По итогам четвертого квартала 2010 года — улучшение, восстановление показателей второго квартала.
За пятилетие я проводил и медицинские обследования, и более общие замеры по здоровью.
Мои замеры по общему состоянию организма и биологическому возрасту проводились на комплексе «МИЛТА-1Ф».
Всего было три контрольных замера. Первый замер, апрель 2007 года. Паспортный возраст: 55 лет и 5 месяцев. Биологический возраст по замеру: 48 лет и 10 месяцев. Темп старения 85,12 % в год. К моменту первого замера я занимался по программе Абсолютного здоровья полтора года.
Второй замер, июль 2008 года. Паспортный возраст: 56 лет и 7 месяцев. Биологический возраст по замеру: 46 лет и 4 месяца. Темп старения 81,76 % в год.
Третий замер, июль 2009 года. Паспортный возраст: 57 лет и 8 месяцев. Биологический возраст по замеру: 44 года и 5 месяцев. Темп старения 77,02 % в год.
Графики отношения паспортного возраста, верхняя линия и биологического — нижняя линия, по замеру. Расчет дан в месяцах.
Приводимые результаты показывают четко выраженную тенденцию к формированию абсолютного здорового организма и постепенного, даже не омоложения, а приведение в норму биологического возраста всех органов и систем моего тела.
Не менее интересны и субъективные переживания по состоянию тела и духа за прошедшую пятилетку.
Как я уже говорил, здоровье мое было таково, что приходилось готовиться к жизни тихого пенсионера и кротко ждать смерти. Но дух бунтовал и искал выход.
Счастливый случай пришел в виде нечаянно прочитанной маленькой статьи в Российской газете, где маститый медик упомянул о дробном гипоксическом дыхании, скипидарных ваннах и русской бане. Это упоминание стало тоненькой ниточкой, которая привела к Тренажеру Фролова.
Нашел и прочитал две книги Фролова, купил в аптеке первый попавшийся тренажер. Начал дышать. Технология дыхания была крайне запутанная, тренажер был не Фролова, а один из вариантов такого тренажера, но результаты начались сразу.
Первая неделя — резкое повышение активности иммунной системы. Кровь на губах: пролечивается слизистая оболочка рта. Болит голова от яда погибших вирусов и микробов: идет их массовое уничтожение в крови и органах.
И радость оттого, что происходит. Огромные надежды и мечты, что теперь то уж все-все поймут, как это здорово — эндогенное дыхание и как все будут дышать и молодеть…
Время идет, набирается опыт, улучшается и расширяется дыхание. Повышаю уровень своего ликбеза, читаю обсуждения в Интернете, еду в Москву к Фролову, и там покупаю базовый вариант Тренажера. Ощущение от дыхания становится другим. Я пристаю к знакомым и незнакомым женщинам, что бы они определили по моему внешнему виду мой биологический возраст. Разброс огромный, но, в общем, давали на 3–5 лет меньше тогдашнего. Сейчас дают чуть меньше, в общем, на десять лет мой вид меньше паспортного возраста.
И удар молнии: необычное, незабываемое переживание омоложения тела. Это сейчас я понимаю, что просто прошла первая волна лечения связок и суставов, они начали приходить в нормальное состояние.
Но ощущение, ощущение такое, как если бы вынули из старого, изношенного тела и всадили в новое молодое, со свободным суставами, комфортной, точной работой мышц. Изменилась походка, ритмика движения, осанка.
И так три раза!
А сейчас, через пять лет, какое это наслаждение — чувствовать молодое, гибкое, быстрое, послушное тело. Понимать, что ничего не болит, и болеть не будет. Что ты может мечтать и работать, ощущать себя в будущем.
Глава четвертая Концепция абсолютного здоровья и старения
Первое, что поражает, когда пытаешься разобраться с медицинским подходом к здоровью и старению — это то, что в этом подходе наворочено огромное количество сверхсложных проблем и начисто отсутствует подход Бритвы Оккама. Смысл последней в том, что не надо объяснять то или иное явление дополнительными причинами, если достаточно одной основной и она объяснять всю совокупность фактов.
Более того, задача достижения Абсолютного или идеального здоровья для конкретного человека даже не ставится. Максимум, что пытаются сделать — это отобрать людей по определенным критериям здоровья и сформировать у них адаптивность к конкретным стрессовым условиям деятельности. Например — летчики-истребители, космонавты, подводники, спецназ и так далее.
По старению так же есть большое количество идей. Это и идеи о старении каждой отдельной клетки по разным причинам (различные концепции, в том числе — с Нобелевскими премиями). О старении органов в различной последовательности, о влиянии свободных радикалов, о существовании генов долгожительства и генов старости и смерти, об общем старении организма и многое другое. Но как отмечали и отмечают исследователи, процесс старения человека остается во многом "черным ящиком". Другими словами, ученые пока еще не могут конкретно выделить предмет изучения.