– Ты нащелкала?
– Ага, я.
– А чего +5, а не +25?
– А я в градусах не очень понимаю. Холод достал.
Когда по телефону поздравлял с Новым Годом друзей и родственников из других городов, то между делом спрашивал: «Какие погоды стоят?» Разброс получился от –5 до –8 в зависимости от удаления от Ульяновска. Нетрудно было вычислить, что эпицентр находился у нас.
– Давайте потренируемся, – предложил Болеслав. – Каждый выбрал, что ему мешает. Все встали. Огонь и так разожжен, поэтому начали отменять. Подпрыгиваем, щелкаем пальцами и кричим, что нужно отменить.
В едином порыве все принялись неистово прыгать и громко выкрикивать свое намерение. С разных сторон доносилось:
– Растворитесь, отложения солей!
– Исчезни, полнота!
– Отменяю ссоры с мужем!…
Ловля крокодила на живца
Болеслав жестом призвал всех сесть и после паузы спросил:
– А когда надо вспоминать, что вы являетесь волшебниками?
– Когда возникло препятствие, всегда надо помнить, когда рак на горе свистнет… – ответили из зала.
– Поведаю притчу из моей личной истории. Однажды мой сын, которому было тогда лет восемь-девять, поехал кататься на велосипеде. Был теплый весенний денек, дорожки парка только недавно просохли после зимы. Неожиданно ко мне подошла жена:
– Ну где этот ребенок?! Уже пол-одиннадцатого вечера, а его еще нет! Иди его ищи!
– Ты сначала разберись с тем, что у тебя происходит в голове.
Действительно, что у нее происходило в голове?
– Беспокойство, волновалась она, переживала, – наперебой загалдели женщины.
– Уточните. Беспокойство не возникает просто так, его испытывают по какому-то поводу.
– Она представляла, что с ее сыном могло что-то случиться, – ответила пенсионерка.
– Мы не можем представлять абстрактное что-то. Жена перебирала различные варианты несчастий, которые уже случились в ее воображении с сыном, и из-за этого чувствовала беспокойство и тревогу. В конце всех воображаемых фильмов сын попадал либо в больницу, либо на кладбище.
Прокручивать в голове ужастики про себя или своих близких абсолютно бесперспективно, энергией страха можно только усугубить ситуацию.
Недавно был аналогичный случай. Сыну уже исполнилось семнадцать лет. В конце декабря он заявил, что пойдет в кафе на всю ночь встречать с друзьями Новый Год. Лицо жены побелело, но все-таки она согласилась его отпустить, благо у сына имелся мобильный телефон.
Утром первого января она разбудила меня в полдевятого утра и хриплым трагическим голосом промолвила:
– Они еще не пришли…
– Ну и что? – ответил я.
– Сделай что-нибудь, – взмолилась она.
Болеслав поинтересовался у публики:
– Какие кинофильмы крутились в голове жены в этот раз?
– К больнице и кладбищу добавились задержание сына милицией и ранняя беременность его подружки, – с улыбкой вставила Юлька, а Болеслав без паузы продолжил повествование:
– Сейчас сделаю, – пробурчал я. – Иди, наливай в ванну теплую воду, я сейчас приду. – Минут через десять я поплелся к ванне, которая была уже почти полной, и попросил:
– Вспомни самое страшное в твоей жизни… Сейчас будет еще страшнее. Раздеваемся догола.
После того, как мы разделись, я скомандовал:
– Садимся на краешек ванной и бултыхаем попами, чтобы было много брызг.
От абсурдности происходящего жена вошла в глубокий транс, действуя, как робот. Неожиданно я выкрикнул:
– Ловлю крокодила на живца!
Тут жена захохотала, а я аккуратно подтолкнул ее, и она свалилась в ванну.
Ясно, что тревожные мысли в голове жены были на время вытеснены на второй план. Мы пошли на кухню пить чай. Минут через двадцать пришел сын, почти трезвый, и поинтересовался:
– Почему вы не спите, да еще такие веселые?
– Выспались уже, – ухмыляясь, ответила жена.
Когда вы себя поймали, что начали себе или кому-то рыть яму в будущем, или уже смотрите кино, как в эту предполагаемую яму попадаете, вот тогда и надо вспомнить, что вы – танцующие волшебники. Это самое сложное – выйти из-под гипноза привычной картины мира. Как только вспомнили, что вы волшебники, то, уподобляясь крысе, «бегайте по лабиринту в поисках сыра», то есть предпринимайте какие-то волшебные действия.
Напоследок Болеслав дал домашнее задание:
– Тренируйтесь реагировать осознанно на любую информацию извне или на свои мысли: либо разрешите событию произойти, либо отмените его. Задача: не принимать происходящее как неизбежность, а играть в волшебство, делать выбор «утверждаю-отменяю-мне все равно». То же самое касается ваших мыслей.