4) Одежда для холодной погоды
Что надеть, если на улице тепло, знают все, однако стоит температуре воздуха опуститься ниже 18 градусов, некоторые родители начинают сходить с ума и требовать, чтобы бегающий за мячом 10-летний мальчишка надел шапку, лыжную куртку, джинсы с начесом и ботинки Timberland. Предлагаю вам составленную по моим наблюдения шкалу соответствия, который пригодится папам и мамам маленького футболиста, который играет на улице.
Итак, если на улице от +18 до +12 по Цельсию, достаточно самого обычного спортивного костюма. С высокой долей вероятности ваше чадо будет гонять мяч в одной футболке, однако сразу же после окончания игры попросите его надеть олимпийку. Если на улице дождь и ветер, поверх олимпийки можно надеть легкую ветронепродуваемую куртку, которая не пропускает влагу. На ноги – футбольные бутсы и самые обычные носки (в качестве альтернативы можно использовать специальные носки для занятий спортом).
Если на улице от +11 до +6 по Цельсию, наряд юного футболиста может выглядеть примерно так же, однако если температура нестабильна и близка к нижнему пределу, под спортивные штаны можно надеть теплые рейтузы, а ветровку заменить на более теплую, однако не слишком длинную куртку. Если температура ниже +10, можно надеть легкую шапочку. И обязательно позаботьтесь о том, чтобы у малыша была прикрыта шея – в том числе и во время игры. В более холодную погоду я рекомендую использовать бафф, но при такой температуре в нем будет слишком жарко и поэтому мой сын чаще гонят мяч с хлопчатобумажной косынкой-платком, повязанной вокруг шеи – привет от героев вестернов и рассказов О’Генри.
Если же температура колеблется в диапазоне от +5 до -5 градусов по Цельсию, к названой выше амуниции стоит добавить теплые носки (если очень холодно, можно две пары), бафф, более плотную и теплую тканевую шапку, а поверх олимпийки можно надеть флис. И хотя многие производители спортивной одежды предлагают для футболистов длинные и очень теплые пуховики, этот тип одежды хорош прежде всего для того, чтобы тренеры, врачи и администраторы футбольной команды, которым по долгу службы и подолгу времени приходится в любую погоду торчать у кромки поля по несколько часов, не замерзли и не простудились. Иными словами, эта одежд хороша за пределами футбольного поля, но никак не на площадке во время футбольного матча. Впрочем, в марте 1998 года, перед матчем Лиги чемпионов «Динамо» (Киев) – «Ювентус», игроки туринского клуба вышли на разминку в оригинальных длинных, теплых и сравнительно тонких куртках Kappa, которые произвели на меня очень сильное впечатление и которые стоило бы предлагать всем, кто в холодную погоду играет в футбол под открытым небом.
Техника безопасности
Помните, что на улице мы не всегда выбираем соперников. Если вашему сыну 6 или 8 лет, не стоит надеяться, что все его соперники будут его возраста, роста и веса. Вам придется играть против 10-, 12– и 15-летних, а иногда и против взрослых. Не бойтесь показаться смешным: обратите их внимание на то, что против них играет ребенок и попросите их быть осторожными. Как правило, это работает.
Не забывайте о разминке
Если мышцы ребенка как следует разогреты, риск получить травму снижается. В лондонском «Челси» футболисты могут разминаться перед тренировкой по 30-40 минут и, поверьте, они знают, что делают. Неплохой пример футбольной разминки можно увидеть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=ROhcehLhQpY, фрагмент с 0.00 до 3.32.
Не лезть в кучу
Детский уличный футбол (а нередко и детский футбол до определенного возраста) нередко превращается в кучу малу, в центре которой находится мяч и 5-7 юных футболистов, которые сильно пинают мяч вперед, оставляя синяки и прочие знаки почета на ногах соперников. Причина проста: дети еще не знают, что на поле зачастую необходимо искать не мяч, а свободное место. Так или иначе, приучите своего ребенка держаться подальше от таких куч – они не приносят ничего, кроме бессмысленных ушибов и синяков.
Не стоять на линии удара
Как уже было сказано выше, дети часто бегут к мячу, причем делают это даже в том случае, когда этот мячом владеет та команда, за которую они играют. В результате во время удара по воротам мяч может попасть в вашего ребенка и, поверьте мне на слово, оставит после себя не самую хорошую память. Мораль: при ударе ваш ребенок не должен находиться между владеющим мячом игроком собственной команды и воротами соперника, однако чаще всего эта нехитрая наука усваивается лишь после нескольких попаданий мяча в голову.