• Для укрепления челюстно–лицевых костей и мышц лица тренируйте их методичным жеванием. Остеопарит быстрее прогрессирует в костных тканях, находящихся под наименьшей нагрузкой, так как организм перераспределяет дефицитные минералы в органы с наибольшей нагрузкой. Эффективна также система ProfileToner, которая позволяет делать ряд упражнений для укрепления мышц лица и шеи. (Дополнительная информация – www.profiletoner.com).
• Обращайтесь к дантистам, которые пользуются мини–биноклем, прикрепленным к специальной оправе. Такой врач работает, как ювелир, часовщик или хирург. Без увеличения врач обрабатывает скоростным бором с алмазным наконечником мокрую, блестящую «горошину», с увеличением – «яблоко». Как вы думаете, у какого врача больше шансов снять лишний миллиметр зубной ткани, не вычистить до конца кариесную полость, прободить пульпу и т.п.? Как правило, дантисты не пользуются увеличением потому, что (а) пациенты не настаивают на этом, (б) хороший цейсовский бинокль стоит от $3000 до $4000, (в) этому не учили в стоматологическом колледже и (г) этого не требует их профессиональная ассоциация. Кстати, для врача одна из «прелестей» работы на зубах под наркозом состоит в том, что пациент вряд ли ощутит ошибку бора.
• Оберегайте себя от излишней радиации. Уже много лет прогрессивные дантисты пользуются компьютерным рентгеном (digital x–ray) вместо обычного, пленочного. У компьютерного рентгена, по сравнению с традиционным, более высокая точность и разрешающая способность при дозе радиации в десять (10!) раз меньше.
• До недавнего времени лечение и пломбировка каналов (root canals) требовали нескольких визитов, да еще и вытравливания нервов ядами, типа мышьяка. Современная техника позволяет делать ту же процедуру за один визит. Это и практичнее во всех отношениях, и не менее эффективно. Если ваш врач не освоил такую технологию, обратитесь к другому и сэкономьте свои нервы, время и деньги.
• Не выбрасывайте выбитый зуб – он фиксируется шинкой к соседним зубам и прекрасно приживается. Если у вас или у вашего ребенка случилось такое ЧП (будь то молоток, сорвавшийся инструмент, кулак или авария), вживление зуба возможно при условии, что его немедленно, без промывания, помещают обратно в лунку и шинируют. Если зуб загрязнен, его обмывают физиологическим раствором или молоком. Немедленно обратитесь к стоматологу, который зашинирует выпавший зуб (временно укрепит шинкой к соседним зубам) Важно: чтобы не нарушить целостность капилляров и нервных окончаний, не мойте зуб в обычной воде, не касайтесь поверхности корня, не пользуйтесь перекисью водорода или зубным полосканием для промывки раны, не ешьте и не пейте соленого или сладкого, не касайтесь лунки языком и не пытайтесь «высосать» тромб. Во всех крупных городах есть стоматологические поликлиники, работающие круглосуточно. Сделайте себе одолжение – запишите сегодня в вашем блокноте адрес такой поликлиники, чтобы не терять ценных минут в момент происшествия. Помните, чтобы установить мостик на месте выбитого зуба, необходимо существенно подпилить два соседних, часто здоровых зуба, а прослужит он не более 10–15 лет (не говоря уже о расходах и времени).
Если вас, дорогой читатель, удивит, откуда я знаю так много о зубах, с удовольствием объясню: у меня во рту 31 зуб, 4 коронки и несколько десятков пломб. Как у большинства выходцев из России, мои зубы «натерпелись» от примитивной советской стоматологии – начиная от педальной бормашины в районной поликлинике и кончая цементными пломбами образца 60–70–х годов, которые гарантировали разрушение зубов.
И мне еще повезло – с 15 лет мои зубы лечила заведующая кафедрой стоматологии Львовского медицинского института, профессор Луцик, ас 20 до 24 лет –врач, который лечил профессора. К 35 годам мои десны основательно просели, и теперь я вынужден уделять гигиене рта гораздо больше времени и внимания, чем требуется мужчине с идеальными деснами, не говоря уже о дискомфорте от кусочков пищи между зубами, запахе из–за рта по утрам, необходимости чистить зубы флоссом после каждой еды и расходах на лечение. Однако, в отличие от 95% американцев, я все же надеюсь избежать носить съемные протезы, поэтому стараюсь собрать и обобщить как можно больше практической информации по всем вопросам, которые касаются зубов.