Этим объясняется, почему у детей дошкольного возраста плохая осанка - редкое исключение, а у школьников она-частое явление. Очевидно, борьба за хорошую осанку у школьника должна происходить в двух направлениях. Необходимо разнообразными упражнениями, особенно упражнениями, направленными на укрепление разгибательной мускулатуры, обеспечить гармоничное развитие мышц тела. Важное значение имеет пропаганда правильной позы тела и поддержания ее при стоячем и сидячем положении, проводимая учителями и родителями среди детей. Шейные тонические рефлексы. Любое изменение позы тела требует перераспределения тонуса. Примером этому являются шейные тонические ре-флексы. Их обнаружил в опытах на животных голландский физиолог Р. Магнус. Он показал, что при удалении высших отделов мозга и сохранении только стволовой их части можно вызывать различное перераспределение тонуса, изменив положение головы относительно туловища Когда голова наклоняется вперед, откидывается назад или поворачивается в какую-либо сторону, происходит растяжение соответствующих мышц шеи. Возникшее в проприоцепторах этих мышп возбуждение направляется по чувствующим нервам в центральную нервную систему, а оттуда к мышцам туловища и конечностей. Следовательно, в данном случае изменение тонуса различных мышц тела имеет своей причиной раздражение проприоцепторов только одной группы мышц, а именно - шейных мышц. Шейные тонические рефлексы, обнаруженные на четвероногих животных, обеспечивают изменение позы стояния этого животного. Например, при откидывании головы назад несколько сгибаются задние конечности животного и выпрямляются передние. Перед нами типичная поза подготовки к прыжку вверх. Наоборот, при наклоне головы вперед подгибаются передние конечности и выпрямляются задние; принимается «исходное» положение для последующего прыжка в глубину. Соответствующие изменения позы возникают и при поворотах головы вправо (поза, предшествующая устремлению в правую сторону всего тела) или повороту головы влево. У человека шейные тонические рефлексы в столь простой форме трудно обнаружить, они тормозятся высшими отделами мозга. Несмотря на это, при выполнении спортивных упражнений, когда особенно важно, чтобы целесообразно были использованы все рефлекторные механизмы, можно часто видеть проявления некоторых шейных тонических рефлексов. Особенно много над этим вопросом работал А. Н. Крестовников, который со своими сотрудниками показал, что соответствующие повороты головы предшествуют многим движениям, чтобы обеспечить их направление, силу, ко-ординированность. Он исключал движение головы с помощью специального головодержателя, и оказалось, что в этих условиях мастера спорта - гимнасты, бегуны, конькобежцы - не могли правильно выполнять упражнения. Можно предположить, что причина здесь не в том. что выключено влияние проприоцепторов шеи, а в том, что спортсмен с надетым на него головодержателем оказался вообще в условиях, резко отличных от обычных. Однако Ю. К. Резников доказал, что дело именно в шейных тонических рефлексах. Он ставил опыты не только на мастерах, но и на новичках, предварительно обеспечивая длительное привыкание их к головодержателю и придавая при этом голове различные положения (рис. 9). Показательны опыты заслуженного мастера спорта Н. А. Панина над конькобежцами-фигуристами Он производил зенитную (т. е сверху) киносъемку фигуриста, одетого в черное трико, но с белыми узкими погонами и белой палочкой,сагиттально (т. е. вперед-назад) расположенной на шапочке. На кинопленке фиксировались таким образом при соответствующем освещении положения головы, туловища и след, оставляемый коньками на гладком льду. Анализ кинокадров показал, что выполнение любой фигуры начиналось с движения головы, за ней поворачивалось в соответствующем направлении туловище и совершался толчок ногой. Предварительный поворот головы можно наблюдать и в других видах спорта. Например, прежде чем совершить сальто назад, гимнаст закидывает голову назад, кувырку вперед предшествует резкий наклон головы вперед, голова метателя обязательно повернута в направлении, куда должен полететь снаряд, слаломист совершает свои повороты, предваряя их движением головы. Соотношение положения головы с положением рук, ног и туловища определяет непринужденность, свободу и изящество позы. Неудивительно, что в балете обращается особое внимание на соответствующие повороты головы, предваряющие и сопровождающие движения рук и ног.