Согласно инстинктивистам, человек должен жить как «волна воды, гонимая ветром». Философ Чжу-Си утверждал, что материальная энергия упорядочивается в вещах под воздействием инь и ян, участвующих в движении внутри вещей в мире.
В фэн-шуй, как и во всех китайских философиях и науках, считается, что пространство не пустое, а все пронизано жизненной энергией ци. Но она распределена в пространстве неравномерно и в разных местах существует в разных формах, обладая разными качествами. Каждому живому существу, естественно и человеку, для благоприятной жизни необходимо достаточное количество этой энергии и в нужном количестве. Она не должна быть слишком быстрой и резкой, слишком застойной и малоподвижной. Она должна двигаться, медленно и плавно извиваясь, к тому же нам нужны разные виды здоровой ци в равновесии. Инь и ян — две формы ци, две стороны Вселенной. Пять элементов («пять движений») тоже формы ци.
Около 25 % ци, необходимой нам, мы получаем из пищи, остальное — из света и воздуха. Каждый знает — как без полезной пищи, так и без солнечного света человек не будет здоров.
Жизненная сила создается разными способами. Медленно текущая вода в изобилии создает ци. Именно поэтому мы чувствуем себя посвежевшими, побывав у пруда, фонтана или озера. Легкий ветерок тоже приносит ци. Бури и ураганы, как и стремительные водные потоки, уносят ци прочь. Когда это происходит, удача отворачивается от нас.
Все совершенное создает ци. К примеру, каллиграфия как способ постижения китайской культуры дает энергию, приносит физическое и нравственное здоровье. (Этому письму более 6 тыс. лет, и, по преданию, оно началось с рисунков на панцире черепахи.)
Искусный музыкант во время своего выступления создает ци. Именно поэтому предпочтительнее слушать музыку в концертном зале, а не в записи. Именно поэтому некоторые врачи, занимаясь лечением звуками, настоятельно советуют ограждать подростков от прослушивания рок-, поп-музыки, техно. Аритмичная музыка разрушительна.
Если аритмичность есть разъединение, то громкий ритм есть отупение. Сила звука в 140 децибел, по данным специалистов-медиков, разрушает нервную систему и ведет к бесплодию. Сила звука в 180 децибел уже смертельна. Многие современные люди утратили способность воспринимать тонкие вибрации под напором аритмичности, диссонирующего потока того, что называют масскультурой.
Может быть, ци — это ненужный довесок, мистическая шелуха? Давайте разберемся. Если медленно и плавно делать движения, концентрировать на них внимание, глубоко дышать, представлять себе, как энергия наполняет тело, то через некоторое время появляется ощущение тепла. Во время выполнения движений оно то поднимается, то опускается, иногда концентрируется в некоторых частях тела или переливается в руках и ногах. Может создаться впечатление, что источник тепла внутри тела или, наоборот, энергия проникает в тело извне. Если выполнение упражнений сопровождается ощущением тепла, то положительные результаты занятий медитацией проявляются гораздо быстрее. Лучше становится самочувствие, быстрее снимается внутреннее и внешнее напряжение, проходит усталость.
Безымянный автор XVII века написал, что ци присутствует в местах, где «холмы невысоки, вода чиста, солнце приятно, ветер нежен, в небесах свет новый, иной мир. Там посреди сутолоки покой, в покое воздух праздника. Когда кто-то попадает в это место, его глаза открываются, сидит он или лежит, на сердце у него радость. Здесь собирается ци и накапливается аромат. Свет сияет, и волшебство распространяется вовне».
Для древних китайцев тепло как внутри тела, так и в окружающем мире имело один источник — энергию ци. Считалось, что человек — это открытая и динамично развивающаяся система, имеющая многочисленные связи с окружающим миром. С точки зрения китайцев, циркуляция ци в мире имеет непосредственное отношение к людям. Современный человек должен найти в себе интеллектуальные силы и духовное мужество, чтобы поставить вопрос о ци и ответить на него.
На всем протяжении китайской истории им руководствовались мастера ци-гун, конфуцианские мыслители, даосские священники, буддийские монахи, военные стратеги, мастера боевых искусств, деятели литературы, врачи, философы и ученые.
Известно множество методик, или техник, взращивания ци, они на разных уровнях решают проблему ее «обуздания». Это прежде всего техники ци-гун, у-шу и традиционной китайской медицины.
Так называемые «четыре концепции ци» таковы: 1. Ци — это энергия. 2. Ци материальна. 3. Ци — основной конструктивный элемент Вселенной. 4. Ци — заполняет всю Вселенную, и потому это среда для распространения любых взаимодействий.