Делайте это упражнение вместе — полученный опыт будет полезен. Вы оба сможете почувствовать, как поток энергии осторожно проходит между вашими руками. Он ощущается как «плотный воздух» и может быть теплым или холодным.
Затем попросите ребенка закрыть глаза и удалять руки друг от друга до тех пор, пока он больше не сможет ощущать вибрацию между ними. Какое это расстояние? Некоторые дети могут раздвинуть руки на 40-50 сантиметров до того, как ощущение пропадет. Теперь встаньте лицом к ребенку, поверните ладони друг к другу и ощутите идущую между вами энергию — то, что вы ощущаете, это ваша аура!
Если ребенок не может почувствовать свое аурическое поле в ходе этого упражнения, другой способ помочь ему — попросить его закрыть глаза и сделать ему очень медленный массаж спины. Затем осторожно отдалите руки на расстояние 5-7 сантиметров от его тела и медленно погладьте его энергетическое поле. Это упражнение обычно пробуждает чувствительность. Затем попробуйте еще раз исходное упражнение с руками. Если ребенок все еще не может ощутить свою ауру, забудьте об этом — это не так важно. Уже одно знание о ней повысит его осведомленность, вне зависимости от того, может он ее ощутить или нет.
Часть текста отсутствует
«Тогда отправляйся в ванную комнату и закрой дверь. Стряхни плохую энергию, глубоко вдохни, вымой руки и лицо. Если это не помогает, просто приходи домой».
Одно из самых важных в жизни вещей, чему должны научиться дети — чтобы другие не манипулировали ими. Обучение их ощущению собственной ауры, пониманию того, как на них воздействует энергия других людей, и вычистке негативных вибраций даст им инструментарий для интуитивной заботы о себе.
Некоторые родители спрашивают: «Не лучше ли просто оградить детей от контактов с дурными людьми и обстоятельствами?» Да, до некоторого момента это можно и нужно делать, но вы едва ли сможете давать отпор буквально каждому до того, как он сможет воздействовать на ребенка. Более того, попытки делать это ограждают детей от самой жизни и превращают вас в параноика — отчего ребенок будет только злиться на вас. Куда лучше научить детей интуитивной самозащите и тому, как самостоятельно определять неприятности и уходить от их источника куда и когда угодно.
Личные полномочия
Моя клиентка Грейс говорит, что с тех пор как рассказала своему сыну Эверету про ауру и научила его устанавливать личные границы, он стал все больше и больше сознавать воздействие на него других людей. Теперь, в возрасте 11 лет, он может понять, если чья-то энергия его беспокоит, и спокойно уйти, если ему не нравятся ощущения. Он перестал проводить время с детьми, которые доминируют над ним, и нашел более сбалансированных друзей, с которыми он чувствует себя хорошо. Он делает собственный выбор, основываясь на знании того, как разные люди на него влияют.
Недавно, например, Эверет впервые побывал в лагере. На протяжении недели, которую он там провел, зрела его настороженность в отношении одного из мальчиков. Эверету не нравилась его энергия — злая, агрессивная и даже опасная, — и он отдалился от него заблаговременно.
Часть текста отсутствует
рые выбрасываются в закрытое пространство во время горячего спора. Антагонизм распространяется по комнате и оседает в атмосфере, не позволяя людям найти общее решение или вызывая возобновление борьбы.
Один из способов разрешить диспут — выйти на свежий воздух. Земля окажет основательное успокоительное воздействие, разрушительная энергия растворится в окружающем мире, вместо того чтобы скапливаться по углам и шкафам вашего дома.
Лучшая защита, которую вы можете предложить детям, — это осознание. Научить их осознавать вибрации, любить себя, выбирать, чему они не позволят на себя влиять, и уметь очищать свою энергию — значит дать им несколько инструментов для безопасности.
И последнее, показывать детям, как начать осознавать свои вибрации и очищать ауру, очень важно для баланса, здесь не помогут психологи, терапевты или даже медикаменты, если дети чувствуют себя угнетенными, подавленными или не вовлечены в мир позитивным образом. Развейте достаточное знание своих детей, чтобы увидеть разницу между простым случаем психического загрязнения и полноценной физической, эмоциональной или ментальной проблемой. Проще говоря, используйте интуицию и здравый смысл, когда речь идет об их благополучии, и знайте, что им необходимы инструменты для заботы о себе или опытный опекун.
Выработка еще нескольких новых привычек
Вот несколько инструментов для очистки ауры и установления личных границ.
Танец очистки ауры. Говорят, когда танцуешь, Дух полностью нисходит в тело, принося исцеление каждому волокну и клетке. Вот почему для очистки ауры и наполнения энергией выбирайте любимую танцевальную музыку. Это может быть рок-н-ролл, народная песня, что-нибудь этническое, хип-хоп, регги, диско — энергичные, веселые и дающие мотивацию ритмы. Включите музыку так громко, как это позволяет ваша стереосистема (и уши) и танцуйте босиком до упаду. Это очень хорошо очищающее Дух семейное занятие, которое уведет негатив и освежит вас!
Практикуйте это упражнение несколько раз в неделю и уделяйте внимание своим ощущениям.
Смывайте это. Еще лучший способ вычистить проблемную энергию — принять соленую ванну, техника, которой я научилась у старшей сестры Кьюки, массажиста и гипноцелителя. Наполните ванну горячей водой и добавьте в нее три чашки английской горькой соли. Пусть ребенок полежит в ванне до тех пор, пока вода не остынет, а затем примет душ. Вдохните и визуализируйте белый свет, наполняющий его ауру и обволакивающий его тело на расстоянии 15 сантиметров со всех сторон. Затем выдохните.
Это прекрасный способ устранить негативные вибрации, а также токсины из тела. Кроме того, расслабляющий эффект даст превосходный ночной сон.
Прогулка. Ничто не очищает ауру и не успокаивает негатив более эффективно, чем прогулка на природе. Полезно включить короткую прогулку в повседневное расписание. Даже обойти дважды вокруг квартала достаточно, чтобы освободиться от вредных воздействий, уничтожить психическое загрязнение и прояснить ваше аурическое поле.
Стряхните «шерстинки». В главе 6 «шерстинками» мы называли неприятные раздражающие ощущения. Дети могут получать их, находясь среди людей, которые им не нравятся, в автобусе или даже проходя мимо неприятного места. Они могут собирать «шерстинки» из любой неуютной атмосферы или ситуации и чувствовать беспокойство и тревогу. Если с вашим ребенком произошло что-то неприятное, попробуйте следующее.
Попросите его пару минут попрыгать (лучше на свежем воздухе). (Скакалка отлично для этого подходит.) Затем пусть он встанет на полную стопу, ноги вместе, с закрытыми глазами. Попросите его дышать медленно и глубоко и вообразить себя деревом. Скажите, что энергия из земли поднимается через корни, ствол, ветви, листья... а затем в открытое пространство. Проведите ребенка через пошаговую визуализацию, напоминая продолжать дышать медленно, пока он не почувствует, что скверные ощущения ушли.
Часть текста отсутствует
гамот и ромашка особенно полезны. Капля на подушке или в ванне может очистить токсичные вибрации, успокоить и смягчить взбудораженную ауру.
Какого вы цвета? Еще одна весьма показательная техника для проверки детской ауры состоит в том, чтобы ребенок лег на большой кусок бумаги (например ватман) и обвести контур его тела. Затем дайте ребенку большую коробку карандашей и попросите его раскрасить свое энергетическое поле. Если он выбирает яркие чистые оттенки, его аура в порядке. Однако если он выбирает черный, коричневый или грязные цвета, сделайте для него солевую ванну, капните немного лаванды на подушку или в диффузор для ароматера- пии в комнате, чтобы помочь очиститься от психического мусора.