В следующий раз, когда пожелаете снять стресс и расслабиться, не кидайтесь сразу в секс. Если возникает сильное желание, подойдите к этому осознанно. Попробуйте снять стресс другим путем, говоря себе «если после этого захочу секса, то займусь», не запрещайте себе, ведь тогда секс становится драгоценным для вас. Когда придете к расслабленному состоянию, вы заметите, что уже не так хочется секса, вы будете немного недоумевать, «а с чего его так хотелось?». Вы уже знаете с чего, причина подробно расписана в предыдущей главе о соблазне. Да, это все те же пусковые программы, механизмы, которые связали желание расслабиться с сексом. И они вскоре сотрутся, вам больше не будет навязываться назойливая мысль о сексе при мыслях о расслаблении.
Все еще есть дикое желание? Поговорите с собой, спросите себя «а зачем?», обещая себе, что если и вправду захочется, вы не будете себе запрещать. Если после всего этого желание остается и зудит, сделайте это осознанно, наблюдайте за собой, зафиксируете свое состояние до и после. Вы обнаружите, что 90% стресса снялось еще до секса лишь потому, что вы обратили на себя внимание, позволили себе ту самую игрушку. А остальные 10% остались и после него. Ровным счетом секс ничего не убавил, лишь прибавил своей тоски. Ну, разве что немалое количество калорий. Только серьезно, не считайте это за способ похудеть, вы скорей всего наедитесь вдвое после секса. Займитесь лучше фитнесом, танцами, плаванием, только не шахматами – они возбуждают. Шутка.
Хорошенько запоминайте свое состояние, это воспоминание вскоре пригодится.
ВНИМАНИЕ!
Это указание следует делать только перед тем, как вы приняли окончательное решение избавиться от секса. Если вы уже его приняли и перечитываете эту главу заново, то вы уже глубоко знаете, что секс не снимает напряжения и стресс. Не обманывайте себя. Иногда вы можете заметить, как желание заняться сексом перескакивает с одного оправдания на другое очень быстро, стоит лишь разоблачить одно, как тут же выскакивает другое. И это забавно и наглядно, что ни одно из оправданий не обосновано, это лишь голос заложенной программы. Найдите в себе силу и мужество сказать «нет», рявкните на этот назойливый голос, в конце концов! Делайте все что угодно для снятия стресса, пейте мятный чай или займитесь йогой, или просто посмотрите фильм, но ни в коем случае не занимайтесь сексом. Это ваш собственный выбор, вы так решили и следуете своему желанию. Вскоре вы увидите, что это желание было ложной тревогой, стресс и так прошел, и осталось лишь легкое удивление – как все просто!
Интерес к сексу, желание испробовать
Имеется ввиду интерес первого опыта или первой фазы, когда все еще на стадии эксперимента и исследования. Казалось бы, это происходит только у подростков, но не совсем так. Когда секс становится скучным, часто пары пробуют новые способы. И это советуют сексологи. Они придумывают разные игры, наряжаются в ролевые костюмы и даже меняют партнеров, они искусственно поддерживают интерес, чтобы продолжать заниматься сексом. Но это абсурдно! Поддерживать интерес скучного занятия ради того, чтобы им заниматься. Спрашивается, а зачем?! Вы бы стали чистить картошку только для того, чтобы ее почистить? При этом вырезая из нее фигурки, а на вопрос «вам это интересно?» вы бы ответили «нет, конечно, но видите, как я поддерживаю интерес? Я вырезаю фигурки!». Все дело в том, что сексом, конечно, занимаются не ради интереса, а потому что ищут свое удовольствие, но никак не найдут. Занимаются, потому что слишком убеждены, что секс приносит удовольствие. Ну скажите, правда, есть ли в нем что-то новое? Да, я понимаю, есть еще те вещи, которые вы не пробовали, ну так и попробуйте, и увидите, что все то же самое.
Другие могут следовать убеждениям сексолога, что заниматься сексом необходимо ради физического и психического здоровья, что ж, это интересная тема. Рассмотрим ее в следующей главе.