Французская пословица гласит, что неприятности происходят от злоупотребления хорошим, а не от того, что мы делаем плохое. Хорошо же только то, что не меняется — так говорят англичане (см. с. 391).
В Одессе же говорят: «Все знают, что такое плохо, а надо знать, что хорошо».
Когда один молодой медик спросил Т. Сиденгама, что следует
читать, чтобы сделаться искусным врачом, тот ответил: «Читайте мои друг, Дон Кихота». Для того времени этот ответ, быть может, и имел основание, ибо современная Сиденгаму медицина, подобно рыцарю, пыталась бороться со злом, сущность которого была ясна, при помощи средств, эффективность которых была в большинстве случаев недостаточна.
Существует и такая точка зрения, что система антистрессовых установок в общественном укладе жизни является одной из основных причин долгожительства. Например, крепкие родственные и фамильно-родовые связи в драматических ситуациях (связанных со смертью, болезнью и др.) оказывают сильнейшее положительное воздействие (см. с. 78).
На Кавказе на 9,5 миллиона населения приходится 5 тысяч столетних. В США же среди 210 миллионов населения было лишь 13 тысяч таких стариков.
Демографы принимают за меру долгожительства долю стариков старше 90 лет среди населения старше 60 лет.
Здесь первое место держат балкарцы — 9,32%. Велики эти индексы у абхазцев, азербайджанцев, ингушей, карачаевцев, чеченцев. У эвенков, якутов и эвенов этот индекс превышает 5%.
Сколько лет может прожить человек? У статистиков существует точка зрения, что в глубокой старости возраст не влияет на скорость вымирания, и долгожители умирают по тому же закону, по какому распадаются радиоактивные элементы. Тогда существует вероятность, пусть и ничтожно малая, что человек доживет до сколь угодно большого возраста. Так, до 100 лет должен дожить в среднем один из 100 тысяч новорожденных, а до вожделенного века Мафусаила — тысячи лет — один из десяти миллиардов.
Исходя из этого французский демограф А. Сови провозгласил: «Иллюзорны попытки установить точный потолок для человеческой жизни».
Биологи имеют другую точку зрения, заключающуюся в том, что риск гибели человека уменьшается с рождения до 10—15 лет (счастливого возраста), а после этого возраста смертность определяется двумя слагающими — социальной и биологической.
Социальная составляющая не зависит от возраста и может быть доведена практически до нуля, а биологическая быстро растет с возрастом. Полагают, что средняя продолжительность жизни человека близка к 95 годам.
Люди, счастливые в браке или имеющие надежных друзей, реже подвергаются инфарктам, инсультам и др., чем те, кто одинок или чувствует себя неудачником.
В университете штата Огайо подопытных кроликов кормили жирной пищей. В конце опыта у большинства кроликов началась ранняя стадия атеросклероза. У нескольких кроликов, которых лаборант гладил и ласково говорил с ними, не наблюдалась начальная стадия атеросклероза (За рубежом. 1987. № 7).
Психологическое благополучие, по-видимому, не имеет места и в случае отсутствия причин отрицательных эмоций. Как правило, в неизменяющейся ситуации существует стресс от монотонности.
Представляют интерес результаты исследований канадского ученого доктора Р. Бурке, который установил, что часть стрессовых ситуаций руководители могут использовать в интересах предприятия без ущерба для здоровья и психики подчиненных. Источники стресса следующие:
1. Недостаточные права и ответственность за результаты работы.
2. Недостаточно точное и конкретное описание задач, подлежащих решению.
3. Чрезмерная загруженность работой.
4. Неопределенность перспектив по службе и неизвестность мнения вышестоящего руководства о работнике.
5. Чувство недостаточности квалификации для выполнения порученной работы.
Для оценки силы воздействия стресса применяют методы относительного шкалирования. При составлении шкалы оценок смерть супруга рассматривается в качестве наиболее сильной из всех возможных стрессовых ситуаций и сила стресса принимается равной 100 единицам.
Другие стрессы оцениваются в процентах к этому максимальному значению. Ниже приведены оценки стрессов, вызываемых теми или иными событиями.
Изменения, происходящие в жизни человека.
1. Смерть супруга (супруги) 100
2. Развод 73
3. Крупная размолвка супругов 65
4. Смерть близкого родственника 63
5. Женитьба* 50
6. Примирение после крупной ссоры* 45