Тест «Как вы себя чувствуете?»
Тест только для тех читательниц, которые подошли к сорокалетнему рубежу.
1. Нравится ли вам ваша фигура?
Да — 5 очков, иногда — 10, нет — 0.
2. Нравится ли вам ваша кожа?
Да — 5 очков, иногда — 10, нет — 0.
3. Толстеете ли вы?
Время от времени — 5 очков, да — 0, нет — 10.
4. Жалуетесь ли вы на свой желудок?
Редко — 5, часто — 0, нет—10.
5. Следите ли за своей прической?
Иногда — 5, всегда—10, нет — 0.
6. Занимаетесь ли спортом?
Редко — 3, часто — 10, нет — 0.
7. Легко ли встаете по утрам?
Редко — 5, всегда — 10, никогда — 0.
8. Какую любите одежду?
Самую модную — 5, удобную—10, плотно облегающую фигу-ру —0.
9. Какую обувь носите?
На высоком каблуке — 5, на низком каблуке — 10, без каблуков — 0.
10. Используете ли косметику?
Иногда — 1, всегда — 5, нет — 0.
11. Занимаетесь ли аэробикой, йогой?
Редко — 3, часто—10, нет — 0.
12. Нормален ли ваш вес?
Меньше нормы — 20, нормален—10, выше нормы — 5.
13. Соблюдаете ли диету, чтобы похудеть?
Редко — 10, нет — 20, часто — 5.
14. Всегда ли вы спокойны?
Никогда — 0, всегда — 20, изредка — 10.
15. Жалуетесь ли на свое здоровье?
Иногда — 5, всегда — 0, никогда — 20.
16. Часто ли меняется ваше настроение?
Нет — 10, часто — 0, редко — 5.
17. Чувствительны ли вы ik холоду?
Нет — 10, часто — 0, изредка — 5.
18. Довольны ли своей походкой?
Нет — 0, да — 20, иногда — 5,
19. При легком недомогании предпочитаете:
лекарство — 2, домашние средства — 10, обходитесь без них—15?
20. Курите ли?
Изредка — 5, да — 0, нет — 20.
21- Употребляете ли кофе?
Да —2, редко—10, нет—10.
22. Бывают ли головные боли?
Часто — 0, редко — 5. нет — 10.
23. Задыхаетесь ли, когда быстро поднимаетесь на второй этаж?
Нет — 10, да — 0, иногда — 10.
24. Сколько раз в году посещаете зубного врача?
Дважды — 10, один раз— 5, ни разу —0.
Подсчитайте очки:
0—55 очков: Вы совершенно не заботитесь о своей фигуре, внешности, о своем здоровье. Если так будет продолжаться, болезней не избежать. Советуем: как можно быстрее измените свой образ жизни.
56—155 очков: Вы мало заботитесь о своем здоровье, рады, что пока все идет нормально. Напоминаем: организм нуждается в заботе и внимании.
156—255 очков: В общем-то, вы следите за собой, но делаете это эпизодически, а значит, польза мала.
256—325 очков: Самочувствие у вас всегда отличное, но советуем не почивать на лаврах. Только тот, кто постоянно и целена-лравленно заботится о своем теле и духе, может достичь жизненной гармонии (Неделя. 1989. № 7).
Приведенные оценки, как и любые методы оценки непосредственно неизмеряемых показателей (см. § 11), носят, естественно, условный характер.
Психоаналитическая работа утверждает следующий тезис: люди становятся нервнобольными вследствие отказа в удовлетворении.
Одна из важных проблем — реализация рефлекса свободы. Свобода человека определяется свободой окружения — стремление к преодолению преград. В этом случае аналогия со сценой — нельзя толкаться.
Из определения Гегеля: «Свобода есть осознанная необходимость», в трактовке марксистской философии следует, что, ограничивая свободу, приходится по необходимости до определенной степени жертвовать ею (см. с. 49).
В свое время Джон Локк высказал мысль о том, что человек свободен в той мере, в какой его действия соответствуют его желаниям. Нельзя признать свободным человека, который без всяких ограничений стремится к достижению своих индивидуальных желаний. Человеком могут овладеть ложные установки, желание обогащения, в этом случае человек, естественно, не будет свободным (см. с. 92).
Цицерон заметил, что не все то благо, к чему многие так жадно стремятся. Можно стремиться к тому, что вовсе не будет благом не только для всех, но и для тебя.
Приведем притчу Ф. Искандера. Несчастный раб много лет просидел на цепи во власти своего кровного врага. Но вот удалось цепь перепилить. Бедняга не устремился на свободу, а, дождавшись прихода мучителя, погиб с ним вместе в смертельной схватке. Вывод мудр: раб не хочет свободы, он желает отомстить тому, кто его давил (ср. со с. 74).
Продолжим мысль словами Н. Бердяева: «Наша национальная мысль все еще грешит провинциализмом и направлена она главным образом на сведение отрицательных счетов».