Този, който притежава подобно умение, ще има не малка полза за своето здраве. Например ще може, пришка или язвичка да махне от ръката или крака, или от друга част на тялото, и да подхрани падащите си коси. Но главното е че ще може да дава допълнителна енергия на своя мозък. Трябва да се каже и това, че за да постигне нещо подобно, няколко дни преди да започнеш да правиш това упражнение, не трябва да ядеш месо. Храната трябва да е разнообразна, лесно смилаема и прясна, с ефири. В условията, в които ти живееш да се сдобиеш с такава храна е сложно. Но много от недостигащото могат да ти дадат такива продукти например: сутрин изпивай десет грама кедрово масло, после двадесет грама мед и пет грама цветен прашец. Същото трябва да повториш три часа преди сън.
Когато усвоиш първата част от упражнението, можеш да преминеш към втората. За тази цел кажи, какви действия извършва най-често човек ежедневно в къщи?
— Сигурно, най-често в къщи човек си приготвя храна. Разбира се, всеки ден повечето готвят. Картофи чистят например.
— Значи и ти избери някое действие, което най-често се повтаря. Не е важно какво, важното е да ти е най-познато, друг ще си избере друго.
Вземи си часовник и щом пристъпиш към действие засечи времето. При извършването на действието се старай да не мислиш за нищо друго, запомняй детайлите и своите усещания. Например ако чистиш картофи, запомни как си държал ножа, къде са падали обелките, как си ги мил, и усещането за водата запомни. Запомни как си слагал картофите в съда за варене и си го сложил на огъня, запомни как след извършеното си събирал боклука.
Когато решиш, че си приключил с действието, времето погледни или запиши, колко минути са ти били необходими за твоите действия. Например са минали двадесет минути. Вземи будилник, навий го да звъни точно след двадесет минути. Иди в другата стая, където лежейки в леглото си усвоил първата част от упражнението. Легни, отпусни се, затвори очи и си представяй, че си в стаята, където си чистил картофи.
В най-дребни детайли трябва да си представиш всичко. Ако правилно, последователно и в подробности всичко си представиш будилникът ще позвъни, когато свършат твоите представи.
Ако те домързи и много от детайлите пропуснеш, то в мислите си ще приключиш с действието, но будилникът няма да звънне.
Или ако си вял и бавен в мислите си и представите, будилникът ще позвъни по-рано.
Така на някои ще е нужно да се тренират година, други дори две, а някой може и за месец да се научи. Този който така да прави се научи, и чието време в представите му съвпада с реалното, почти се е приближил до телепортацията. Той може да пристъпи към третата част на упражнението.
В третата част на упражнението е необходимо мислено да се прехвърлиш в друга стая на дома си и да извършиш действие, което вършиш много рядко. Сега засичаш времето на своите действия в представата ти. Например влизаш в стаята, наливаш в някакъв съд вода и поливаш цветята. Когато мислено полееш цветята и станеш погледни циферблата на часовника и запомни или запиши, колко минути за представата ти са били нужни.
Иди в стаята, в която си бил и повтори поливането на цветята. Времето трябва да съвпадне до минута. Несъвпадението пак говори, че са ти нужни тренировки. Когато времето съвпадне ще можеш много да направиш с твоето второ «аз», да ходиш не само в стая в твоя дом, но и в съседната къща или страна. Ще са ти нужни само достоверни детайли. Щом ги подложиш на анализ, ще можеш цялата обстановка да създаваш с подробности и да отиваш там.
Не всекиму ще бъде дадено това, но с точност мога да ти кажа, че ако си бил веднъж в някой град в страна задморска, можеш да бъдеш и втори и трети път, премествайки своето второ «аз».
Който го постигне трябва да запомни една опасност — не бива да отдалечава своето второ «аз» от тялото си твърде дълго…
Тук ще направя отклонение и ще разкажа за опасността по-подробно.
От любопитство направих тези упражнения и като постигнах резултатите, за които говореше дядото на Анастасия, аз опитах да се преместя, или да телепортирам второто си «аз» в Кипър, в градчето Пафос, където бях ходил.