• И еще один вопрос: вы чувствуете, что у вас получится? На самом деле, каким бы ни был ваш ответ, вы правы. Об этом говорил Генри Форд и другие известные люди. Так настройтесь на то, что у вас обязательно получится. Нет ни одной причины, почему бы у вас не получилось, кроме собственного сомнения и страха. Страх остаться жить без секса может быть сильным мотивом не следовать своему желанию. Но вы спросите себя, а чего, собственно, вам бояться? Страх возможен там, где есть неизвестность, но вы точно знаете, почему вы хотите избавиться от секса, вы уже представляете себе свободную жизнь, полную радости и энергии. Вы уже предвкушаете свою жизненную силу, сколько всего приятного и полезного вы сможете делать. Так чего же бояться? Абсолютно ничего. Посмотрите страху в глаза, пусть сам пугается. Кроме того, вы для себя пробуете новую жизнь на вкус. Но чтобы достичь этого плода, придется дотянуться.
А со страхом неудачи еще легче разобраться. Он не имеет никакого основания: что на самом деле худшее, что может произойти? Неудача? И что с этого? Вам нечего терять, и не придется. Вы можете только приобрести! Страх неудачи, кстати, присутствует везде в нашей жизни, в той или иной области, на каждом шагу, у всех в разной степени. Тех, кто избавился от него, можно только поздравить. Страх неудачи берет свое начало еще с глубокого детства, в основном от неправильного родительского воспитания. Об этом, а также о том, как избавиться от этого страха, подробно рассказывает БрайанТрейси в книге «Достижение максимума».
Если все же есть маленькое сомнение, не обращайте на него внимания, оно всегда присутствует, наверное, для баланса. Просто идите вперед, у вас получится! Чем дальше вы зайдете, тем больше уверенности приобретете. Хочу сделать акцент на методе силы воли, это трудный и в основном не приносящий успеха метод. Под этим термином подразумевается любой метод, при котором приходится лишать себя своего удовольствия и чем-то жертвовать.
• Человек, попытавшийся бросить секс методом силы воли, долгое время не занимаясь им, отчаянно ищет отговорки, чтобы насытить это маленькое чудовище в сознании. Он усиленно стал хотеть этого, так как секс ему недоступен. В итоге он находит отговорку, что-то вроде: «я выбрал неподходящее время» или «я становлюсь раздражительным, не могу сконцентрироваться, спокойно жить, заснуть, проснуться» и т. д., и на этой стадии обычно сдается и снова занимается сексом. И здесь конфликт только усиливается. С одной стороны, он облегчает свои муки отвыкания, с другой стороны, если он достаточно долго не занимался, то секс не приносит никакого удовольствия. И человек не может понять, зачем он это делает, что его так тянуло? Почему он страдал? В итоге считает, что у него недостаточно силы воли. На самом деле это не нехватка силы воли, а отсутствие внутреннего согласия. Он рассуждает: «какой смысл прожить правильную жизнь, но полную страданий или лишенную удовольствий?» Но, к счастью, все обстоит как раз наоборот: жизнь без секса гораздо приятней!
• Еще одной радостью от избавления от секса станет свобода от постоянного чувства вины. Все, кто желают избавиться от секса, и у кого не получается, чувствуют себя виновными и неспособными, чувствуют недостаток силы воли. Но дело не в силе воли, а в ваших убеждениях. Вы тратили огромное количество мысленной энергии на то, чтобы как-то оправдать свои поступки, только представьте, сколько ее освободится на творческие дела, на размышления о жизни и созидание.
Перед тем как подойти к практике, хотелось бы обозначить четкую границу секса.
Граница секса
В таком вопросе, как курение, существует ясная граница в отношении самого действия: либо ты затягиваешься, либо нет. Вы четко знаете, когда употребляете никотин в разных формах: сигареты, сигары, пластыри и никотиновые жвачки. Также понятно, когда употребляешь алкоголь, и неважно, в какой жидкости. С сексом не все так ясно и требует четкости, иначе можно им начать заниматься, даже не заметив. Дело в том, что между ласками и сексомграница очень тонкая, подобно границе между употреблением пищи и перееданием. На тему переедания АлленКарр тоже написал книгу, которая помогает легко сбросить лишний вес. Пища необходима нашему организму, и она приносит пользу, но при перееданиинаносится вред. У организма есть естественный четкий индикатор, когда он наедается и когда чувствует голод, надо лишь прислушиваться к нему. А есть ли такой индикатор насчет секса? К счастью, да, есть. Это и есть то чувство возбуждения. Если почувствовали его, это мощный индикатор, СТОП!