Вот ряд важных моментов, которые были изложены в данной главе:
Энергетическая Система Человека (ЭСЧ) — это совокупность энергетических структур, которые составляют энергетическое тело. Каждая из этих энергетических структур имеет определенную форму (анатомию) и определенные функции (физиологию).
Два способа изучения формы и функции этих структур — это воспринимать их и взаимодействовать с ними.
Простейший уровень энергии — это сияние света, исходящее из энергетических структур и физического тела. Все объекты и существа имеют это свечение.
Научиться видеть Энергетическую Систему Человека и свечение может практически каждый.
Регулярные упражнения с энергией увеличивают размер, силу и поток вашей энергии, делая ее более видимой и облегчая ее восприятие.
Ваша энергетическая система реагирует на визуализацию и воображение.
Чтобы воспринимать энергию, вы должны быть расслабленны. Самое большое препятствие к восприятию энергии — это напряжение в вашем теле.
Восприятие — это опыт всего тела, и оно происходит легче, когда задействованы все чувства.
Свечение человека, обладающего средним здоровьем, не имеет темных или бесформенных областей.
Глава вторая
Энергетический сердечник
Сияние света, о котором я говорю, часто видится нами как некое свечение. Этот свет, или энергия, исходит из глубины вас, излучаясь наружу. Одна из областей, откуда исходит эта энергия, известна как энергетический сердечник. Представьте себе светильник. Сияние света, изображенное на рисунке 1, — это свет, исходящий из этого светильника. Сердечник служит как центром вашего энергетического тела, так и центром Вселенной. Он располагается приблизительно на вертикали, проходящей через туловище, а также через «географический центр» рук, ног, кистей рук и ступней. Этот сердечник изображен на рисунке 2.
Рис. 2. Энергетический сердечник
Энергетический сердечник проходит приблизительно от макушки головы до основания таза, а из области таза продолжается в ноги и ступни. Он располагается примерно в «географическом центре» бедра и голени и проходит в центр стопы. Из области груди он выходит в руки, примерно в «географическом центре» плеч и предплечий, а затем проходит к центру кисти и заканчивается между средним и безымянным пальцами. Этот сердечник являет собой чистый, ослепительно сияющий свет. Он — самая яркая часть энергетической системы. Каждый видит его по-своему: одни люди видят его синим, другие — белым, третьи — желтым. Чем ближе к центру, тем этот свет ярче, тем насыщеннее его цвет, по мере отдаления от тела он тускнеет. Чем сильнее и ярче этот свет, тем больше жизненной силы в человеке. Иногда в одной части сердечника больше энергии, чем в других его частях. Любое затемнение в нашем сердечнике — результат нашего выбора, ибо мы сами делаем выбор, излучать нам свет или нет. В любом случае эта энергия всегда остается доступной нам. Даже когда вы больны или получили травму, сердечник продолжает светиться, хотя в таком случае нам это стоит усилий.
Сердечник служит нашим внутренним резервуаром жизненной силы. Наши родители дали нам первоначальную энергию в момент зачатия. После того как нам перерезали пуповину, мы стали получать энергию в основном через трубки (другие энергетические структуры, о которых я расскажу позже), а также через дыхание и питание.
Представьте себе этот сердечник как батарейку. Чтобы батарейка совсем не села, ее нужно постоянно подзаряжать, ибо она постоянно отдает энергию. Тоже самое происходит и с нами. Энергия, которую вы потребляете благодаря дыханию, пище, а также через трубки, питает и подзаряжает ваш сердечник-батарейку. Поток энергии в сердечнике регулируется чакрами и распределяется по телу посредством кровеносной, лимфатической и нервной систем, меридианов, которые используются в акупунктуре, а также трубок (об этих энергетических структурах мы поговорим позже).
Сознательное и разумное использование сердечника помогает нам достичь нашей истинной природы, укрепить здоровье и создать благополучие. Следующее упражнение, «Дыхание срединной линией», сосредоточивает наше осознание на сердечнике, на мыслях и чувствах, возникающих из его глубины. Это самые важные мысли, идеи и чувства из всех, которые проникают в наше сознание. Они приходят как из нас самих, таки из высшего разума и энергии, пребывающих во всем, что нас окружает. В культуре североамериканских индейцев существовало такое понятие, как «Дух, который движется во всем», а в даосских представлениях то же самое известно как «Сила». Наш фокус внимания становится очень простым, понятным и, в то же время, мощным, когда мы сосредоточиваемся на сердечнике и на том, что он в себе содержит. Ведь в этом случае наше внимание обращено на те стороны реальности, которые благоприятствуют нашему здоровью, духовному развитию, а также нашему служению чему-то большему, чем мы сами.