На следующей странице представлена ещё одна карта памяти курса "Фоточтение как система целостного мышления", иллюстрирующая иной формат:
Фоточтение как система целостного мышления 68
Испытайте память новым способом
Данная книга представляет собой пособие по сдвигу парадигмы чтения в целом. Для того, чтобы этого добиться, необходимо пересмотреть роль памяти в организме.
Я был увлечён работой Джеральда Эделмана, доктора медицины, обладателя Нобелевской премии в области неврологии и автора книги "Воспоминания о Настоящем и Свежем Воздухе, Прекрасном Пламени"[14]. Эделман даёт наиболее убедительное объяснение, которое мне довелось встретить, о том, что происходит во время активации фотопрочитанного материала.
В соответствии с теорией Эделмана, воспоминания хранятся в памяти не в первоначальном виде, они трансформируются каждый раз, как мы их вызываем. При воспоминании мы формируем ментальный контекст идеи, заново вводим важные сигналы или биты сходной информации и следуем нервным "дорожкам", оставленным
Активация 69
при предыдущем опыте. Когда введено достаточно подсказок, и стимулируются верные нервные пути, идеи и образы, которые мы хотели бы вспомнить, не поступают из хранилища памяти, а создаются заново.
Рассматривая фоточтение и активацию с данной точки зрения, становится понятно, каким образом достигаются такие замечательные результаты. При фоточтении мозг обрабатывает информацию в большей степени на физиологическом уровне, чем на когнитивном. Такая физиологическая работа раскрывает нервные каналы внутри мозга, ведущие к более поздним ментальным соединениям.
В результате увеличивается скорость чтения, степень понимания и простота восприятия. У Вас появится способность практически мгновенно подсоединяться к наиболее важным данным, вместо того, чтобы разгадывать их во время чтения. Вам не нужно больше тратить целые часы на прочтение книги для того, чтобы получить желаемые знания.
Это очень похоже на прокладывание рельсов для будущей железной дороги, по которой вскоре пойдут поезда. фоточтение является такими рельсами. Во время активации мы заново вводим исходную информацию посредством суперчтения и погружения, а сознательный разум следует по рельсам к пункту назначения – стопроцентному пониманию.
Я допускаю, что в некоторых пунктах теории памяти Эделмана имеются неточности. Но лучше сами испытайте теорию, чем я буду пытаться всё разъяснить. Все техники активации – апробация мозга, суперчтение, погружение и составление карт памяти – позволяют применить данную теорию на практике.
Подведём итог изученному в данной главе:
Существует два типа активации: бессозна-тельная и активация по схеме.
Чётко поставленная цель – основное условие для активации.
Апробация мозга – первый этап активации – состоит в формулировке вопросов, на которые Вы желаете получить ответы. Сразу же после окончание фоточтения потратьте несколько минут на обзор текста и составление вопросов.
Желательно отдохнуть после фоточтения, до начала активации, как минимум двадцать минут, а в идеальном случае – 24 часа.
Суперчтение и погружение предполагают быстрое перемещение взгляда по привлекающим Вас отрывкам текста, а затем чтение выбранных абзацев для получения ответов на поставленные вопросы.
Фоточтение как система целостного мышления 70
Понимание манеры письма автора облегчит суперчтение и погружение.
Составление карт памяти – способ конспектиро-вания материала, задействующий визуальное и пространственное мышление. Он способствует активации, так как использует все отделы головного мозга.
• Активация стимулирует работу мозга, подавая знаки для воспроизведения созданных им ассоциаций. В результате, Вы подключаетесь к сознательной памяти, получаете желаемую информацию и достигаете поставленной цели.
Скорочтение – заключительный шаг курса "Фоточтение как система целостного мышления", он подробно изложен в Главе 7.
Тринадцатилетний мальчик посещал первые курсы по фоточтению в Мексике. Хотя с рождения он видел только одним глазом, мальчик охотно приобретал навыки фоточтения. Спустя месяц после окончания курсов, одна из преподавательниц спросила: "Работает ли техника фоточтения для тебя?". Вместо ответа мальчик протянул учительнице словарь, который он неоднократно фоточитал, и сказал: "Назовите любое слово, и я скажу, на какой странице оно находится". Он верно определил местонахождение девяти из десяти слов, на что преподаватель ответила: "Хммм, наверное, действительно работает!"
Инженер-электрик мощной утилиты однажды поймал себя на том, что выступает на собрании – он даже был лидером – по сфере деятельности, в которой у него не было практически никакого опыта. Он был сбит с толку реалистичностью своих оценок. Вернувшись в офис, инженер задумался, откуда взялся этот наплыв знаний. Затем он заметил на полке стопку журналов, которые фоточитал накануне. Конечно, в самом последнем прочитанном журнале была статья на тему, которая поднималась на собрании.
Работник почты вводил номера индексов в компьютер, находясь в состоянии ускоренного обучения. Он был более расслаблен и допустил меньше ошибок, чем обычно.
Пивовар фоточитал новую книгу о производстве пива. Той ночью ему приснился новый рецепт пива, который он позже применил на практике. Это была его лучшая партия напитка.
Шаг 5: Скорочтение
На семинаре по фоточтению, после того, как обучающиеся выполнили подготовку, предпросмотр, фоточтение, суперчтение и погружение, я обычно задаю вопрос: "Кто из вас хотел бы продолжить изучение данной книги?" Как правило, 40 процентов аудитории поднимает руки. Затем я спрашиваю: "Что именно вы бы хотели узнать из этой книги?"
Несколько человек дают точный ответ на данный вопрос. Они знают, какие именно разделы хотели бы изучить более подробно. Следующий дополнительный шаг курса – скорочтение – разработан для них, он приводит к достижению цели.
Другие пожимают плечами и говорят: "Не знаю; Просто хочу знать больше". Это неопределённое "больше" является сигналом к завершающему этапу курса – скорочтению. Решение, читать книгу далее или нет, принимается тогда, когда Вы определяете, что хотите узнать из неё больше, а суперчтение и погружение не помогли получить желаемую информацию.
Фоточтение как система целостного мышления 72
Скорочтение также выполняет функцию чтения для удовольствия, когда Вы желаете ощутить чувства, передаваемые автором.
Скорочтение похоже на метод ускоренного чтения; однако они имеют несколько существенных отличий. Во-первых, скорочтение является завершающим этапом всех предыдущих шагов курса "Фоточтение как система целостного мышления". Во-вторых, при скорочтении можно легко регулировать скорость чтения.
Суть скорочтения состоит в том, что Вы быстро пробегаете взглядом по тексту, воспринимая столько информации, сколько требуется. Продвигайтесь от начала до конца без остановок. Регулируйте скорость в зависимости от сложности и важности отрывка текста.