Современный человек создал искусственный суточный ритм без учета особенностей окружающей среды.
Аналогичное наблюдается в работе телефонной связи и городского транспорта.
По данным Ф. Патури, между 9.30 и 11.30 часами утра все узловые станции телефонной связи ФРГ настолько перегружены, что соединение с абонентом с третьего раза — счастье. В другое же время суток станции расходуют не более 1/4 своих мощностей.
Отметим, что одной из возможных причин перегруженности станций является неумение пользоваться телефоном.
Чтобы узнать, умеем ли мы пользоваться телефоном, надо ответить на следующие два вопроса:
1. Звоните ли Вы по частным делам знакомым на работу и по служебным — домой?
2. Считаете ли Вы возможным заменить личную беседу телефонной, например советоваться аспиранту с руководителем по выполняемой диссертационной работе, консультироваться с врачом и т. д.?
Если два раза на эти вопросы отвечаете положительно, то можно считать, что вы не умеете пользоваться телефоном.
Между 16.30 и 18.30 часами интенсивность движения городского транспорта резко увеличивается, в связи с чем уровень концентрации выхлопных газов в атмосфере города достигает опасных величин.
Кстати, растения исключительно точно соблюдают все жизненные ритмы, что позволяет им нормально развиваться, экономить энергию и строительные материалы. Например, светящиеся морские водоросли лишь ночью выделяют люминесцирующее вещество, вызывающее холодное свечение, днем же они «отключают» свет, что очень рационально, так как их слабое свечение в дневное время не давало бы никакого эффекта. Некоторым из нас полезно было бы поучиться у них. Встречаются случаи, когда в дневное время в государственных учреждениях включен свет. Вероятность такого случая в квартирах крайне мала.
Любопытно, что между насекомыми и растениями существует определенное соглашение. Растение рационально производит нектар и пыльцу к моменту «приема» насекомых, так как в организмах растений и насекомых существуют биологические часы, идущие синхронно и не зависящие от погодных факторов.
Сообщество множества муравьев экологически весьма устойчиво. Причина успеха — в замечательной коллективной стратегии поведения, развитой системе сотрудничества. И опять есть чему поучиться и человеку.
Существуют различные ритмы (суточные, сезонные и т. д.).
Имеются ритмы в 23, 28 и 33 дня, определяющие физическую, эмоциональную и интеллектуальную продуктивность. Подсчитывать их не так уж трудно. За основу берется число дней, прожитых человеком до данного часа. Отсчет ведется со дня рождения. Критический день — отражающий переход из одной среды в другую.
Например, если человек родился 25 декабря 1956 г., а мы производим расчет 20 декабря 1979 г., то число прожитых дней 23Х Х365—6 = 8389. К этому числу надо прибавить число избыточных дней от високосных годов, которых с 1956 по 1979 г. было 5. Таким образом, получается 8394 дня. Это число далее делится соответственно на 23, 28 и 33 и определяется остаток, который соответственно равен 22, 22, 12. Первый остаток больше половины всего периода, что соответствует состоянию какого-то физического спада; второй остаток тоже больше половины и соответствует эмоциональному спаду. Третий находится в первой половине периода (менее 16,5), что соответствует интеллектуальному подъему. В неделю один из циклов равен 0. В эти дни человек должен быть особенно осторожен в смысле использования своих физических, интеллектуальных и эмоциональных ресурсов.
В дальнейшем высказывалось мнение, что в интеллектуальном ритме год творческой активности сменяется двумя-тремя годами известного спада.
Многие ученые считают, что биоритмы организма синхронизируются естественным электромагнитным полем нашей планеты, причем с увеличением уровня помех хуже работает синхронизация.
Некоторые считают, что понятия ритма — не более чем мода и с точки зрения науки несостоятельны.
Одним из доводов противников биоритмов является такой простой расчет. При однопроцентной ошибке хода часов отклонение от 30-дневного периода будет 0,3 дня, что для 600 циклов 50-летнего человека составит 180 дней, т. е. 6 месяцев. Для того чтобы ошибка составляла хотя бы несколько дней, требуется точность
0,01%, что приближается к точности хода кварцевых часов.
Однако имеются данные, свидетельствующие о том, что изучение этих ритмов в Японии (при планировании работы шоферов) и У нас, в частности в Бакинской бухте, привело к уменьшению числа аварий.