Такое случалось со мной не раз, и это — результат усиленного использования шнуров. Я испытываю небольшой дискомфорт, но есть люди, которым это ощущение доставляет большие неприятности, поскольку оно не входит в разряд их привычных ощущений. Это то же самое, что и болезненные ощущения после интенсивной физической тренировки, служащие признаком того, что вы раздвинули свои границы и работаете над обретением лучшей формы.
Однажды во время пробежки я пытался сосредоточиться на преодолении трудного участка местности. Я был утомлен, поскольку слишком много тренировался на той неделе, стараясь выполнить установленную для себя норму. Мой ум был затуманен, и я начал спотыкаться. Чтобы сосредоточить свой ум, я пытался выполнить некоторые известные мне упражнения, но они совершенно не помогали. От попыток использовать для сосредоточения ума физические методы мне становились только хуже. Наконец я напомнил себе, что здесь необходимо изменение иного типа. И я начал расслабляться, давая тем самым своему уму возможность успокоиться. Затем я понял, что для этого забега мне необходимо больше энергии, но очередной энергетический батончик также не помог. Чтобы выдержать этот забег, было недостаточно одной лишь физической энергии: мне нужны были улучшенный поток ЭСЧ, а также духовная сила и энергия.
И я стал использовать свою энергию иначе, сосредоточиваясь на своем осознании всасывающего конца трубок. Я начал впускать в себя больше энергии, сознательно устраняя все, что препятствовало ее поглощению. Я брал энергию от растений, Земли, Накатывающейся Силы и так далее. Чем больше энергии поступало в меня, тем лучше я себя чувствовал. В то же время я стал позволять этой энергии выходить из моих шнуров. Это позволяло им отсоединяться от тех людей и тех вещей, которые меня беспокоили, и свободно присоединяться ко всему, что окружало меня в Природе Это в свою очередь ослабляло мое остаточное умственное напряжение, очищало ум и позволяло мне лучше осознавать, куда ставить ноги. Мой энергетический поток улучшился, и я с удовольствием пробежал еще несколько миль.
В другой раз я переходил от программы тренировки, связанной с ходьбой, к программе тренировки, связанной с бегом. Я не был уверен в себе и не чувствовал, что мне это по силам. Некоторое время мне было легко бежать, но в какой-то момент я усомнился, стоит ли продолжать дальше. За предыдущие недели я уже достаточно перегрузил свои ноги, и последствия до сих пор давали о себе знать. Я перешел на ходьбу и уже стал подумывать, не отложить ли мне все это на завтра. Но когда я стал использовать ЭСЧ, со мной произошел сдвиг: я снова побежал трусцой, чувствуя, как в моих ногах циркулирует кровь. Затем я начал проводить солнечную энергию через нижнюю группу трубок ногам. Я почти сразу почувствовал движение энергии, и мои ноги значительно расслабились. Я действительно чувствовал, как через мои ноги проходит свет, вытесняя все напряжение наружу через выталкивающие концы трубок. Затем я продолжил бег, сосредоточиваясь на позволении энергии Солнца втекать в трубки и выходить из дальних концов. Так я пробежал обратный путь к лагерю. Всякий раз, когда я чувствовал напряжение или боль, я использовал солнечный свет для вытеснения их через дальний конец трубок и направления в Землю.
Важно помнить о своем восстановлении, а также о правильном темпе. Хотя во время этих упражнений я использовал энергетическую систему довольно интенсивно, я продолжал использовать физическую энергию и физическое тело, а им так или иначе нужно было соответствующее время для восстановления. Даже когда вы бежите в измененном состоянии, вы должны равномерно распределять свою нагрузку по неделям, правильно сочетая ее с периодами отдыха. Даже если вы начнете использовать свою энергию более эффективно, тело все равно будет нуждаться в отдыхе, и его потребности нужно учитывать. Прислушивайтесь к мудрым реакциям вашего тела.
Помимо надлежащего использования упражнений в сочетании с ЭСЧ другой важный шаг к улучшению физического здоровья — это исключение тех видов деятельности, которые разрушительны для вас как в физическом, так и в энергетическом и эмоциональном отношении либо не приводят к осуществлению ваших целей и цели вашей жизни. Используйте в этом процессе исключения свои новые знания, касающиеся ЭСЧ. Увидьте, куда течет ваша энергия, к чему подсоединены ваши шнуры, а также как это отражается на общем качестве вашей энергии и вашей жизни сейчас и как может отразиться в будущем. Концепция отречения создает в некоторых людях внутреннее сопротивление. Не сосредоточивайтесь эмоционально на том, от чего вы отказываетесь, но вместо этого сознательно сосредоточивайтесь на том, что вы приобретаете в этом процессе.