Указано отцами основателями йоги, что понимание – это некоторая Сила, которая приходит в процессе практики. Патанджали рассказывал, что понимание приходит к людям, которые занимаются чем-то некоторое время. В отношении осознанных сновидений есть люди, которые это просто понимают, потому что у них той Силы, которая вызывает понимание, еще достаточно. И особенно это выражено в молодом возрасте. У детей это естественно происходит, они в этом живут. Чем старше возраст, тем больше нужно приложить усилий, чтобы накопить эту силу, которая приведет человека к определенному пониманию. Вот понимание того, что мы спим - обусловлено наличием этой силы. Нет другого способа понять.
Мы не можем, посмотрев на руки, сказать, что мы спим. Смотреть записки с напоминанием. Увидеть во сне можно, что угодно, но это не будет понимание. Это будет выработанный рефлекс. Увидел во сне записку, вспомнил, что нужно сказать «о, я сплю», и спишь дальше. Нет никакого способа и техники добиться понимания осознания в сновидении, кроме как наличие некоторой силы, которая приводит к этому пониманию. А эта сила дает понимание не только в сновидении, но и дает понимание еще и в повседневной реальности.
В практике главное наблюдать за изменением своего состояния. Наблюдение за изменением своего состояния фактически приводит к пониманию того, в каком состоянии вы находитесь.
Управлять состоянием - это другой разговор. Управлять это, когда прилагаем волевое усилие и изменяем это состояние. Наблюдать - это следить за изменением, как под действием чего-то, либо самостоятельно, это изменяется. Нужно выработать остроту внимания и тогда внимание будет наблюдать, оценивать свое состояние и в измененных состояниях сознания. Например, в состоянии сновидения. Оно будет понимать, что я сейчас сплю. То есть должна быть сила, а не какой-то прием.
Все работает при условии наличия энергии. Когда снится необычный сон, когда летаешь в космосе, когда, казалось бы, есть непривычная обстановка, идет диссонанс, почему ты не понимаешь, что ты спишь - ведь это же очевидно?! А ты не понимаешь потому что, у тебя не достаточно силы, которая тебе обеспечит понимания того, что ты спишь.
Такая же ситуация в повседневной реальности: человеку, чтобы понять что-то ему нужно сила (это что-то, что мы не можем определить и назвать). Если у него нет этой силы - он не способен понять ничего вообще.
Некогда европейцы при виде йогинов говорили: он йог, он занимается гимнастикой, чтобы тело было крепче. А скажи европейцу тогда, что он входит в состояние сознания, где его восприятие меняется, и он путешествует по прошлым, будущим жизням и жизням своих соседей способом смены точки отожествления – да тебя же сразу забрали бы в специальное медицинское учреждение. Это было совершенно ненормально. У людей не было понимания.
Если посмотреть на заслуженных ученых с академическими профессорскими степенями. Он же понимает только свою область, на которую он учился, и в которую он вкладывал внимание. И, если ты ему говоришь о положении вещей, которое выходит за границы его понимания, он даже слушать не будет и скажет, что такого не может быть. Почему? Потому что у него нет той энергии, которая обеспечит его понимание.
Выдающийся человек – это аналитический склад ума. А иначе быть не может. Он посредством мыслительных процессов выходит в совершенно другие сферы нечеловеческих ценностей. И поэтому у него есть широкое понимание проблемы. А у людей в основном сил нет. Вопросы понимания в сновидении «сплю ли я или не сплю» - вопрос наличия энергии.
- Движение головой и техника дыхания в перепросмотре важна?
- Техника дыхания не самая важная деталь в перепросмотре по сравнению с движением головы. Не важно, как осуществляется движение головы. Важно, чтобы движение само было. Потому что, если без движения головы – другие процессы происходят. Без движения головы происходит просто вспоминание. То, что мы вспоминаем – это находится в энергетическом теле. Но одновременное движение головы и дыхание при вспоминании, каким-то образом делают цельным то, что находится в энергетическом теле и физическом. И процессы начинают происходить прямо на уровне физического тела.
Я думаю, что лучший вариант – это не опираться на чьи-то рекомендации по поводу дыхания, а сесть и попрактиковать, и выяснить, что оказывает на вас влияние, а что не оказывает. Я выработал для себя методологию движения головой и составление списков, которая оказывает хороший эффект, но для каждого это может быть индивидуально.
Для начала можно опираться на классическое составление списков и на классическое мотание головой, а дальше уже можно попробовать неклассический метод, например метод полевого перепросмотра, который мы рассматривали в прошлый раз, на прошлой встрече.
Для полноты картины можно рассмотреть и третью сторону - книги Виктора Санчеса. Для практики помимо книги Тайши Абеляр можно изучить и его рекомендации. Потому что на сегодняшний день это крупнейший специалист, который большое количество времени уделил этому процессу.
Самый лучший вариант – это перепросмотр. Кто делает перепросмотр дальше, может, и ничего и не понадобиться. Остальные техники это, если нету сил делать перепросмотр.
- Расскажите о взаимодействии со стихиями.
- Взаимодействие с воздухом, я рассказал, – дыхание (пранаяма). На огонь можно смотреть и вдыхать, и взглядом как бы отождествляться. Очень хорошая техника смотреть на отраженный свет от восходящего солнца. Лучше, если он будет отражаться от зеленного растения. Не от стены, не от дома. Вы не смотрите на солнце, а смотрите в пространство, в котором присутствует этот свет, и вы смотрите на мир широко (метод затопление тоналя), и как бы глазами максимально вдыхаете энергию. Горы, как форма стихии земли – очень сильная вещь. На гору можно смотреть. Лучше если по горе идете, или в ней копаетесь. Можно и смотреть, и вспоминать (реальное вспоминание, не фантазия). Потрясающий, колоссальный эффект. Мы во время тренингов ориентировались на гору - у народа начали происходить смещения восприятия, когда смотрели на гору во время медитации.
На стихию воды можно смотреть с возвышенности, на какое-то море или океан, но скажу честно, смотреть долго не нужно, потому что опасно. Там невероятная мощь. На речку смотреть нужно очень аккуратно. Потому что мощь океана заметна, а мощь речки коварна своей незаметностью. Она изменит состояние внимания постепенно и может его унести далекие, что называется дали. С водой интересно смотреть вглубь сквозь отражающую поверхность. Если днем взаимодействовать от 10 до 30 минут, ночью у вас гарантировано будет шокирующее сновидение с осознанием. Но с этим нужно крайне аккуратно.
С ручейками не взаимодействовали, не работали – сказать ничего не могу.
Есть еще так называемые места силы, которые изменяют состояния сознания. Чтобы взаимодействовать с силой - нужна сила. Если ты в результате взаимодействия теряешь силу, это не значит, что оно действует в отрицательную сторону. Это значит, что у тебя недостаточно силы для взаимодействия на этом уровне.
Накапливаешь силы, и твое место силы, которое было для тебя минусом, становится тоже плюсом. Ты уже можешь работать с ним. Места силы, чем интересны, у человека в таких местах проявляются инсайды, изменяется сознание, приходит понимание, разрешаются давно не разрешимые задачи. Если вы попали в какое-то место и инсайд произошел, то можно утверждать, что это место силы. В место силы часто не нужно ходить. Их нужно посещать периодически, например, раз в три месяца можно взаимодействовать.