Для внутреннего употребления вполне достаточно по 1 ч. л. масла черного тмина 2 раза в день перед едой. Не стоит превышать норму!
Масло черного тмина при простудных заболеваниях
Для ингаляции потребуется:
Масло черного тмина – 0,5 ч. л.
Кипяток – 1 л
Что делать:
Воду вскипятить в широкой миске или кастрюле, снять с огня, добавить масло и наклониться над паром, прикрыв сверху голову полотенцем (держите лицо минимум в 20 см от поверхности воды, будьте осторожны, чтобы не обжечь паром кожу и глаза).
При гриппе, ангине, заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке, т. е. процессах указывающих на снижение иммунитета, дышать парами масла в течение 5–6 минут. Процедуру проводить непосредственно перед сном.
Эффект будет лучше, если дополнительно принять 1 ч. л. масла внутрь.
Масло черного тмина для профилактики гипертонии
Потребуется:
Масло черного тмина – 100 г
Лимонный сок – 100 г
Мед жидкий – 100 г
Что делать:
Ингредиенты смешать. Принимать натощак утром и вечером перед сном по столовой ложке.
Кунжутное масло
Вероятно, многие из вас слышали или употребляли кунжутное масло при простудах, болезнях горла, носоглотки, полоща им ротовую полость.
Древняя и современная кухни Азии не мыслят приготовление пищи без кунжутного масла. Конечно, нерафинированного, конечно, холодного отжима.
Кунжутное масло богато «витамином молодости» (так целители называют витамин Е). Одна из его функций – нейтрализация свободных радикалов путем повышения устойчивости клеточных мембран к перекисному окислению липидов.
Кунжутное масло – прекрасный диетический продукт, поэтому его применение в рационе необходимо всем, ведь оно помогает держать ваш иммунитет в норме.
Кроме того, кунжутным маслом лечат гастрит, язву двенадцатиперстной кишки, используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов в легких, сухом кашле.
Кунжутное масло для укрепления иммунитета
Кунжутное масло для укрепления иммунитета и профилактики от прочих напастей следует принимать по 1 ч. л. три раза в день.
Это особенно важно для тех, кто равнодушен к овощным салатам и не получает нужных веществ из них.
Кунжутное масло не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости), но лучше все же соблюдать меру – при излишествах вредным может стать что угодно.
Растения для укрепления иммунитета
Алоэ
Алоэ не требует рекомендаций. Это растение – одно из основных домашних целителей. В алоэ – секрет долголетия и неувядания, а это значит, здоровья и процветания.
Авиценна писал «… помогает при катаракте, бельмах, при нарывах, мигрени…».
Известны слова Христофора Колумба: «Четыре растения необходимы для жизни человека: зерно, виноград, олива и алоэ. Первое – кормит, второе – радует, третье – дает гармонию, четвертое – лечит».
• Основное, далеко не полное перечисление полезных свойств алоэ выглядит как: очищает, обезболивает, обладает бактерицидными свойствами высокой концентрации, сокращает время свертывания крови.
• Алоэ – жаропонижающее, противовоспалительное, питательное средство.
Бальзам с использованием алоэ для укрепления иммунитета
Потребуется:
Листья алоэ – 500 г
Кипяток – 0,5 л
Зверобой (сушеная трава) – 30 г
Мед – 0,5 кг
Водка – 0,5 стакана
Что делать:
Листья алоэ предварительно выдержать в течение 2-х недель в холодильнике. Затем достать и размельчить в блендере.
Зверобой залить кипятком и варить на медленном огне 15 минут. Настоять, остудить, отжать, процедить.
Соединить алоэ и отвар из зверобоя.
Добавить мед и водку. Плотно закрыть жидкость в бутылке.
Настаивать в течение 7 дней.
Первую неделю принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Со второй недели дозу увеличить до 1 ст. л. 3 раза в день. Применять в течение месяца. Этот бальзам используется для очистки и устранения застойных явлений в организме, укрепления легких, а также для борьбы с простудными заболеваниями.
Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом.
Использование алоэ при пневмонии
Потребуется:
Сок алоэ – 1 стакан
Почки березовые – 200 г