Кому очищение печени противопоказано
Категорически противопоказано очищение печени:
• при сахарном диабете;
• острых простудных или инфекционных заболеваниях, когда есть высокая температура, сильная головная боль, слабость, тошнота, понос;
• острых заболеваниях любых внутренних органов;
• обострении любых хронических заболеваний;
• сильном переутомлении и синдроме хронической усталости;
• в состоянии стресса или депрессии;
• при беременности и кормлении грудью.
Кроме того, перед началом чистки печени надо обязательно определить кислотность желудочного сока, так как все известные методики чисток печени ориентированы на людей с пониженной или нормальной кислотностью. Если у вас она повышена, увы, от очищения придется отказаться. В этом случае вам нужно будет поддерживать печень хорошо организованной диетой.
Перед началом очищения нужно сделать УЗИ и рентгенологическое обследование печени. Если обследования покажут наличие больших камней в печени, очищение делать не следует. Сперва камни нужно постепенно раздробить травами, а уж потом выводить из организма, иначе могут возникнуть серьезные проблемы.
С чего начать подготовку к очищению
За месяц до чистки сядьте на диету: сократите прием крахмалсодержащих продуктов: хлеба, сдобы, макарон, картофеля.
Перед началом очищения обязательно нужно снять спазмирование во всех отделах кишечника.
Это можно сделать принятием меда натощак перед едой.
Принимать мед надо растворенным в теплой воде 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и четвертый раз за полчаса до сна. Максимальная доза– 150 г меда ежедневно (можно меньше), но при этом нужно полностью отказаться от сахарсодержащих продуктов. Начните с одной ложки – это норма, если посчитаете необходимым, постепенно увеличивайте дозу.
Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 мин перед едой. С пониженной кислотностью – за 30–45 мин перед едой. С нормальной кислотностью– за 1 ч, а с повышенной кислотностью – за 1,5 ч перед едой.
Противопоказания: сахарный диабет и аллергия на мед.
Теперь необходимо очистить кишечник, иначе выведенные из печени токсины будут всасываться в кровь, и это вызовет общее отравление организма.
Как провести очищение кишечника?
Для многих такой вопрос даже не возникает: конечно же, проще и быстрее всего очистить желудок при помощи клизмы. Клизма – очень старый способ очищения кишечника. Им пользовались в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В Индии был составлен трактат, описывающий, как с помощью клизм излечивать некоторые хронические заболевания.
Клизма по Уокеру
Что ж, если вы решили очищать кишечник клизмой, предлагаю вам самый, на мой взгляд, простой и безболезненный метод такой очистки – клизму по Уоккеру.
Заранее приготовьте 2–3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки толстого кишечника согласно биологическим ритмам – 5–7 часов утра. Можно на ночь. На 2 л воды добавьте 1–2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. Желательно добавить чесночную воду. Приготовить ее можно так: 1 измельченный зубчик чеснока залейте стаканом холодной воды, размешайте, процедите и вылейте в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда и чесночная вода – для угнетения болезнетворных микробов.
Воду, приготовленную таким образом, вылейте в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окуните в растительное масло. Очистительную клизму грушей делать не рекомендуется, так как объем груши недостаточен для очищения всего толстого кишечника. Если же пытаться вводить воду грушей несколько раз, это вызовет раздражение анального сфинктера, что приведет к позыву на опорожнение кишечника – вода выльется, очищение будет не эффективным. К тому же вода должна поступать достаточно медленно и непрерывно, чего нельзя добиться с помощью груши.
Кружку повесьте так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Опуститесь на колени. Примите коленно-локтевое положение. Вернее, положение на коленях и одном локте, так как вторая рука будет вводить наконечник.
Наконечник вводите медленно, осторожно, особенно при геморрое. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Чем энергичнее вы будете работать диафрагмой (чем энергичнее будете втягивать воздух), тем быстрее вода вольется в прямую кишку.