• Что происходит в моем теле?
• Возможно ли отложить зачатие и при этом сохранить здоровье?
• Что нужно знать о себе, чтобы не бояться осмотра врача-гинеколога и грамотно воспринимать полученную от него информацию.
• Как планировать беременность и роды?
• Как не оказаться жертвой контрацепции?
• Как легко войти в климактерический период и комфортно жить в менопаузе?
Моя личная история
История того, как я стала психологом и преподавателем, началась 15 лет назад. У меня диагностировали серьезное аутоиммунное заболевание – склеродермию (атрофию тканей кожи). Через полгода гормонального лечения я не только не избавилась от заболевания, но еще и заработала серьезный гормональный сбой: в 29 лет я стала стремительно седеть, терять волосы, у меня прекратились менструации и ко всему добавился диагноз «поликистоз яичников». И только в этот момент я поняла, что традиционная медицина мне не поможет, что надо как-то по-другому выходить из сложившейся ситуации. В поисках панацеи я попала на оздоровительные занятия по системе Мирзакарима Норбекова и, восстановив здоровье, поменяла свою профессиональную деятельность и стала проводить тренинги по восстановлению здоровья в Институте самовосстановления Человека под руководством Мирзакарима Норбекова. Восемь лет назад я начала заниматься женскими практиками и поняла, как важно сохранять репродуктивную функцию организма. Я продолжала обучаться, и моя страсть к знаниям привела меня в школу Веры Самариной, где я освоила симптотермальный метод распознавания плодности. Этот метод меня настолько впечатлил, что со временем это стало основным направлением моей деятельности в качестве психолога и преподавателя. Эта методика легка и очень доступна, и сколько задач в жизни женщины она решает одновременно!
Судите сами:
• Позволяет откладывать зачатие без контрацептивов и вреда для здоровья. Этот метод не нарушает естественные процессы в организме. Надежность его составляет 99,6 % – такая же, как у многих гормональных контрацептивов.
• Дает возможность определить плодные дни и зачать ребенка. По статистике, 80 % пар с функциональным бесплодием, пользуясь симптотермальным методом распознавания плодности, в течение года зачали ребенка.
• Наблюдая за собой, каждая женщина может сама определить реальное состояние здоровья и наличие или отсутствие плодности. Это позволяет ей более грамотно общаться с доктором и разумно относиться к себе.
И я очень надеюсь, что эта книга станет своеобразным путеводителем по репродуктивному здоровью.
Благодарности
Появление этой книги имеет весьма интересную историю. Я давно хотела написать книгу о женском здоровье, но все как-то не решалась, считала, что опыта маловато, хотя все мои клиенты давно мне говорили, что мне нужно браться за эту работу, что в этих знаниях нуждаются все женщины. Я бы, наверное, еще решалась на написание книги пару лет, но на моем пути встретилась прекрасная и удивительная женщина, мать двоих дочерей – литературный редактор. Она была обеспокоена тем, что происходит с ее чадами: контрацепция, откладывание зачатия и т. д. Как мать, она переживала за рождение внуков и убедила меня в том, что срочно нужно написать книгу о репродуктивном здоровье женщины. За что я ей очень благодарна.
Конечно, если бы в моей жизни не было столько профессиональных и мудрых наставников и учителей, которые передали мне опыт и знания, поделились своими методиками, то я вряд ли бы смогла написала эту книгу. Я очень благодарна всем своим наставникам: Мирзакариму Нобекову, Олегу и Евгении Фроловым, Татьяне Кожевниковой, Анатолию Некрасову, Наталье Петрухиной, Елене Менчиковой, Марине Голубицкой, Вере Самариной, Елене Шинкевич, Андрею Минченкову, Алле Бухман. Каждый из них сыграл огромную роль в моей жизни и в становлении меня как профессионала.
Мирзакарим Норбеков (руководитель центра по восстановлению здоровья, писатель, автор идеи создания школы миллионеров) и Анатолий Некрасов (автор книг и руководитель школы мудрости) помогли мне изменить отношение к себе, к мужчинам, поменять мое мировоззрение. Благодаря тем знаниям, которые я получила от них, я создала гармоничную семью. Мой первый наставник Елена Шинкевич (ученица Мирзакарима Норбекова) научила меня работать непосредственно с залом, она передала мне основные навыки взаимодействия с группой, с ней я преодолевала первые свои страхи в работе с людьми. Олег и Евгения Фроловы (организаторы первой в России школы гейш) открыли для меня мир Женщины – Богини, мир гармоничных интимных отношений. Они мне дали первый толчок для создания семинаров и тренингов для женщин. Татьяна Кожевникова (специалист по тренировке интимных мышц, рекордсменка книги рекордов Гиннесса) помогла мне разобраться во всех нюансах тренировки интимных мышц. Благодаря ей я начала проводить тренинги по восстановлению женского здоровья. Попав на обучение в школу Веры Самариной, я открыла для себя новые аспекты в изучении проблем женского здоровья. И весомая часть этой книги строится именно на тех знаниях, которые я получила в данной школе.