членом и позволяет сосредоточиться на получении и доставлении удовольствия от взаимных ласк.