Воздействие на жизненно важные точки
Это самый сложный раздел в искусстве Циньна. Он основывается на поражении конкретных точек на теле человека, что приводит к параличу либо к смерти.
Мастер Циньна использует для поражения 108 точек: воздействие на 72-е из них приводит к параличу и потере сознания, атака остальных 36-ти точек вызывает летальный исход.
Точки, воздействие на которые приводит к параличу или потере сознания, располагаются на меридианах, не связанных с жизненно важными органами. Остальные точки располагаются на меридианах важных внутренних органов.
Скелет
Костная система поддерживает тело человека. Между собой кости соединяются посредством суставов. Скелет человека можно разделить на две части: кости торса и кости конечностей. Кости торса образуют центральную ось тела и грудную область. Кости конечностей составляют ту часть скелета, которая приводит в движение руки и ноги.
Основные кости тела:
Кости торса: 80 костей.
Череп: 29 костей.
Кости туловища: 51 кость.
Грудина: 1 кость.
Ребра: 12 пар.
Позвоночник:
— Шейный отдел: 7 костей;
— Грудной отдел: 12 костей;
— Поясничный отдел: 5 костей;
— Крестец: 1 кость;
— Копчик: 1 кость.
Кости верхних конечностей (всего 64 шт.)
Ключица: 1 пара.
Лопатка: 1 пара.
Плечевая кость: I пара.
Лучевая кость: 1 пара.
Кости запястья: 2 группы по 8 штук.
Кости кисти: 2 группы по 5 штук.
Кости пальцев: 2 группы по 14 штук.
Кости нижних конечностей (всего 62 шт.)
Подвздошная кость: 1 пара.
Бедренная кость: 1 пара.
Надколенник: 1 пара.
Малоберцовая кость: 1 пара.
Кости предплюсны: 2 группы по 7 штук.
Плюсневые кости: 2 группы по 5 штук.
Кости пальцев ног: 2 группы по 14 штук.
Существуют 4 типа костей. Они образованы из костной ткани, соединительной ткани и нервной ткани. Костная ткань, в свою очередь, подразделяется на костную оболочку, собственно кость и косный мозг. Химические составляющие костей включают как органические, так и неорганические вещества. Эти вещества придают костям эластичность и крепость. Каждый кубический сантиметр кости может выдержать давление в 2100 кг.
Способность суставов выдерживать перегрузки растяжения и сжатия гораздо выше, чем их способность выдерживать нагрузки вращения. Таким образом, техника циньна выделяет выкручивание суставов как наиболее эффективное средство причинения боли и нанесения повреждений.
Сочленение костей
Существует два типа соединения костей. К первому типу относятся соединения без соединительной полости. Это фиброзные и хрящевые сочленения. Они или не двигаются, или двигаются мало. Ко второму типу относятся соединения с соединительной полостью. Это свободные суставы. Они достаточно подвижны и поэтому являются основным объектом техник циньна.
Связки стабилизируют суставы и ограничивают их движение. Применяя технику циньна, вращают суставы против их естественного движении, при этом в первую очередь страдают связки. Если сустав выкручен до предела и на него продолжают оказывать воздействие. Страдает весь сустав.
Свободные суставы
Делятся на суставы с одной осью, с двумя и со многими осями (см. рис. «Типы свободных суставов»). Суставы на одной оси работают как ворота, они вращаются в одной плоскости вокруг одной оси. Примером может служить локтевой сустав.
Суставы с двумя осями работают как ось и колесо автомобиля. Они могут образовывать крест в месте соединения. Также они способны растягиваться, сжиматься и вращаться изнутри наружу. Например, кости способны совершать движения в двух плоскостях.
Суставы со многими осями движутся вокруг нескольких осей и способны совершать большое количество действий. Примером данного типа суставов может служить плечевой сустав.
Пределы движения сустава зависят от поверхности и структуры самого сустава.
Сгибания и растягивания
Движение вперед — сгибание, движение назад — разгибание.