Девушка-Спасатель из всех кандидатов безошибочно выберет того парня, кому нужна ее помощь. Отношения завязываются и строятся на том, что она помогает ему справляться с проблемами, а нередко и сама их решает, и через время чувствует себя опустошенной и разочарованной. Со слабыми парнями девушка-Спасатель ощущает свое превосходство и значимость, а с сильными и уверенными в себе ребятами ее одолевают комплексы и сомнения. Со слабым парнем неуверенной в себе девушке безопаснее. Слабость партнера в некоторой степени страховка: такого легче привязать к себе, он более предсказуем. Тогда как сильный, реализованный в профессии парень независим, им нельзя управлять, и его свобода выглядит для тревожной девушки как угроза. Девушка, у которой женственность выражается в жертвенности или в материнском стиле поведения, не умеет быть рядом с парнем девочкой: кокетливой, нежной, желанной. Она отдает всю себя и со временем перестает вызывать у партнера интерес. Рядом с парнем, который нуждается в помощи, женщина-Спасатель чувствует себя уверенной и значимой. Она стремится стать ему опорой, хотя сама нуждается в поддержке не меньше его.
Я могла бы сказать, что страдания такой девушки связаны с тем, что она выбирает не тех, но это не совсем так. Дело в ней самой! И чтобы выйти из этого сценария, необходимы следующие шаги:
1. Перестать жить чужими жизнями. Нужно в свою жизнь вкладывать ресурсы, а для этого хорошо бы понимать, к чему хочется прийти через несколько лет, и определить, что для этого необходимо. Придется научиться прислушиваться к себе, понимать свои желания и следовать им. Часто за необходимостью спасать стоят тревожность и неуверенность в себе, а также надежда, что другие точно так же будут жить ради тебя, бросаться по первому зову и жертвовать собой. Но это вряд ли случится, поэтому разочарование неизбежно.
2. Работать над самооценкой и самоценностью. Тогда не будет потребности самоутверждаться за счет других людей. Чтобы признать свою ценность, не нужны достижения и заслуги, достаточно принять себя такой, какая ты есть.
3. Признать, что каждый ответственен за свою судьбу. И если человек нуждается в помощи, то способен об этом сказать. Не нужно помогать, если об этом не просят. Как говорится: «Благими намерениями вымощена дорога в ад».
Искренняя помощь – это когда ничего не ждешь взамен. «Делай добро и бросай его в воду», – сказала говорящая рыба в старом советском мультфильме. Мне кажется, что поистине добрые дела совершаются из состояния внутреннего изобилия. Когда внутри много любви и душевного тепла, тогда легко делиться, тогда не ждешь помощи в ответ. Щедрая Вселенная обязательно восстанавливает баланс, и все всегда возвращается, но, как правило, от совсем других людей.
Как перестать быть ребенком и научиться брать ответственность
Подростки особенно чувствительны к повышенному контролю со стороны родителей. Все их естество стремится к приобретению свободы и независимости. Ведь именно в этот возрастной период проходит самый сложный и заключительный этап сепарации. Сепарация – это психологическое отделение ребенка от родителей, процесс взросления, ментальное обрезание пуповины и переход на уровень отношений взрослый – взрослый, а не ребенок – взрослый, как было ранее.
К сожалению, часто на этом этапе сепарация нарушается и не случается в полной мере. Родители не готовы отпустить ребенка из-за сильной эмоциональной привязанности, страхов, эгоизма и т. д. Ребенок, будучи взрослым, может жить отдельно, иметь свою семью, но продолжать эмоционально или финансово зависеть от своих родителей. На консультациях такие люди жалуются на манипуляции со стороны родителей, которым свойственно обижаться, ставить свои условия, контролировать, давать непрошеные советы и т. д. И этому трудно противостоять из страха стать «плохим» и потерять контакт с родителями, быть отвергнутыми. На психологическом уровне взросления не происходит, оно словно ставится на паузу. Поэтому взрослые люди приходят на терапию, чтобы избавиться от внутренних ограничений, навязанных установок, страхов, вместо этого приобрести внутреннюю свободу и независимость, прожить этот опыт с поддержкой терапевта и повзрослеть, взяв ответственность за свою жизнь на себя. Ответственность – это понимание, что я автор того, что со мной происходит. Конечно, есть события, которые от нас не зависят, но то, как мы отнесемся к произошедшему и какие предпримем действия, зависит только от нас самих. Если человек считает, что за его счастье и благополучие ответственны другие люди, то он остается внутренне незрелой инфантильной личностью. И вроде никто не хочет быть зависимым от других людей, гораздо приятнее быть хозяином своей жизни, тогда почему же так мало осознанных людей? Потому что это тяжелый труд – разбираться в себе, работать над собой и менять привычные модели поведения. Ввязываясь в это, человек никогда точно не знает, к чему приведут его внутренние изменения. Ему придется рисковать и ошибаться, чтобы построить нового себя. Ведь проще оставить как есть и продолжать сетовать на несправедливость этого мира.