После семинара встала по будильнику в 6:00, чтобы применить отложенный метод. Но реальность такова, что нужно было проводить дочь на занятия. Это заняло минут 30–40, после чего я осталась одна. Решила, что надо попробовать и в этой ситуации. Легла и начала чередовать техники: прислушивание, наблюдение образов, фантомное раскачивание и, что особенно мне понравилось, вращение. Сначала сознание было четким, но в какой-то момент на миг расплылось, а когда восстановилось, я уже стояла в комнате.
У меня был заранее разработан план — пройтись по квартире и пробыть в фазе как можно дольше, но я это благополучно забыла. Зато было отчетливое желание сделать что-то важное. Не вспомнив, на всякий случай вымыла пол (нет углубления и неоправданные действия. — М. Р.). Состояние было похоже на сон, но осознанность была высокая. Действие прекратила, но задумалась о том, где гарантия, что я сейчас не в реальности, и т. д. (избыточный анализ и отсутствие теста на реальность. — М. Р.) И вдруг — я уже в теле. Тогда точно поняла, что была в фазе, но забыла снова попробовать в нее вернуться.
Евгений Захаров
Студент. Владивосток, Россия
Мой первый опыт! Почитал днем статьи на форуме и сайте про фантомное раскачивание и про выкатывание. Не спал часа два, пытаясь раскачать свои фантомные конечности. Ничего не получилось. Потом решил попробовать выкатывание. Лег на бок к краю кровати. Подождал, когда начну немного засыпать, чтоб не сосредотачиваться на этом. И в дремотном состоянии представил, что падаю с края кровати, как бы скатываюсь. Я начал действительно ощущать, как падаю с кровати!
Сердцебиение участилось. Появился страх. В таком состоянии я еще никогда не пребывал. Открыл глаза и увидел комнату. Я как бы парил! Выкатился, но на пол не упал (нет углубления. — М. Р.). Потом мне послышалось, что кто-то хочет зайти в комнату, и я, испугавшись, поспешил обратно в тело (неоправданные действия. — М. Р.). Открываю глаза и понимаю, что все это время лежал на боку и никто не хотел зайти в комнату, все спали.
Вечером был первый опыт, а уже с самого утра я решил повторить все это действо, и у меня опять получилось! Я до сих пор не верю в это. Я снова выкатился! И все в эту же ночь! На этот раз я решил осмотреться. Прошелся по комнате. Ощущения все реальные. Услышал сестру в ванной. Не стал к ней заходить. Подошел к зеркалу и увидел свое улыбающееся лицо. Подумав, что на сегодня хватит, поспешил обратно к себе в комнату (неправильный анализ ситуации и неоправданные действия. — М. Р.).
Усилием воли открываю глаза. Лежу на кровати и вижу, что вроде опять в теле нахожусь, но из носа кровь льется, хоть ведро подставляй. Тогда-то я испугался первый раз в фазе не на шутку. Испугался и тут же окончательно очнулся. Мне там реально казалось, что у меня из носа кровь ручьями, а в реальности со мной было все в полном порядке. Встал с кровати, прошелся по маршруту, по которому ходил в фазе. Понял, что все спали и что сестры в ванной не было…
7art1@spaces.ru
Я проснулся утром, умылся и поел. Была вроде как суббота. Зашел в Интернет на ваш форум и читал про прямые техники еще раз. Я твердо решил выйти сейчас! Лег на спину и начал делать различные техники. В основе были фантомное раскачивание, прислушивание, наблюдение образов и силовое засыпание. Были еще несколько техник, но их я использовал редко. Например, технику каната и вращение. Потом я начал уходить в сон все глубже и глубже, пытаясь полностью не уснуть, но мысли отключил.
И вдруг провал, и я тут же всплыл. Были очень сильные вибрации и очень мощный, громкий гул, как будто у меня над ухом реактор, ракеты. Я сильно испугался, но переборол свой страх и пробовал вылезти из тела. Это было крайне сложно. Я начал усиливать вибрации силой воли и напряжением мозга. И вдруг я чувствую, что выкатываюсь. Выкатился на пол, зрения нет, я в шоке! Первая мысль — это реал, но я понял, что это все-таки фаза. По неопытности я ничего не делал, а тупо встал, уперся ногами к кровати и офигевал (нет углубления. — М. Р.). Зрения нет, но, по ощущениям, там было реальнее, чем в реале, намного!
Я стоял и размышлял, что делать дальше (нет плана действий. — М. Р.). Я хотел посмотреть на свое лежащее тело и пытался открыть глаза, но не вышло. Я стоял около кровати где-то 40 секунд, а потом сделал два шага в сторону и хорошо это ощущал. Далее мысль — смотаться из квартиры, и при этом страх… Я вспомнил про какой-то там шнур и испугался за жизнь. Я сделал обратно два шага к кровати. Думал, что мне уже каюк, так как я все не мог выйти из фазы, а реальность, а осознанность зашкаливала… (неправильный анализ ситуации. — М. Р.) Если бы было зрение, наверняка вообще бы шок был или впал бы в ступор!