Глава 1
Роль сосудов в организме
Трудно выделить в организме самый важный орган, а вот самый длинный — легко. Это сосуды. Они имеют протяженность более 1000 метров. Но главное — именно сосуды связывают все органы нашего тела с сердцем — жизненным мотором. Сосуды пронизывают все наше тело вдоль и поперек, разнося вместе с кровью питание всем органам и системам. Но сосуды тоже страдают от токсинов и шлаков, которые мешают им выполнять жизненно важную функцию. Впрочем, обо всем по порядку.
Как работает сердце
Сердце — это мышечный насос, который обеспечивает беспрерывное движение крови по сосудам, снабжая кровью все органы. Ни печень, ни почки, ни желудок, ни легкие, ни другие органы не будут работать без этого питания. Значит, сердце — это центральное звено организма. А сердечно-сосудистая система — центральная система, которая функционирует бесперебойно и четко, как часы. Любое нарушение в этом движении крови по сосудам является сердечно-сосудистым заболеванием.
Сердце состоит из двух половинок: правой и левой. В правой половинке сердца находится правое предсердие и правый желудочек. В левой половинке — левое предсердие и левый желудочек. Каждая половинка сердца обеспечивает свой круг кровообращения, и для того чтобы кровь не смешивалась, обе половинки разделены перегородкой.
У предсердий и желудочков разные функции. Когда кровь поступает в сердце, то она сначала попадает в предсердия и там накапливается. Когда объем этой крови становится достаточным, она проталкивается в желудочки. А желудочки уже проталкивают кровь в артерии, по которым она движется по всему организму. У желудочков самая высокая нагрузка, поэтому они снабжены более толстым мышечным слоем, чем предсердия.
Предсердия и желудочки с каждой стороны сердца соединяются предсердно-желудочковым отверстием. Кровь через сердце движется только в одном направлении. По большому кругу кровообращения — из левой части сердца (левого предсердия и левого желудочка) в правую, по малому — из правой в левую. Правильное направление обеспечивает клапанный аппарат сердца, который состоит из четырех клапанов: трехстворчатого, легочного, митрального и аортального. Они открываются в нужный момент и закрываются, препятствуя кровотоку в обратном направлении.
В среднем сердце перекачивает 5–6 литров крови в минуту. А если человек активно двигается, работает или занимается спортом, то этот объем увеличивается. Во время отдыха он уменьшается.
Сердечный ритм очень четкий, он состоит из циклов. Каждый цикл длится всего 0,8 секунд и представляет собой три фазы. Первая фаза: сокращаются предсердия — на это уходит всего 0,1 секунды. Затем наступает вторая фаза: сокращаются желудочки — еще 0,3 секунды. После этого сердце расслабляется в течение 0,4 секунд. И вновь повторяется все сначала. Сокращаясь, желудочки и предсердия, подобно насосу, создают давление и нагнетают кровь в кровеносные сосуды, а затем гонят ее по всей системе кровообращения.
Сердце покрыто тонкой и плотной оболочкой, образующей замкнутый мешок — околосердечную сумку. Между сердцем и околосердечной сумкой находится жидкость, увлажняющая сердце и снижающая трение при его сокращениях.
Сердце функционирует автоматически и постоянно. За счет чего же происходят сердечные сокращения? Это работает сердечная мышца, которая называется миокардом.
А ее, в свою очередь, запускает электрический импульс, который возникает в верхней части правого предсердия в особом узле и распространяется по всей проводящей системе сердца, достигая каждого мышечного волокна.
Сердце весит около 300 граммов, у спортсменов размеры сердца больше, чем у тех, кто спортом не занимается.
Какие бывают сосуды
Сердечно-сосудистая система состоит не только из сердца и кровеносных сосудов. В ее состав также входит лимфатическая система сосудов. Кровеносные сосуды — это артерии, капилляры и вены. Артерии — самые крупные и важные сосуды. Именно они несут кровь от сердца к тканям. Артерии похожи на толстые стволы деревьев, которые переходят в ветки — вены, а те — в систему тончайших сосудиков-капилляров. Мелкие вены постепенно сливаются между собой и превращаются в крупные. По крупным венам кровь возвращается к сердцу.
Сосуды постоянно несут кровь, насыщенную полезными веществами. Они выполняют транспортную функцию, не только доставляя к тканям питательные вещества, гормоны, ферменты и кислород, но и унося обратно продукты обмена и углекислый газ. При засорении сосудов в них застревает весь непереработанный «мусор» — лишние жиры, канцерогены, токсины и т. д. Однако перейдем к конкретной работе сосудов, которые представляют собой целую систему кровообращения.