ОСОЗНАННЫЙ СОН – ЭТО АБСОЛЮТНО РЕАЛЬНЫЙ МИР.
Иногда бывает такое, что, проснувшись, ты думаешь: «Неужели это был сон?!» Настолько реальными казались проживаемые события, что после них остался эмоциональный осадок на психике.
Другие же сны похожи на мультфильмы, пробегающие перед глазами так быстро, что с трудом удается их вспомнить. Это замечают и мои ученики в начале обучения, но почему же так происходит?
Все зависит от того, сколько внимания мы уделяем снам. Есть такое понятие, как сновидческая память. Если она у вас не развита – вы скорее всего не будете помнить снов и ощущать их реалистичность. Но если ее развивать, то сны начнут сниться и быть проявленнее.
На самом деле с реальностью дела обстоят также: попробуйте вспомнить, что вы делали вчера. Неделю назад. Год назад. Вы заметите, что память искажает картину прошлого. Вы помните только его часть и то крайне размыто. Но когда вы были в моменте, наверняка же все выглядело четко и подробно, прямо как сейчас.
Дело в фокусе внимания. Поэтому если вы фокусируете свое внимание на снах, то картинка вашего сна будет четкой и яркой, словно какой-то другой, параллельный мир.
Осознанные же сны отличаются от обычных сновидений тем, что, помимо реалистичности, вы можете их контролировать: не наблюдать, а делать все, что только захотите в этом пространстве. В нем не существует физических, уголовных и моральных законов, оно полностью в вашем распоряжении. Именно поэтому возможности осознанных сновидений безграничны. Какую бы глупость вы там ни совершили, в реальной жизни никто об этом не узнает.
Провал в кроличью нору
Для меня мир осознанных сновидений открылся неожиданно… Я как сейчас помню тот день, когда пришел домой с пробежки. То утро изменило мою жизнь и повлекло за собой ряд событий, которые выстроились в неожиданную причинно-следственную цепочку. И вот сейчас я пишу эту книгу и понимаю: как много бы я потерял, если бы со мной не произошел тот случай.
И ВОТ СЕЙЧАС Я ПИШУ ЭТУ КНИГУ И ПОНИМАЮ: КАК МНОГО БЫ Я ПОТЕРЯЛ, ЕСЛИ БЫ СО МНОЙ НЕ ПРОИЗОШЕЛ ТОТ СЛУЧАЙ.
После пробежки я лег спать, но вскоре проснулся. Проснулся от того, что по моему телу пробежали вибрации. Было такое ощущение, что меня трясет. Я находился в совершенно непонятном состоянии, и мне тогда подумалось, что я сейчас проживаю инсульт. Мозг интуитивно отреагировал и решил, что нужно что-то предпринять. И я попробовал встать, что у меня сделать не получилось, так как мое тело было полностью парализовано (это уже потом я узнал, что такое состояние называется сонным параличом).
Я чувствовал, как страх начинает бить в виски, как подкатывает паника; я как сейчас помню, что собрал все свои силы, всю свою решимость и сделал рывок! Вставание произошло легко и естественно, а я продолжал испытывать нахлынувшие эмоции. Сердце лихорадочно билось (по крайней мере, я так ощущал). Первая мысль: «Слава богу, все закончилось!». Но потом я повернулся к кровати, и то, что я увидел, ввело меня в ступор. Там лежало мое физическое тело! Просто лежало! «Я умер!» – таким было завершение логической цепочки у меня в голове.
Мое критическое мышление быстро оценило обстановку: в комнате ничего не изменилось, все осталось так, как было в момент, когда я ложился спать. Я еще подумал о фильме «Куда приводят мечты», где главный герой приходил домой, будучи уже призраком.
Возврат в тело произошел неожиданно, и я открыл глаза. Привстал: мои эмоции говорили о том, что это не было сном. У меня даже мысли не было, что такое могло присниться!
Большинство людей обычно испытывают подобное при проживании осознанного сновидения, но тут же находят этому явлению оправдания. Ведь мало ли что могло присниться?.. Но есть и те, кто, испытав подобный опыт, потом долго помнят о нем.
Я был из тех, кто опыт запомнил. И не просто запомнил. Было принято решение разобраться в том, что же со мной произошло. Этот путь растянулся на годы, и теперь, имея накопленные знания и опыт, я могу поделиться им с вами.
Первые шаги в освоении феномена
Когда я окунулся в изучение феномена сновидений, то нашел очень много разной информации об этом. Проштудировав большое количество различных источников по данной теме, я понял, что исследователи говорят о двух явлениях: о так называемом выходе из тела и осознанном сне.