Двигательная деятельность дошкольников младшего и среднего возраста должна оцениваться качественно: уровень овладения движениями (бег, прыжки, метание, лазанье) в соответствии с возрастной нормой. Количественная оценка тестов должна производиться у детей старшего дошкольного возраста.
Физическая подготовленность дошкольников определяется по д в у м б л о к а м: развитие физических качеств и сформированность двигательных навыков.
Определение уровня развития физических качеств следует проводить по тестам, которые не только хорошо зарекомендовали себя в практике физического воспитания дошкольников, но и комплексно характеризуют развитие детей. Например, челночный бег 5 раз по 6 м, прыжок в длину с места, подъем в сед из положения лежа за 30 с.
Челночный бег. Испытуемые пробегают дистанцию 30 м (пять отрезков по 6 м), перенося поочередно с линии старта на линию финиша три кубика (ребро 7 см). Тестирование проводится парами. На линии старта устанавливается два набора кубиков (по три). На расстоянии 6 м от линии старта обозначается линия финиша. За линией финиша напротив каждого набора кубиков кладется по обручу. По команде «На старт!» двое тестируемых встают около своих кубиков, по команде «Внимание!» наклоняются к первому кубику, но не касаются его, по команде «Марш!» поочередно переносят кубики в свой обруч (кладут, а не бросают!). Положив последний (третий) кубик в обруч, дети встают, подняв руку вверх, обозначая окончание выполнения теста. Испытуемым предоставляются две попытки, учитывается время лучшей попытки в секундах.
Прыжок в длину с места. Ребенок встает у линии старта, касаясь ее носками, подседая, отводит руки назад и с махом руками вперед выполняет прыжок, приземляясь на две ноги. Учитывается расстояние от линии старта до места соприкосновения пяток с грунтом. Результат оценивается в сантиметрах по лучшему прыжку из трех попыток.
Подъем в сед из положения лежа на спине. Ребенок садится на мат, ноги согнуты в коленях под углом 90°, стопы под нижней рейкой гимнастической стенки, руки на груди скрестно. Из исходного положения ребенок ложится на спину, коснувшись лопатками мата, поднимается в сед и, выпрямляя руки вперед, касается пальцами гимнастической стенки. По команде «Марш!» ребенок старается делать сгибание-разгибание тела как можно быстрее в течение 30 с. Подсчитывается число полных циклов (цикл считается завершенным, когда ребенок коснулся пальцами перекладины гимнастической стенки).
Определение степени сформированности двигательных навыков должно характеризовать не только уровень развития движений ребенка, но и состояние физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении и, в частности, профессиональную компетентность педагога, организующего двигательную деятельность детей.
Уровень сформированности двигательных навыков старших дошкольников целесообразно оценивать с помощью контрольных упражнений: метание в цель, прыжки через короткую скакалку за 30 с; ведение мяча — 30 с.
Метание теннисного мяча в цель (удобной рукой). Метание в обруч диаметром 50 см, высота до центра цели — 1,5 м с расстояния 3 м. В протокол заносится число попаданий в обруч из пяти попыток.
Прыжки через скакалку. Ребенку предлагается выполнить как можно больше прыжков на двух ногах через короткую скакалку за 30 с. Количество выполненных прыжков заносится в протокол.
Ведение мяча. Ребенку предлагается отбивать мяч от пола удобной рукой на протяжении 30 с. Фиксируется количество ударов об пол. При потере мяча ребенок подбирает мяч и снова выполняет отбивание до истечения времени. Разрешается небольшое продвижение ребенком в сторону мяча. В протокол заносится общее количество ударов об пол за 30 с.
Для определения уровня физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста используется комплексная оценка, составляющая сумму баллов, набранных отдельно в каждом блоке. Это позволяет более объективно характеризовать не только показатели физической подготовленности конкретного ребенка, но и группы детей в целом.
Результаты, полученные в ходе тестирования, делятся на три зоны, которые условно обозначены как «зона риска», «зона возрастной нормы», «зона способностей».
Дошкольники одной половозрастной группы, показывающие результаты в «зоне возрастной нормы», относятся к детям, развивающимся в соответствии с возрастной нормой, и могут быть допущены к занятиям физическими упражнениями по любой программе, разрешенной в дошкольных учреждениях. Дети, относящиеся к «зоне способностей», также развиваются в соответствии с возрастной нормой, однако можно говорить о наличии у них способностей к двигательной деятельности, и педагог может рекомендовать родителям дополнительные занятия с ребенком в спортивной секции. Дети, чьи результаты отнесены к «зоне риска», должны пройти дополнительное обследование у различных специалистов в целях выявления у них психологических, анатомо-физиологических и других отклонений, влияющих на их физическую подготовленность и развитие.