— О-о... сделай громче, что-то интересное в коем-то веке показывают.
Заинтересовалась Маринка происходящим в телеке.
— Алиса, включи звук громче!
Отдала я команду.
Деления на телеке стали прибавляться — голоса стали громче. Ведущая закончила представлять участников шоу и задала им вопрос: — «И так, играть или не играть — вот в чём вопрос. Начнём, пожалуй, с вас Милана. Так зачем же нужны все эти игры в глубоком погружении»?
Милана — геймплей-разработчик и геймдизайнер, была не то что бы молода, что-то около сорока или старше. И производила впечатление успешной во всём женщины. Её голос звучал заученно, уверенно и бодро, как на митинге:
— Да, благодарю тебя Сара. Но начну я тоже с вопроса ко всем в студии и нашим зрителям — «Разве в современном мире можно не играть в игры»? Эра сетевых игр началась не вчера — джина давно выпустили из бутылки и запихать его обратно не сможет уже никто.
Нет, играть в глубоком погружении человечество уже не перестанет! И вместо того что бы выискивать минусы, я бы рекомендовала обратить больше внимания на плюсы, которые разумеется есть, и их определённо больше.
(Ведущая): Например, какие?
— Например, многие геймеры сильнее, счастливей, более стойкие и более жизнерадостные, чем люди что никогда не играли в глубоком погружении.
(Ведущая): Неужели?
— Именно. Большое, рандомизированное, контролируемое исследование, проведённое научными университетами по всему миру, выявили целый ряд улучшений, происходящих с людьми, начавшими играть во сне. Уменьшились симптомы депрессии и тревожности, укрепились их социальные связи, отмечалось улучшение настроения игроков, вырос оптимизм испытуемых. В целом они стали счастливей.
(Ведущая): Это именно игра на них так повлияла?
— Да, именно так. Мы привыкли слышать тезис: — «Жизнь — штука сложная», не так ли. Что же тогда игра? Это явно что-то совсем другое — это нечто приятное и простое, не так ли? Что отличает «геймера» от «не геймера» — это то что геймер склонен жизнь превращать в игру, точнее он так это воспринимает. Жизнь по правилам игры. Да, тут есть тонкость — решаемые задачи должны быть разными, не стоит зацикливаться лишь на сражениях с монстрами или бесконечно сажать огород. Впрочем, современные игры глубокого погружения разрабатываются так что это учитывается при их создании.
(Ведущая): По каким же правилам создаются игры?
— О-о... это просто. Из чего состоит любая игра? Что надо делать в играх? Во-первых, собирать и использовать бонусы. Во-вторых, искать «плохих» персонажей и сражаться с ними. В-третьих, выполнять задания, в-четвёртых, привлекать союзников. В-пятых, создавать и прокачивать своего перса. И главное — побеждать! И чем круче победа, тем лучше! Ну, и чем же этот план отличается от нашей жизни в целом?
(Ведущая): Пока не вижу, как одно влияет на другое?
— Видите ли Сара, мы — люди ещё недостаточно знаем возможности нашего мозга, а значит и самих себя. Люди не редко зацикливаются на негативе и сильно страдают от этого. Игра может помочь справится с этим состоянием. Реалистичные игры буквально монополизируют всю мощность мозга, указав ему максимально захватывающую, информационно насыщенную, и интересную задачу. И как показывает практика, играя геймер буквально забывает о том, что его беспокоило. А ещё, по-другому реагирует на негативные события — видит проблему в другом свете, если так можно выразится.
(Ведущая): Почему же?
— Тревога, боль, травмирующие воспоминания требуют нашего осознанного внимания — не зря же говорят, что нельзя зацикливаться на негативных переживаниях. Думая о том, что нас тревожит, мы воображаем, как нам может быть ещё хуже и ждём, что станет хуже. Тем самым сами программируем себя на продолжение и усиление стресса. Игра же требует от нас максимального внимания — когда мы играем нам некогда думать ни о чём другом — у нас конкретная задача, которую надо решить, и всё остальное попросту забывается. И не факт, что вспомнится потом, а даже если и припомниться, то уже не с той же силой.
Если вы подвержены паническим атакам в толпе — например, в метро, просто играйте в любую игру в пути или читайте. На панику ресурсов вашего мозга уже не останется — это давно проверенный психологами ход.
Кроме того, играя в глубоком погружении, преодолевая в игре разные трудности, на подсознательном уровне мы тренируем свою нервную систему. В игре достаточно эмоциональных моментов и геймеры сами того не замечая учатся не паниковать в подобных ситуациях, а искать выход — получается не у всех, и не сразу. Но со временем это приходит — человек ко всему привыкает, и этот навык они не теряют и в реале, так как уже приучены контролировать центр своего внимания.