Герберт М. Шелтон
ЕСТЕСТВЕННОЕ СОЧЕТАНИЕ ПИЩИ
ГОЛОДАНИЕ СПАСЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ
МИФ О НЕОБХОДИМОСТИ СЕКСА
ПОЛОВОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКА
Ш-44 Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков. Пер. с англ. — К.: МП «Лелея», 1993, — 111 с.
ISBN 5-7707-3480-9
Герберт М. Шелтон (1895-1985) — выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века. Он автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни, основатель знаменитой «Школы здоровья», в которой вылечил 50 тысяч безнадежно больных людей, разработал целую философию питания, в основе которой лежит правильное сочетание продуктов.
© Перевод, составление, 1993.
Перевод с английского Льва Владимирского, Сергея Коваля, Вячеслава Сахно
Художественное оформление Адама Видоняка
Настоящее здравоохранение обеспечит лишь свободная медицина.
ГЕРБЕРТ ШЕЛТОН И НАТУРАЛЬНАЯ ГИГИЕНА
Герберт М. Шелтон (1895—1985) — выдающийся американский врач-гигиенист, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века, неоднократный почетный доктор наук. Сорок три года своей жизни он посвятил пропаганде здорового образа жизни. Г. Шелтон — автор множества трудов, переведенных на многие языки мира. Самым крупным и фундаментальным его трудом является «Гигиеническая система», где подробно изложены механизмы здоровья и болезней, пути и методы предотвращения и лечения различных заболеваний естественными методами. «Вероятно, — писал он,— величайшая потребность нашего века — правильные знания о физиологии нашего организма и законах, управляющих жизнью, здоровьем и болезнью. Прискорбно, что люди умирают от нарушения простых законов, в то время как даже элементарное знание не только помешало бы им стать пищей для земляных червей, но сделало бы их жизнь прекрасной и содержательной».
Натуральная гигиена, основанная на комплексном оздоровлении человека природными факторами (воздух, вода, солнце, естественное питание, физическая активность), возникла в 30-х годах прошлого столетия в Соединенных Штатах. Со временем концепции натуральной гигиены изменялись, дополнялись, совершенствовались. С самого начала натуральная гигиена утвердила себя как решительный противник лекарственной терапии, а в дальнейшем и как противник всякого внешнего насильственного действия на больной организм, в том числе такого как водолечение, физиотерапия и т. д. От народной медицины натуральную гигиену отличает, по крайней мере, три момента: системность, научное обоснование и просветительский характер.
Главное в натуральной гигиене — опора на самовосстановительные силы организма. «Возвращение к здоровью — это возвращение к здоровому образу жизни» — кредо натуральной гигиены.
Еще в 1861 году противник лекарственного культа Р. Тролл писал: «Система лекарственной медицины ложна, абсурдна с научной точки зрения, враждебна (природе, противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она — проклятие для человеческого рода. Система же гигиенической медицины находится в гармонии с природой, соответствует ее законам, правильна с научной точки зрения, положительна по результатам, она — благодеяние для человеческого рода».
Система натуральной гигиены исходит из того, что существуют следующие законы жизни: действия, покоя, экономии, распределения, адаптации, стимуляции, ограничения. Г. Шелтон во главу угла поставил закон кислотно-щелочного равновесия. Кроме того, им было введено понятие закона минимума.
При рассмотрении такого явления как болезнь все натургигиенисты сходятся во мнении, что физиологической основой болезни является токсемия (отравление организма). «Мы заявляем, — писал Г. Шелтон, — что токсемия является универсальной причиной болезни. Но она имеет много причин. Токсемия лишь звено в цепи причин и следствий. Она происходит вследствие иннервации, которая является суммарным эффектом всего нашего образа жизни. Воспаление в любом органе происходит по той же причине — из-за токсемии. Имеет ли болезнь название тонзиллит, эндокардит, гастрит, цистит или любое другое, все они происходят из-за токсемии».
После Второй мировой войны Г. Шелтон и его ближайшие сподвижники постоянно подвергались ожесточенной травле со стороны ортодоксальной медицины и большого бизнеса, заинтересованного в производстве фармацевтических препаратов. В начале 80-х годов Г. Шелтон был вынужден закрыть основанную им еще в 20-х годах Школу здоровья в Сан-Антонио (штат Техас).